mee´s Tagebuch

Das teure Whey-Protein zum backen. ;-)

Du meist das hier, das habe ich auch immer zum backen genommen:

Also ich finde Nüsse als Frühstück ok - solange es nicht zusätzlich zum reichlichen Frühstück ist, sonder anstatt... passt doch
Nüsse sind gesund - und solange die Tageskalorien dadurch nicht total überhöht sind, ist doch alles bestens.

Mee, die Sojapulvers, wie sind die vom Geschmack? Hast du mehrere?

kruemelmonster schrieb:

Das teure Whey-Protein zum backen

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Pssst... hat keiner gehört...

Dieses andere Pulver nehm ich auch zum backen. Aber das gab´s nur in Schoko und ich hatte gestern nunmal Bock auf Banane ;-)

Cora, ich Erdnuss-Caramel - das find ich super! Und dann hatte ich als Probepäckchen noch Straciatella (schmeckt etwas vanillig, sonst nix), Himbeer-Joghurt (nicht so mein Fall, sehr künstlich) und Banane (das konnte ich leider nicht probieren, weil Hase es weggeschnappt hatte... das nennt man wohl ausgleichende Gerechtigkeit ;-))

Die lösen sich leider nicht so gut in Wasser oder Milch auf wie die normalen... weiß aber nicht, ob das am Soja oder an dem speziellen Produkt liegt. Ich persönlich mag alles, was nach Soja schmeckt, ein bisschen speziell ist´s aber schon...

Ich hatte auch mal ein Schoko-Soja-Eiweiß, das hab ich in Holland gekauft, die Marke weiß ich leider nicht mehr. Das war etwas teurer (aber die hatten es versehentlich wie das normale ausgezeichnet und deshalb hab ich´s günstiger gekriegt) und sehr gut.

Heute gegessen:
Frühstück (11-12 Uhr): ca. 75 g Erdnüsse, 1 kl. Tafel (25 g) MoserRoth Schoki 70%, 1 Kaffee mit Sojamilch, 2 Scheiben Diät-Mortadella
Nachmittag (15 Uhr): 1 Bockwurst, etwas Kraut- und Gurkensalat
Abend (18 Uhr): gem. Salat mit gegrilltem Lachs und Balsamico-Dressing
Spät (22 Uhr): 5 kl. Scheiben Diät-Salami, 3 Scheiben Lachsschinken, 1 LC-Riegel, 4 Gewürzgürkchen (natürlich ohne Zucker)

Irgendwie hab ich immer noch Appetit... hab heut wieder nix richtiges gegessen, sondern hier und da... mein Kühlschrank gibt aber auch nichts gescheites mehr her - die Tomaten haben bereits "Licht aus" gebrüllt, bevor sie in den Müll gewandert sind und zur Konsistenz der Gurke möcht ich auch lieber nicht äußern *seufz*

Mee, ich hab immer Sojapulvers, daher kann ich gar keinen Vergleich zu "normalen" haben
Aber die Geschmacksrichtunge von deiner Sorte sind schon enorm. Ich hab sonst meist fast nur Vanille, Schoko und allenfalls noch Erdbeere gesehn (ok, und neutral natürlich).
Und mit dem Preis könnte ich auch leben....
Schade, dass man von vielen keine Probe bestellen kann.

Steht da hoffentlich drauf, dass es genfreies Soja ist?

Bis jetzt hab ich noch mehr als genug, aber irgendwann ist das ja auch mal alle, dann würde ich das wohl auch mal testen.

Mee, für solche Fälle, wenn der Kühlschrank mal nichts hergibt, bin ich immer so gewappnet:
Thunfisch und andere Fischchen in Dosen.
Passierte Tomaten (Dose oder kleiner Tetrapack) --> mit evtl. ein paar Shrimps aus der Gefriere eine prima Suppe

Apropos Gefriere, da ist eigentlich immer drin: Beeren, Gemüse, Fisch. Garnelen, Fleisch, .....also ansich alles was man bräuchte für ein richtiges Essen

Und wenn ich mal was leckeres koche wie z.B kürzlich sows ähnliches wie Gulasch, dann mach ich gleich ne ordentliche Menge und friere dann so 1 oder 2 Portionen ein

Ich hoffe doch, du hast ne Gefriere? (und bestenfalls dein Lover auch )

Offenbar gewährte mir Hases Waage einen Gastbonus... heut morgen wieder die lästigen 64 kg Erwartungsgemäß schlägt das auf meine Laune. Ich glaube, ich werd jetzt mal meinen eigenen Tipp beherzigen und nicht jeden Tag auf die olle Blechelse steigen.

Hätte auch gern einige von den Sorten mal probiert, weiß nicht, warum die nicht jedes zur Probe anbieten. Genfrei? Muss ich glatt mal schauen... hm...die Packung hab ich nicht mehr. Im Internet steht nix davon.

Ich hab schon Thunfisch und all solchen Schnickschnack zuhause. Mein Gefrierfach ist auch voll mit Fleisch und Fisch. Aber gestern abend um 22 Uhr hatte ich echt keine Lust mehr mich an den Herd zu stellen. Und abends waren wir zwar essen aber die waren etwas unkooperativ in Sachen "ich hätte gern x statt y" und da blieb dann leider nur noch Salat... Heute abend wird eingekauft und dann wieder richtig gekocht.

Ich bin echt selbst genervt von mir, wenn ich in so einer jammer-ach-es-ist-alles-so-schlimm Stimmung bin. Heute ist so ein Tag *seufz*

Neue Woche, neues Glück, Mee. Lass die Nüsse und die LC Riegel mal ein paar Tage weg und es wird wieder. Iss lieber mal einen ganzen Mikrowellenkuchen,der wirkt sich nicht negativ aufs Gewicht aus.
Hast du eigentlich die Schoko-Mascarpone-Creme jetzt mal probiert?

