marialeo
Stamm Mitglied
sprechen wir bald darüber? ich falle fast um vor müdigkeit! ich geh mal schlafen
gruss
muriel
gruss
muriel
Marialeo's Tagebuch Beginn 28.01.07
- Ersteller marialeo
- Erstellt am
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Schweizerli
Stamm Mitglied
Schlaf gut und träum schön 
marialeo
Stamm Mitglied
Statistik 04.02.2007
Waage: 66,4 Kilo
Frühstück
1 Glas lauwarmes Wasser mit Essig
2 Kaffees ( einen mit und einen ohne Koffein
2 Landwürste mit viel Fett
Champignons à la Muriel
2 Spiegeleier
Hartkäse
Zvieri
1 Glas gemixte Olivenblätter
Abendessen
1 Scheibe Schinken
1 Artischoke mit Mayo-Ketchup Sauce
falsche Schwizerli Lasagne (hatte in Bechamel-Sauce aber bisschen Mehl, ist einfach nicht dick geworden) hab aber kaum Bechamel gegessen
1 Glas Wein
Getrunken: keine Ahnung, ca. 3 Liter, ich schletz mir noch schnell einen runter
Waage: 66,4 Kilo
Frühstück
1 Glas lauwarmes Wasser mit Essig
2 Kaffees ( einen mit und einen ohne Koffein
2 Landwürste mit viel Fett
Champignons à la Muriel
2 Spiegeleier
Hartkäse
Zvieri
1 Glas gemixte Olivenblätter
Abendessen
1 Scheibe Schinken
1 Artischoke mit Mayo-Ketchup Sauce
falsche Schwizerli Lasagne (hatte in Bechamel-Sauce aber bisschen Mehl, ist einfach nicht dick geworden) hab aber kaum Bechamel gegessen
1 Glas Wein
Getrunken: keine Ahnung, ca. 3 Liter, ich schletz mir noch schnell einen runter
marialeo
Stamm Mitglied
Statistik 05.02.2007
Waage: 67,4 (wie kriegt ein normaler Mensch ausser mir 1 kg mehr auf die Rippen in 24 Stunden)
mir war morgens kotzübel und ich war aufgebläht
Frühstück
Schinken mit Philadelfia
Mittagessen
Kalbsfleisch mit Öl und Tomatensauce
Gemüse frische Bohnen und Artischoken
Getrunken: wahrscheinlich zu wenig (ca. 3 Liter)
Waage: 67,4 (wie kriegt ein normaler Mensch ausser mir 1 kg mehr auf die Rippen in 24 Stunden)
mir war morgens kotzübel und ich war aufgebläht
Frühstück
Schinken mit Philadelfia
Mittagessen
Kalbsfleisch mit Öl und Tomatensauce
Gemüse frische Bohnen und Artischoken
Getrunken: wahrscheinlich zu wenig (ca. 3 Liter)
H
Honeylein
Guest
Hallo Muriel,
trink ordentlich Fenchel-Kümmeltee wenn Du so dran bist.
Ich habe auch gute erfahrung mit dem Kauen von "Tambul" das ist eine ayurvedische Mischung aus Kümmel, Kardamom, Sesam und anis mit etwas Steinsalz.
Schmeckt lecker wie Brotgwürz, tut dem Bauch unheimlich gut und gleichzeitig ist es für frischen Atem super.
schau einfach mal unter Govinda-Versand nach.
Gute Besserung.
Mein toter Punkt war vor drei Tagen, da gings mir mies und das gewicht ging nur verhalten runter und heute morgen war 1 ganzes Kg weg.
Das wird bei Dir sicher auch bald wieder anders sein.
trink ordentlich Fenchel-Kümmeltee wenn Du so dran bist.
Ich habe auch gute erfahrung mit dem Kauen von "Tambul" das ist eine ayurvedische Mischung aus Kümmel, Kardamom, Sesam und anis mit etwas Steinsalz.
Schmeckt lecker wie Brotgwürz, tut dem Bauch unheimlich gut und gleichzeitig ist es für frischen Atem super.
schau einfach mal unter Govinda-Versand nach.
Gute Besserung.
Mein toter Punkt war vor drei Tagen, da gings mir mies und das gewicht ging nur verhalten runter und heute morgen war 1 ganzes Kg weg.
Das wird bei Dir sicher auch bald wieder anders sein.
Electrohexe
Stamm Mitglied
Schweizerli
Stamm Mitglied
Gugus gehts Dir schon besser?
