und mal wieder ein Tag vorbei:
Mittwoch 13.01.2009
Frühstück
2 Rühreier 1,4KH
4 Frühstücksspeck 0KH
Mittag
100g Salat 1,5KH
100g Tomate 2,8KH
100g Wiener Würstchen 0,5KH
50g Italienische Salami 0,15KH
Abendessen
350g Hack 0KH
100g Feta 0,5KH
250g Götterspeise 0KH
Snak
50g Italienische Salami 0,15KH
Getrunken
0,4l Tee
0,5l Wasser + Multivitamintablette
2l Sprudel
0,5l Cola Zero