Du also jetzt habe ich es dann satt! Das ist das 2.Mal, wo meine Internetverbindung abgestürzt ist beim Senden. Nun schreibe ich also das 3.Mal eine Nachricht:
ja ich finde, dass du so zart aussiehst. Du musst dich wahrscheinlich noch an dein eigenes Ich gewöhnen. Ich kenne dein Beispiel umgekehrt mit einer Freundin. Die war immer um die 45 Kilo, ein Hungerhaken eben. Nun wiegt sie glaub ich über 70 Kilo, aber wenn ich von Ihr träume oder an sie denke, dann sehe ich immer den Hungerhaken.
Ja, das mit dem Essig habe ich auch als Ritual. Eigentlich doof, dass ich es Jahre unterbrochen hatte. Es fehlt mir, wenn ich es nicht tue. Heute hatte ich wieder keinen und ass dafür einen Apfel ----->>>> SOFORT TOILETTE
Wenn es vielleicht nichts bringt für den Stoffwechsel, so bringt es Vitamine.
Du warst heute nicht so fit um Sport zu treiben. Hat ev. mit der Umstellung zu 3D zu tun. Ich wollte doch auch anfangen mit Walken, aber mein Sohn war nicht so fit gestern und heute und hat nur rumgeweint, da wollte ich nicht Zeit für mich einplanen. Jetzt könnte ich eigentlich noch 10 Minuten gehen!
Also zum Fasten:
Ich faste wegen der Osterzeit jedes Jahr, manchmal easy (ohne Fleisch/Fisch) und manchmal strenger (auch ohne tierische Erzeugnisse). Das tue ich weil es mir spirituell, seelisch und körperlich gut tut.
1. leben wir im Überfluss. Mit Verzicht besinne ich mich und bereite mich auf Ostern vor.
2. Entgiftungskur für meinen Körper
3. Freue ich mich wie ein Kleinkind nach den Ostern über das "normalste" Essen --> ich verstehe, wie gut wir es haben.
In der Schweiz wurde ich oft belächelt, aber hier in Griechenland fasten fast alle (manche sogar das Öl, stell dir vor wie hart für die! Sie essen aber Meerestiere, da die kein Blut haben), mindestend die Karwoche.
Dieses Jahr wollte ich aus Atkins-Gründen nicht fasten. So habe ich Fleisch eingekauft und auch 2 Tage jetzt gegessen, aber ich habe ein schlechtes Gefühl dabei. So recherchierte ich über vegetarischen Atkins-Food. Da kam Bea mit der Idee vom Basenfasten. Da isst man während 1 Woche nur basische Lebensmittel (Obst und manche Gemüse und Nüsse und Öl glaube ich), damit der Körper die sauren Reserven lösen kann. Man isst keine tierischen Erzeugnisse, deshalb ist das für mich ideal!
Hier ein paar Infos:
http://www.basenfasten.de/ und
http://www.mdr.de/hier-ab-vier/natuerlich-gesund/592561.html und
http://www.gesund-heilfasten.de/basenfasten.html und
http://www.focus.de/gesundheit/gesundheitsmanager. Beim letzten Link habe ich mich für den Fastenmanager angemeldet. Dann erhalte ich jeden Tag eine Email, wo die weiteren Schritte angegeben sind. Bin ganz gespannt, morgen geht es los (glaub nur mit Einführung). Jeden Fall werde ich alle auf dem Laufenden halten.
Bei der Euphorie etwas neues gefunden zu haben, muss ich gestehen, habe ich gesündigt! Ich habe Süsses für meine Männer gemacht (glyko tou koutaliou = Greek Spoon Sweet) Früchte in Sirup. Da habe ich genascht! zezeze
Grüsse Dich von Kreta, wo wir zwar angenehme Temperaturen haben, aber Wolken.
Bis morgen
Muriel
Vielleicht hilft mir auch die letzte 6 kg zu bekämfen, probieren kann ich doch, will nicht schadet.