Das Kilo mehr, kann ganz eine normale Schwankung sein. Ich hatte ne Zeit lang Schankungen von bis zu 3 Kilo!!!! Kopf hoch :kuess2:
Das Kilo mehr, kann ganz eine normale Schwankung sein. Ich hatte ne Zeit lang Schankungen von bis zu 3 Kilo!!!! Kopf hoch :kuess2:
marialeo
Stamm Mitglied
danke für eure tipps, also ich bin heute wirklich bisschen frustriert. ich habe dieses völlegefühl nun schon seit mehreren tagen immer wieder. dann noch die kilos. ich hatte dies nicht bei meinen vergangenen abnehmversuchen. wenn ich es anging, ging es auch runter. nur, wenn ich mir das mal so ansehe, so sehe ich 2 unterschiede:
1. diesmal versuche ich sehr streng zu mir zu sein, andere male habe ich auch mal gesündigt mit KH in Gemüsen, etc.
2. ich wäge mich jeden Tag. aber ich bin halt soooooo ein neugieriger mensch!!!!
ich habe dann entschieden, dass ich heute einen tag mache, wo ich nicht auf meine diät achte. einfach so, um mich zu entspannen. so verbissen zu sein macht mich sonst noch krank.
vielleicht habe ich auch eine magen-darm-verstimmung, denn mein söhnlein hat schon recht gut die bude vollgekotzt. sorry für die unverblümte wahrheit.
ich danke euch für eure unterstützung!
marialeo
1. diesmal versuche ich sehr streng zu mir zu sein, andere male habe ich auch mal gesündigt mit KH in Gemüsen, etc.
2. ich wäge mich jeden Tag. aber ich bin halt soooooo ein neugieriger mensch!!!!
ich habe dann entschieden, dass ich heute einen tag mache, wo ich nicht auf meine diät achte. einfach so, um mich zu entspannen. so verbissen zu sein macht mich sonst noch krank.
vielleicht habe ich auch eine magen-darm-verstimmung, denn mein söhnlein hat schon recht gut die bude vollgekotzt. sorry für die unverblümte wahrheit.
ich danke euch für eure unterstützung!
marialeo
Electrohexe
Stamm Mitglied
:huhu: Muriel!
Hoffe Dir geht es gut
... war es nun ne Magen-Darm?
Hoffe Dir geht es gut
... war es nun ne Magen-Darm?
marialeo
Stamm Mitglied
du bist lieb steffi
ja, ich hatte glaube ich schon ne magen-darm. es ist zwar nix oben rausgekommen, aber mir war tage lang üüüüübel. nun gehts mir besser. ich habe paar tage so viel zu tun gehabt, bin gar nicht ans schreiben gekommen. wie gehts dir?
ja, ich hatte glaube ich schon ne magen-darm. es ist zwar nix oben rausgekommen, aber mir war tage lang üüüüübel. nun gehts mir besser. ich habe paar tage so viel zu tun gehabt, bin gar nicht ans schreiben gekommen. wie gehts dir?
Electrohexe
Stamm Mitglied
nicht schlimm!
Hauptsache Dir geht es wieder besser
das Magen-Darm-Zeuchs hatte ich letzte Wochen auch noch,
auch ohne "oben" lach* aber mit höllischer Übelkeit :jepp:
denke das is ein fieser Virus der da wieder rum geht.
Ich werd nun erstmal ins Bett hüppen...
muss ja mal meine 1. Staffel "Lost" von DVD zuende schaun g*
bin aber auch reichlich müde...
hab heute wieder 1. Tag Ph I hinter mir..ätz*:???:
aber ich freu mich jetzt schon auf die bald hoffentlich Erfolge...
(was ein Satz :rotfl:...irgendwas stimmt in dem nun nicht rofl* egal! )
wir lesen und sicher morgen...
wünsch Dir ne feine Nacht! :winke:
Hauptsache Dir geht es wieder besser
das Magen-Darm-Zeuchs hatte ich letzte Wochen auch noch,
auch ohne "oben" lach* aber mit höllischer Übelkeit :jepp:
denke das is ein fieser Virus der da wieder rum geht.
Ich werd nun erstmal ins Bett hüppen...
muss ja mal meine 1. Staffel "Lost" von DVD zuende schaun g*
bin aber auch reichlich müde...
hab heute wieder 1. Tag Ph I hinter mir..ätz*:???:
aber ich freu mich jetzt schon auf die bald hoffentlich Erfolge...
