Matzes Gedankenlog zu Atkins

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AW: Matzes Gedankenlog zu Atkins

Wirklich herrlich hier. Ich freu mich auf mehr Gemüsevernichtungsschlachten :lol:
 
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Puh, da freust Du dich vermutlich mehr als ich. Stellt euch vor, Sonntag habe ich Kohlrabi geschnitten und gedünstet, mit Sauce Bernaise übergossen und mit Käse überbacken. Das Hack hat gefehlt... :-( Aber ich bemühe mich.
 
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Mmh lecker ;-) Ich liebe Gemüse ... die Soße ist nicht so mein Geschmack aber es sei dir gegönnt ;-)
Hattest du kein Hack oder hast du absichtlich darauf verzichtet?
 
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War an dem Tag schon grillen, also war ich schon mit ordentlich fleisch abgefüllt :D Bewusst verzichtet also.
 
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jaaa, ich lebe noch. Ich muss nach der Gemüsegeschichte mal wieder ein anderes Thema angehen: SPORT! (die wissen doch in der Muckibude schon garnicht mehr wie ich aussehe!)
 
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Und, was haben sie zu di gesagt? Hast eine Reaktion auf deine Veränderung bekommen?
 
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Endlich komme ich wieder Richtung Tickerstand. Kurz abgenommen, dann Riesenschwankung nach oben und die baut sich jetzt langsam ab. Hoffe es geht bald wieder voran mit dem Ticker :)

Bin Atkinsmäßig noch voll auf Kurs. Nur meine Konzentration ist dermaßen im Eimer dass mir momentan das Arbeiten schwer fällt. Werde mich jetzt dann mal gründlich durchchecken lassen woher das kommt. Ist ja kein Zustand.
 
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Hallo Matze, du hast doch mal nach Ideen mit Mascarpone gefragt... Ich habe eins für Brokkolisuppe gesehen... Aufgrund deiner Gemüseabneigung weiß ich jetzt nicht ob Intesse besteht? :rotfl:
 
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Ich werde die nächste Zeit mal wieder richtig reinhauen und gut Kalorien verputzen. Und dann ins Fitness-Studio :) Habe schon Nüsse, Käse, Sahne, Mascarpone, Käsewürstchen und Debreziner gekauft, Außerdem gibt es wieder mayo zu den Eiern.

Wird mal Zeit den Ar... wieder hochzubekommen. Und im totalen Defizit möchte ich nicht trainieren. Ist vielleicht auch ganz gut für den Stoffwechsel, mal wieder so eine Phase einzulegen.
 
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Wow. Über 3000 Kalorien futtern war echt arbeit :D Das halte ich nicht durch. Aber mal wieder refeed vor dem Wiedereinstieg ins Training kann nicht schaden.
 
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Wenn ich wieder meinen alle-paar-Tage-Essanfall hab, sind 3000 kcal ein Klacks:rotfl:
 
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Ja okay, das gehört leider dazu... Wobei ich das nicht immer habe... Keine Ahnung, mein Körper verarbeitet das wohl einfach auch realtiv gut :)
 
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Heute Bandprobe, dann ist morgen Zeit für den ersten Besuch im Fitness-Studio seit längerer Zeit. Aua, das gibt Muskelkater. Werde wohl erstmal dezent den ganzen Körper Trainieren.
 
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Matze82 schrieb:
Heute Bandprobe, dann ist morgen Zeit für den ersten Besuch im Fitness-Studio seit längerer Zeit. Aua, das gibt Muskelkater. Werde wohl erstmal dezent den ganzen Körper Trainieren.
Zum Vergrößern anklicken....

In was für einer Band spielst Du denn ? Und Fitness Studio bei dieser Hitze BEWUNDERNSWÜRDIG !!!!

Lieben Gruss >:)
 
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Ich spiele in einer Indie-/Alternative- Band. wir wollen bald Aufnahmen und Homepage starten, dann gibt es auch mal was auf die Ohren :)

Ich muss einfach mal wieder trainieren. Bissl aufpumpen. Beeinflusst das Körperfett-Muskel-Verhältnis ja auch positiv und ich kann mal wieder mehr Futtern. Wobei ich ja schon gemerkt habe, dass das garnicht so leicht ist derzeit :D
 
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