Mea sein Tagebuch und so...

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Maid schrieb:
Meine allerherzlichsten Glückwünsche!!!

Ich freue mich sehr für Dich.
Vor allem: Dass es DIr noch immer Spaß macht und noch immer schmeckt.

Wenn es weiter so gut läuft zählst Du bald zu den "Forums-Vorbildern".

Weiter so!
Zum Vergrößern anklicken....

Danke!!

Na zu den "Forums-Vorbildern" bestimmt nicht aber es macht mir weiterhin Spaß und der Geschmack ist auch immer noch da :D
 
Guten Abend,

momentan mache ich keinen Sport. Ich fühle mich noch nicht so wohl um zb Schwimmen zu gehen...
 
Ist noch einfacher, keine Lust ;)

Nach der Arbeit möchte ich momentan einfach meine ruhe, daher ist es zur Zeit etwas ruhiger.
 
Wasn das für ne EInstellung? :D

Du musst dich da 2-4 Wochen durchbeißen, damits Routine wird ;)
 
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Joar, war ja 2 Jahre regelmäßig im Studio. Allerdings hab ich momentan nicht die Nerven...

Wird aber bald wieder :)
 
Ich kann mich auch nicht aufraffen zum Sport. Und solange lass ich das auch. Sonst bringt es nämlich nichts - bei mir zumindest. Und das mit dem Wohlfühlen kenne ich auch. Selbst wenn es Einbildung ist, aber ich habe keine Lust als der Clown im Studio zu gelten, das sehenswerte Menschenwunder im Schwimmbad oder die mit dem viel zu kleinen Fahrradsattel.

Solange das Essen schmeckt und Erfolge bringt (auch wenn ich gerade eine nervende Zunahme habe) sehe ich auch keinen Sinn darin Sport zu machen. Sollte der Klick für Sport kommen, werde ich es sicher nutzen. Aber nicht quälen, neee
 
Guten Abend!

Bin euch ja noch 2 Pläne schuldig! Hier sind sie:

Samstag 17.01.2009
Frühstück
3 Rühreier 2,1KH
4 Frühstücksspeck 0KH

Mittag
100g Salat 1,5KH
100g Tomate 2,8KH
100g Wiener Würstchen 0,5KH
100g Feta 0,5KH

Abendessen
200g Leberkäs 2KH

Snak
2 Bifi 0.5KH

Getrunken
0,5l Wasser + Multivitamintablette
0,5l Sprudel
2,4l Tee

Sonntag 18.01.2009
Frühstück
4 Eier 2,8KH
125g Frühstücksspeck 0KH

Mittag
xxxg Gemüse mit Käse überbacken 5KH
(Keine Ahnung ob die Angaben stimmen, aber besser zu viel anrechen als zu wenig)

Abend
xxxg "City Salat" 3KH
(gemischter Salat mit gebratener Hühnchenbrust & Parmesan, als Dressing Öl)

Getrunken
0,5l Wasser + Multivitamintablette
1,50l Tee
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo die Dame!

Ja hier ist momentan sehr wenig los und da weiß ich nicht was ich schreiben soll ;).

WIe war dein Tag? Klappt bei dir noch alles?

lg
 
Ja, ich kann nicht klagen!

Hab gestern die ersten 14 Tage rum und 4 Kilo verloren, also sozusagen Halbzeit für mich;)

Werd noch eine Woche Phase I machen, und dann gehts weiter!
Je nach Gewichtsabnahme die Woche!

Seit ich wieder arbeite, purzeln die Pfunde besser, liegt wohl an der Bewegung;)

LG
Alexa
 
4kg? Nicht schlecht für 2 Wochen! Habe letzte Woche glaube ich relativ wenig abgenommen, da ich Urlaub hatte und mich echt nicht bewegt habe. Bin seit heute wieder dran und auf Mittwoch gespannt, hoffe das es so ist wie du sagst und man dann wieder mehr verliert!

Halbzeit? Wäre ich da auch mal gut ;) Sind noch ein paar Monate bis hin, aber ich schaff das schon :p.
 
Meandro schrieb:
Ja hier ist momentan sehr wenig los und da weiß ich nicht was ich schreiben soll ;).


lg
Zum Vergrößern anklicken....

Wenig los? Na dann schmeiß ich mal ne Party

:laola:
moz-screenshot-37.jpg
18.gif
43.gif



;) Jetzt aber...
 
Na klar schaffst Du das!:jump1:

Die erste Woch war bei mir auch schleppend!Also kopf hoch!

Weiter eisern so Essen, obwohl ich kann im moment keine Eier mehr sehen:shock:
mir wird schon beim anblick des KArtons anders!

Na aber das vergeht hoff ich wieder!

LG
Alexa
 
Schwammpuppe schrieb:
Wenig los? Na dann schmeiß ich mal ne Party

:laola:
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43.gif



;) Jetzt aber...
Zum Vergrößern anklicken....

Danke für die Laola :D Da gehts es hier doch gleich besser ;)

Am Anfang konnte ich das mit den Eiern noch nicht verstehen, allerdings nun nach 2 Wochen überlege ich auch schon, was ich anders machen kann. Am Wochenende ist das alles ok, nur unter der Woche oft viel zum Vorbereiten... Allerdings bin ich nach einem solchen Frühstück immer extrem satt :).
 
Och, pack dein Freund ein und dann ab in die Stadt :D
 
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