(was ein Satz :rotfl:...irgendwas stimmt in dem nun nicht rofl* egal! )
wir lesen und sicher morgen...
wünsch Dir ne feine Nacht! :winke:
marialeo
Stamm Mitglied
So jetzt mache ich nach sooo viel Tagen wieder einmal Statistik:
Die letzte Woche habe ich manchmal KHs gegessen (diese Teufelchen), denn wir waren oft eingeladen und mein Mann hat öfters mal gekocht und halt seine liebsten Pastagerichte. So habe ich halt 20gr Pasta mit 200 gr Sauce verdrückt! War lustig.
Zum Thema. Ich habe Stillstand. Meine Eskapaden haben sich in keinster Weise negativ ausgewirkt (also da bin ich entscheiden gegen die Atkins-Theorie, dass man sofort zunimmt).
Seit 11.02.06 lebe ich wieder in Phase 1 ausser dem 14.02.06:
Nun gestern war Valentinstag, eine Freundin hat extra für mich gebacken, da konnte ich nicht so sein und nix essen: Griechische Käsetaschen. Halt.
Heute gebe ich mir Mühe, aber ich glaube, ich bin schon wieder in Ketose. Habe dieses pelzige Aufstossgefühl wieder. Ich habe mich nun wieder an Eier gewöhnen können und habe kein Ekel mehr davor.
In den letzten Tagen habe ich sehr oft Meerestiere gegessen. DIE SCHMECKEN MIR SOOOOOO GUT!
Die letzte Woche habe ich manchmal KHs gegessen (diese Teufelchen), denn wir waren oft eingeladen und mein Mann hat öfters mal gekocht und halt seine liebsten Pastagerichte. So habe ich halt 20gr Pasta mit 200 gr Sauce verdrückt! War lustig.
Zum Thema. Ich habe Stillstand. Meine Eskapaden haben sich in keinster Weise negativ ausgewirkt (also da bin ich entscheiden gegen die Atkins-Theorie, dass man sofort zunimmt).
Seit 11.02.06 lebe ich wieder in Phase 1 ausser dem 14.02.06:
Nun gestern war Valentinstag, eine Freundin hat extra für mich gebacken, da konnte ich nicht so sein und nix essen: Griechische Käsetaschen. Halt.
Heute gebe ich mir Mühe, aber ich glaube, ich bin schon wieder in Ketose. Habe dieses pelzige Aufstossgefühl wieder. Ich habe mich nun wieder an Eier gewöhnen können und habe kein Ekel mehr davor.
In den letzten Tagen habe ich sehr oft Meerestiere gegessen. DIE SCHMECKEN MIR SOOOOOO GUT!
marialeo
Stamm Mitglied
Essplan 14.02.2007
Statistik 66,4
Frühstück
Crêpe aus 2 Omeletten mit bissel griech. Joghurt, Süssstoff und Zimt
1 kleine Frikadelle mit Käse
Mittagessen
Rührei aus 3 Eiern
Tomate
Zvieri
2 Käseteigtaschen
Abendessen
griechische Wurst
griechischer Joghurt mit TK Himbeeren (hatte ganz vergessen wie die schme cken!)
und sonst weiss ich nicht mehr.
Hab wieder das Problem, dass ich mich bei Phase 1 viel zu satt finde.
Statistik 66,4
Frühstück
Crêpe aus 2 Omeletten mit bissel griech. Joghurt, Süssstoff und Zimt
1 kleine Frikadelle mit Käse
Mittagessen
Rührei aus 3 Eiern
Tomate
Zvieri
2 Käseteigtaschen
Abendessen
griechische Wurst
griechischer Joghurt mit TK Himbeeren (hatte ganz vergessen wie die schme cken!)
und sonst weiss ich nicht mehr.
Hab wieder das Problem, dass ich mich bei Phase 1 viel zu satt finde.
