Moin,
40 war gestern, nicht mehr lange dann sind die 50 voll, dann heisst
es Gewicht halten, aber da taste ich mich ja ran
Gewicht: 95,7KG
Gegessen:
9.30 - Kekse und Milch
11.00 - Ferrero Küsschen
16.00 - Putenschinken mit Gouda
21.00 - Chips
22.00 - Colafläschchen
Getrunken:
4l Wasser, 1l Tee, 2 Dosen Redbull ohne Zucker
Sport:
20min Hometrainer, paar Muskelübungen
Als müsstest du das ganze letze Jahr nachholen.
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