Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

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Gewicht steht

Gegegssen:
13.00 - Bratwurst, Fleisch
18.00 - Gummibärchen
21.00 - Nüsse

Getrunken:
6l Wasser, 3 Kaffee mit Sahne
 
92,9KG

Gegessen:
9.00 Wurst + Käse
14.00 - Käse
16.00 - Nüsse

Getrunken:
6l Wasser

Sport:
25min Hometrainer
 
Herzlichen Glückwunsch zu 50!!!

Beeindruckend wie Du das schaffst!

lg

bebepep
 
Guten morgen bebepep,

danke, jetzt wirds zeit das etwas mehr passiert ;)
Aber mir fehlt momentan auch die nötige Motivation.

Gewicht steht

Gegessen:
14.00 - Fleischküchle bei Oma
18.00 - Salami, Wurst und Käse
20.00 - Nüsse

Getrunken:
6l Wasser, 1 Kaffee mit Sahne

Sport:
20min Hometrainer
 
50kg, das ist unglaublich!
das sollte mal denjenigen unter die nase gerieben werden, die meinen, kohlenhydratarme diäten bringen keinen langfristigen erfolg!
 
Hi Wühli,

da hast du absolut recht, besonders wenn man das Ganze mit meinen
phantastischen Blutwerten untermauert. Ich war alle 6 Monate zum
großen Blutbild. Ausser das Anfangs die Harnsäure zu hoch war (jetzt
nicht mehr) ist alles super! Damit hätte ich nie gerechnet..
 
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Danke, Danke, ist aber nun schon fast ein Monat her... es
sollte langsam weiter runter gehen :cool:
 
92,8KG

Gegessen:
12.00 - halbes Hähnchen
16.00 - Nüsse
21.30 - 2 Chickenburger ohne Brot
22.00 - paar Gummibärchen

Getrunken:
6l Wasser, 2 Tee
 
Gewicht steht heute

Gegessen:
12.00 - Chips
16.00 - paar Marzipan Kartoffeln
18.00 - selbst geräucherte Forellen, lecker
22.00 - Chips

Getrunken:
3l Wasser, 1l Coke light, paar Willi, Rotwein (seit sehr langem mal wieder)
 
Hi Marcus,

die Forellen hören sich lecker an. Ich habe auch Forelle gekauft, aber leider abgepackt.
Gibt es jetzt noch Marzipan Kartoffeln oder sind die noch von Weihnachten?

Hast du nie Verlangen nach leckerem Obst?

Wieviel Chips isst du, die ganze Tüte?
 
Hi,

die Marzipan Kartoffeln waren noch von Ostern,.. hab die ganze
Packung verputzt. Gestern war ein sündiger Tag lol
Wenn schon, dann richtig.

Bei den Chips kommts drauf an welche du meinst ;) Mittags gabs
Pringles, Abends Tortillas mit Dip. Die ganze Packung wars nicht,
da noch andere mitgegessen haben, aber war mir gestern auch total
egal.
 
93,9KG ;)

Gegessen:
12.00 - 9 Nuggets
17.00 - Kaffee + Kuchen
20.00 - Hackfleisch, Fleischkäse, Salat, etc.
23.00 - nochmal Kuchen

Getrunken:
4l Wasser, 1l Coke light, 2 Redbull zuckerfrei
 
93,5 KG

Gegessen:
12.00 - Fleisch und Salat
17.00 - halbes Stück Kuchen + Kaffee
20.00 - paar, wenige Chips
22.00 - Wurst + Käse

Getrunken:
5l Wasser, 2 Kaffee
 
93,3KG

Gegessen:
13.30 - Jägerschnitzel mit Pommes
17.00 - Stück Kuchen
20.00 - Eis vom BK

Getrunken:
4l Wasser, 2l Tee

Kein wirklicher Low-carb Tag, aber dennoch gut und vorallem lecker ;)
 
Gewicht steht

9.00 - 2 Kekse
13.00 - 9 Nuggets
19.30 - 1 Burger ohne Brot
21.30 - After eight
23.00 - Käse mit Wurst

4l Wasser, 2 Redbull, Coke light
 
Bei deinem leckeren Speiseplan ist das auch kein Wunder.;)
 
Komme gerade von der bestandenen Führerscheinprüfung BE,
nach meinen leckeren Schlemmer-Tagen gingts zum Glück auch
nichts negatives zu vermelden.

Gewicht:
93,2KG

Gegessen:
12.00 - Wurst und Käse
16.00 - Schinken und Käse
20.00 - Chilli

Getrunken:
6l Wasser, 1 Redbull zuckerfrei
 
Herzlichen Glückwunsch!

Dann hast du jetzt wieder ein Alibi, um anzustoßen und HC-mäßig ordentlich zuzuschlagen. ;)
 
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