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Das liegt daran, daß ich keinen Sort mache. Ich sitze am Schreibtisch, ich sitze im Auto und ich sitze beim Kunden auf dem Sofa.

Jetzt weißt Du auch, warum mich manchmal der Tanzteufel reitet und ich zu Hause nicht still sitzen kann.
 
PerditaX schrieb:
Kalorien reduzieren und dann 7 Tage Woche *seufz* Dann wird dein Körper aber zu recht sauer, du lässt ihn schuften und zu essen gibt's nix. :shock:

Mal in der Kiste kram und frag, wann es denn am besten geklappt hat mit Atkins............. nicht groß nachdenken und schön fettig essen oder irr ich mich????
Zum Vergrößern anklicken....

Ich grübel schon. Das mit dem Fettfasten war auch nicht das Wahre. Da nimmt man zwar schnell ab, aber genauso schnell auch wieder zu.

Ganz fettarm hat bei mir auch noch nicht geholfen. Das macht mich nur zickig und blind.

Also versuche ich mal etwas weniger zu essen. Es hätten gestern mittags ja auch nicht gleich 2 Bockwürste sein müssen. Aber ich hatte so einen Heißhunger, weil ich schon um 5.00 Uhr gefrühstückt hatte.

Ich nehme mir im Alltag zu wenig Zeit, über das Essen nachzudenken.
 
nee kein Fettfasten, ich hab das anders gemeint, bei mir ist es eher so, wenn ich mir zuviel Gedanken übers essen mache fluppt gar nix .........

denk nich so viel sondern iss regelmäßig und atkinsmäßig, soweit ich mich erinnern kann, bist du mit "richtigem" Atkins immer am besten zurecht gekommen, außerdem ist es am einfachsten und du hast ja momentan keine Zeit für Experimente

Heißhunger ist immer ein Zeichen, das dem Körper was fehlt, wer um 5 frühstückt, verdrückt Mittags lässig 2 Bockwürste (vielleicht ein noch ein Stück grüne Gurke dazu?).
 
Ich arbeite auch immer, wenn die anderen frei haben, Meggi, ich kenne das gut!

Ich denke auch, bleib beim Altbewährten und wenn der Stress etwas weniger wird, gehts auch wieder besser! Wahrscheinlich brauchst Du mehr Vitamine!
 
stimmt, hab ich bei mir auch beobachtet während der arbeit, sobald mehr als vier std. ohne nahrungsaufnahme vergehen bin ich echt gefährdet irgendwas oder zuviel zu essen, jetzt nehme ich mir immer etwas mit in mundgerechten stücken...das hilft mir prima ;-)
 
Bockwürste hauen ganz schön rein.. an Kalorien meine ich... besser ist ein Holzfällersteak oder Schnitzel..:cool:
 
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Habe mir eben Bauchfleisch geholt. Esse aber nur eine Scheibe.

Bealein ich war auch beim Gemüsehändler. Er gibt reichlich Paprika, Gurke und Eisbergsalat dazu.
Und bei Roßmann habe ich noch schnell L-Carnitin + Magnesium geholt. Das habe ich ewig nicht mehr genommen.

Tja vielleicht sollte ich mit Multivitamin auch wieder anfangen.
Heute früh habe ich schon ein Schälchen (Kompott) Himbeeren gefuttert.
 
das machst du gut, liebe Meggi.
Ich habe neulich gehört, dass Aprikosen auch sehr viele Pflanzenwirkstoffe haben. Jetzt futter ich ab und zu mal 1.
 
Die schaue ich gar nicht mit dem Hintern an, wegen dem Zuckergehalt.

Bin froh, wenn ich mit Gemüse halten kann. Außer meine Himbeeren aus dem Garten gibt es erst mal kein Obst. Erst wenn ich wieder mal Sport mache, werde ich mir wohl ein Stück Obst leisten.
 
Du brauchst sicher Sport mein liebes Zappellieschen, dann regelt sich der Rest von allein. :)
 
Nachts habe ich keine Lust mehr. Da zappel ich aber durch meinen Haushalt, wenn ich da nicht auch noch Akten wälze.

Un diese Woche bei 7 Tage Arbeit gibt es eh nur Zappelhausarbeit.

Bis Morgen Ihr lieben. Muß Morgen nach Schwerin (Hundekrankenversicherung verkaufen - so ein blöder Kleinkram - aber Kontakte sind wichtig).

Ich wünsche euch eine gute Nacht so in 2 oder 3 Stunden.
schlaf0001.gif
 
meggimaus machs gut und leg mal ne pause ein, nicht das du unser treffen verschnarchst
:rotfl:
 
Fleissiges Mäusschen, da kommt Dir der Anti-Stressmassager ja wie gerufen.
 
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