Mee
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. Okt. 2007
- Beiträge
- 5.979
- Reaktionspunkte
- 1.683
- Ort
- Köln
- Größe
- 1,63m
- Gewicht
- Beginn 80,4 kg
- Zielgewicht
- 65 kg
- Diätart
- basenüberschüssig und KH-reduziert
@Mariama: tja, Lolle hat Recht.... die Beziehung ist beendet.
@Julia: momentan bin ich noch so ein bisschen in Watte gepackt... natürlich hat das Ganze auch Vorteile - gerade in Sachen Weiterentwicklung und Karriere bin ich nun viel flexibler. Ich denke aber noch gar nicht so konkret darüber nach. Ich nehm erstmal hin wie´s ist und der Rest fügt sich von selbst... es ist übrigens meine Wohnung, er lebt doch in Goslar. Also gibt es gar nichts zu handhaben
Bisher hatte ich noch gar nicht so richtig Zeit mich gedanklich damit auseinander zu setzen. War heut morgen im Fitness Studio, dann bei der ARbeit - irgendwie ging´s da heut drunter und drüber - und danach direkt zum Essen mit zwei Freundinnen, papp bin ich satt... hatte heute auch erstmals wieder Appetit. Das Frühstück ist mir nicht bekommen, mir war so übel, dass ich´s wieder von mir gegeben hab.. weiß nicht, ob das mit dem Obst, dem Quark oder doch der Psyche zu tun hat.
Also hab ich folgendes gegessen:
- ca. 250 g Magerquark mit gemischten Beeren
- 4 Weihnachtsplätzen, 1 Zimtstern
- gem. Salat aus Chicoree, Tomate, Gurke, roter Paprika
- 1 Bifi
- mongolisches Buffett all-u-can-eat... Strauß, Hähnchen, Lamm, Rind, Shrimps, Garnelen, Gemüse, viiiiiel Knobi und leckere Soßen mit Kokos, Erdnuss, Chili... -> ob ich mich morgen auf die Waage trau, bleibt abzuwarten...
Sport:
- 30 Minuten Wave
- 37 Minuten Radfahren
Ich habe heute gemerkt, dass mich das Cardio-Training sehr anstrengt. Hab aber auch seit Sonntag extrem wenig gegessen. Werde jetzt zusehen, dass ich wieder normal esse, damit ich nicht doch noch vom Rad falle... was macht denn das für einen Eindruck in meinem schicken Studio
@Julia: momentan bin ich noch so ein bisschen in Watte gepackt... natürlich hat das Ganze auch Vorteile - gerade in Sachen Weiterentwicklung und Karriere bin ich nun viel flexibler. Ich denke aber noch gar nicht so konkret darüber nach. Ich nehm erstmal hin wie´s ist und der Rest fügt sich von selbst... es ist übrigens meine Wohnung, er lebt doch in Goslar. Also gibt es gar nichts zu handhaben
Bisher hatte ich noch gar nicht so richtig Zeit mich gedanklich damit auseinander zu setzen. War heut morgen im Fitness Studio, dann bei der ARbeit - irgendwie ging´s da heut drunter und drüber - und danach direkt zum Essen mit zwei Freundinnen, papp bin ich satt... hatte heute auch erstmals wieder Appetit. Das Frühstück ist mir nicht bekommen, mir war so übel, dass ich´s wieder von mir gegeben hab.. weiß nicht, ob das mit dem Obst, dem Quark oder doch der Psyche zu tun hat.
Also hab ich folgendes gegessen:
- ca. 250 g Magerquark mit gemischten Beeren
- 4 Weihnachtsplätzen, 1 Zimtstern
- gem. Salat aus Chicoree, Tomate, Gurke, roter Paprika
- 1 Bifi
- mongolisches Buffett all-u-can-eat... Strauß, Hähnchen, Lamm, Rind, Shrimps, Garnelen, Gemüse, viiiiiel Knobi und leckere Soßen mit Kokos, Erdnuss, Chili... -> ob ich mich morgen auf die Waage trau, bleibt abzuwarten...
Sport:
- 30 Minuten Wave
- 37 Minuten Radfahren
Ich habe heute gemerkt, dass mich das Cardio-Training sehr anstrengt. Hab aber auch seit Sonntag extrem wenig gegessen. Werde jetzt zusehen, dass ich wieder normal esse, damit ich nicht doch noch vom Rad falle... was macht denn das für einen Eindruck in meinem schicken Studio