marialeo
Stamm Mitglied
Essplan 15.02.2007
---> keine Ahnung mehr
Essplan 16.02.2007
Statistik 66,4
Frühstück
Crêpe aus 2 Omeletten mit Süssstoff und Zimt
Mittagessen
Kalamares gebraten
Gemüsepfanne mit Erbsen, Blumenkohl und Karotten
Abendessen
Suppe aus püriertem Gemüse
6 kleine Würstchen
ich glaube, ich muss noch was essen
---> keine Ahnung mehr
Essplan 16.02.2007
Statistik 66,4
Frühstück
Crêpe aus 2 Omeletten mit Süssstoff und Zimt
Mittagessen
Kalamares gebraten
Gemüsepfanne mit Erbsen, Blumenkohl und Karotten
Abendessen
Suppe aus püriertem Gemüse
6 kleine Würstchen
ich glaube, ich muss noch was essen
marialeo
Stamm Mitglied
Statistik 16.02.2007
Waage: Stillstand
Frühstück: Omelett mit 2 Eiern und Süssstoff
Mittag/Abendessen: Hühnchenpfanne à la Muriel, LC-Schokopudding
Nacht: Schinkenröllchen
Waage: Stillstand
Frühstück: Omelett mit 2 Eiern und Süssstoff
Mittag/Abendessen: Hühnchenpfanne à la Muriel, LC-Schokopudding
Nacht: Schinkenröllchen
Zuletzt bearbeitet:
marialeo
Stamm Mitglied
Statistik 18.02.2007
Waage: 67.00 + 800 gr! Was soll der Quatsch?
Frühstück: Schinkenrolle mit Creme
Mittagessen: 2 grosse Frikadellen mit Blumenkohl und Salat
Abendessen: selbstgemachte Pizza della Casa (halt nicht LC, aber egal)
Waage: 67.00 + 800 gr! Was soll der Quatsch?
Frühstück: Schinkenrolle mit Creme
Mittagessen: 2 grosse Frikadellen mit Blumenkohl und Salat
Abendessen: selbstgemachte Pizza della Casa (halt nicht LC, aber egal)
Zuletzt bearbeitet:
marialeo
Stamm Mitglied
Statistik 19.02.07
Waage: 66,6 (-600 gr)
Frühstück
1 Schinkenrolle mit Cremekäse
Mittagessen
Fastenbrot mit Aufstrichen
5 Pommes Frittes
Zvieri
1 Stück Pizza
Abendessen
1 Caramelljoghurt selbstgemacht
1 Stück Fastenbrot mit Käse, Tomaten und Pilzen
1 Keftes (griechische Hackbällchen)
Also so KH-reich habe ich selten gegessen. Ich wollte halt trotzdem die Tradition wahren. Nur habe ich sooo viel Fleisch noch im KH. Aber sagt mir, tut ihr dieses Jahr fasten?
Waage: 66,6 (-600 gr)
Frühstück
1 Schinkenrolle mit Cremekäse
Mittagessen
Fastenbrot mit Aufstrichen
5 Pommes Frittes
Zvieri
1 Stück Pizza
Abendessen
1 Caramelljoghurt selbstgemacht
1 Stück Fastenbrot mit Käse, Tomaten und Pilzen
1 Keftes (griechische Hackbällchen)
Also so KH-reich habe ich selten gegessen. Ich wollte halt trotzdem die Tradition wahren. Nur habe ich sooo viel Fleisch noch im KH. Aber sagt mir, tut ihr dieses Jahr fasten?
marialeo
Stamm Mitglied
Heute morgen stand ich mit schlechtem Gewissen auf die Waage und dachte, dass sie ausschwenken würde. Aber nein, sie zeigt TIEFER an!!!!!
66.00 Kilos
Genial endlich habe ich Plateau hinter mir!!!!!!
Ich bin soooo glücklich!!! Ich will nähmlich mit den Kilos runter!!! Obwohl mein Körper eigentlich schon mit den Kilos, die ich abgenommen habe, besser aussieht.
66.00 Kilos
Genial endlich habe ich Plateau hinter mir!!!!!!
Ich bin soooo glücklich!!! Ich will nähmlich mit den Kilos runter!!! Obwohl mein Körper eigentlich schon mit den Kilos, die ich abgenommen habe, besser aussieht.
marialeo
Stamm Mitglied
Meine Masse am 20.02.07
Meine neuen Masse:
Taille: 71 cm (-3 cm)
Hüfte: 103 (gleich)
Oberschenkel: 60 (+1 cm, wie???)
Brust: 92 (-2 cm, da wollte ich eigentlich nicht weniger)
Kilo: 66.00
Heute fange ich mit Walking an!!!
Mein Walking-Tagebuch führe ich dann auch hier.
Meine neuen Masse:
Taille: 71 cm (-3 cm)
Hüfte: 103 (gleich)
Oberschenkel: 60 (+1 cm, wie???)
Brust: 92 (-2 cm, da wollte ich eigentlich nicht weniger)
Kilo: 66.00
Heute fange ich mit Walking an!!!
Mein Walking-Tagebuch führe ich dann auch hier.