Morgen Mee!

Ich bin echt selbst genervt von mir, wenn ich in so einer jammer-ach-es-ist-alles-so-schlimm Stimmung bin. Heute ist so ein Tag *seufz*

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Aber es ist ja auch Montag, und es kann diese Woche in deinem Fall nur noch besser werden!
Lass dich nicht zu sehr beirren, beschäftige dich genügend heute, damit du nicht zu viel grübeln kannst, und schon ist der Montag vorüber!
(Schade wohnst du nicht in der Schweiz, da ist Montag nämlich der Serientag *Grey's Anatomy*, *D-H* und *Men-in-Trees* - das ist immer meine Rettung, wenn der Montag Scheisse ist ).

Jedenfalls: trotzdem SCHÖNEN TAG!

Claudia mach dir irgendeinen Süßkram als Ersatz und schmeiß dich damit heute abend auf die Couch. Back einen LC Kuchen, koch dir nen Pudding oder mach dir Mascarpone Creme - wenn du es nicht gleich kiloweise futterst hast du davon keine Auswirkungen und kein schlechtes Gewissen - es geht dir wieder besser.

Versuch macht kluch

ooooooooooom, lass los, genau, stell die Waage in die Ecke, und hol sie nur 1 x die Woche raus. Das gibt Ruhe.

Ich mach das jetzt auch so. Freitags hat man wohl das niedrigste Gewicht, - ich hab mir den Montag als Wegetag ausgesucht, damit ich auch am Wochenende nicht zu sehr zuschlag.

Waage in die Ecke find ich gut - will ich auch immer machen und schaffe es nicht...

kruemelmonster schrieb:

Das teure Whey-Protein zum backen. ;-)

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Wer macht denn sowas???? :shock:

Da gibts eigentlich Mecker von mir für!

Nee, Claudi, Mascarpone hab ich heut nicht gekriegt... dafür hab ich ein anderes Rezept, das ich wohl gleich noch ausprobieren werde ("himmlisches Nusskonfekt")

Der Tag war echt doof.. hab heut morgen wieder Bauchweh nach Quark gehabt (warum hatte ich das bei 3D nicht???). Dann Bauchweh nach Ziegenkäse zum Mittag und nachmittags nochmal nach Sojamilch im Kaffee. Und Onkel Otto hat natürlich auch gleich mal wieder vorbeigeschaut... Langsam glaub ich werd ich bekloppt!!

Zuhause hab ich erstmal "La Traviata" reingeschmissen und munter gekocht. Ich liiiiiiebe diese Oper. Hab auch grad gesehen, dass es im September noch zwei Aufführungen in der Hamburgischen Oper gibt... jetzt muss ich nur noch eine willige Begleitung finden.

Frühstück (7:45): 160 g Magerquark mit 100 g Himbeeren, 40 g Sojaflocken, 20 g Walnüssen. Eine Dose Thunfisch
Mittag (12.30): grüner Salat mit 1 Radieschen, 1 Tomate, Essig/Öl, dazu 2 Scheiben Ziegenfrischkäse
Nachmittag (13.30): 1 Caffe Latte mit Sojamilch
Snacks (18:30): 1 Bifi, 17 g Walnüsse, 4 kl. Gewürzgurken, 25 g Schoki 70%
Abend (20:00): TomYam mit Kokosmilch, Shrimps, Hähnchenfleisch, Sprossen

Jetzt bin ich total satt und es ist sogar noch was übrig... so war das gar nicht geplant ;-)

Tja, Patrick, wenn die Katze aus dem Haus... Hase hätt sicher auch gemeckert. Aber ich bin ja nicht so oft da!

Mal sehen ob ich´s packe, erst am Freitag wieder auf die Waage zu steigen. Wat für´n Käse, sich von dem dummen Ding so terrorisieren zu lassen...

http://de.youtube.com/watch?v=DD2SgeWDnyo

geteiltes leid ist halbes leid

Ich glaube ja eher das du das Soja nicht verträgst, bei vielen verursacht es Blähungen. Morgens hattest du Soja Flocken und im Kaffee auch immer Sojamilch oder?

guter schrieb:

geteiltes leid ist halbes leid

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Très charmant, guter....

Ja, Claudi, hab ich... aber am Samstag hatte ich kein Soja und trotzdem Bauchweh (deutlich stärker als heut) nach dem Quark. Das wär ja ne Katastrophe, ich liebe Soja... hm... werd´s wohl mal beobachten.

Mee schrieb:

Très charmant, guter....

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war als aufmunterung gedacht, wegen der waage

Trink doch einfach mal zwischendurch ein kleines Glas Sojamilch - dann weißte Bescheid - oder auch nicht

Oder nach dem Motto "könnt schlimmer kommen", guter ;-)

Es ist, als wenn ich immer wie der Esel der Möhre hinterher renne... erst sind´s die Milchprodukte, dann die Geschmacksverstärker, dann das Weißmehl, jetzt auf einmal wieder Soja? Ist echt strange... werd´s weiter beobachten. Und vom Quark nehm ich erstmal Abstand. Die Message war deutlich!

Mee, das mit dem Soja könnt es wirklich gut sein.
Ich kann Soja zwar essen, aber oftmals krieg ich davon so einen *rumorigen* Bauch.
Wenn ich zu viel Soja abkriege, dann können auch schon mal Krämpfe draus werden.

Hoffe, du findest es bald heraus.

Übrigens - La Traviata find ich auch ganz herrlich!

Ich würde mitkommen in La Traviata...schade, dass Hamburg so weit ist!

Gute Besserung für Deinen Bauch, das ist ja wirklich ärgerlich!