Meggi macht Statistik - jetzt wirds Zeit!!!

meggi · 01. Aug. 2006

Hallo liebe Christel, verlaufen? :rotfl:
Da ist doch mein Alex Sonntag nachmittag (die Sonne brannte), doch in so eine Pampe gesprungen. Man hat der gestunken. Dann bin ich gerannt zum nächsten Fluß, um ihn wieder sauber zu kriegen. Zum Glück ist eine Wasserratte. Dann kam ich so aufgehitzt nach Hause, daß ich in zu Hause abgeliefert habe und gleich in die Badeanstallt gefahren bin. Da war es auszuhalten. Die Nacht konnte ich nicht schlafen und habe dann ab 2 bis 7 Uhr die Wohnung geputzt. Wie bekloppt kann ich eigentlich sein. :shock:
So jetzt wieder artig meine Statistik, hab wohl schon Alzheimer. Muß dauernd in die Nährwerttabelle schauen, obwohl manche Produkte schon so oft aufgetaucht sind. :hauvorko:

31.07.2006 gesamt 12,30 KH 1.370,69 kcal
F 1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10
30g Edamer 0,00 90,00
95g Sardine Dose (Öl abgegossen) 0,00 157,70
1 Langzeit Vit. A-Z (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
V 30g Edamer 0,00 90,00
122g Heidelbeeren 7,45 45,14
M 220g Schweineschnitzel 0,00 233,20
70 Edamer 0,00 210,00
1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00
A 60g Eisbergsatat roh 1,14 7,80
60g Harzer 0,12 87,80
55g Gurke grün 0,72 4,95
0,4L Wein weiß trocken 0,40 424,00

meggi · 02. Aug. 2006

01.08.2006 gesamt 19,97 KH 1.142,20 kcal
F 69g Original Thüringer Knacker 0,69 264,27
142g Ei weich gekocht 1,00 241,40
56g Eisbergsalat roh 1,07 7,28
11g Senf 0,58 11,22
58g Pflaume 5,92 28,42
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 225g Schweineschnitzel 0,00 238,50
265g Spinat 6,89 37,10
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00
A 79g Leerdammer 0,00 283,61

Bea60 · 02. Aug. 2006

Hey, wohin willst Du noch...

Ich staune immer über Dein Frühstück, das ist ja königlich....:lol: :lol:
So ist es richtig, nicht hungern!!

Bea

meggi · 03. Aug. 2006

Ja ich weiß. ich bin ein kleiner Freßsack. :rotfl:

meggi · 03. Aug. 2006

02.08.2006 gesamt 7,00 KH 1.787,91 kcal
F 1 Pott Kaffee ohne koffein (5g) 0,02 0,10
143 g Original Thüringer Knacker 1,43 547,69
8g Senf 0,45 8,16
55g körniger Frischkäse (Campus halbfett) 1,10 56,10
M 460g Hähnchen vom Grill 0,00 1.048,80
A 48g Frischkäse 0,96 48,96
43g Harzer Käse 0,09 48,59
49g Gurke grün 0,64 4,31
210g Kopfsalat mit Olivenöl+Zitrone+ Kräutersalz+ Süßstoff (ich zähle die Tropfen Zutat. mal nicht) 2,31 25,20

kritzel · 04. Aug. 2006

Hallo Meggi,

das sieht ja hervorragend aus in deinen Tagesplänen. Immer wieder bewundere ich, dass du abends so wenig ißt und das aushältst.

meggi · 04. Aug. 2006

Liebe Christel,
vor Atkins war es genau umgekehrt. Morgens nichts gegessen, kam abends spät nach Hause und habe den Kühlschrank umarmt.
Jetzt esse ich morgens und mittags sehr reichlich und habe abends gar keinen Hunger mehr.

meggi · 04. Aug. 2006

03.08.2006 gesamt 9,81 KH 1.543,95 kcal
F 30g Gurke 0,39 2,70
91g Makrele Dose Öl abgegossen 0,00 163,80
51g körniger Frischkäse halbfett 1,02 52,02
69g Heidelbeeren 4,21 25,53
1 Pott Kaffe ohne Koff. 0,02 0,10
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 380g ca. Grillhähnchen 0,00 866,40
A 150g Bockwurst 1,50 415,50
50g Gurke 0,65 4,50

Stef · 04. Aug. 2006

Hey Meggi,bei Dir läut es ja super!!
Weiter so,hast es ja schon fast geschafft!!

meggi · 04. Aug. 2006

Hi Stef, wir haben es ja beide bald geschafft.
hab mir gestern eine neue Hose gekauft in Größe 38. Paßt super.

Werde zur Belohnung mir heute Kirschen gönnen. :winke:

meggi · 04. Aug. 2006

Heute habe ich aber zugelangt,
gehe jetzt schlafen, habe einen Bauch voller Wackersteine.
Hab das Gefühl - ich platze

04.08.2006 gesamt 28,68 KH 2.614,01 kcal
F 1 Pott Kaffe ohne Koff. 0,02 0,10
157g Matjes 1,75 285,74
61g Edamer 0,00 183,00
74g Heidelbeeren 5,18 31,08
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 300g ca. Lamm gegrillt beim Griechen 0,00 1.044,00
200g ca. Salat, grün, Kraut, Mais rausgepult, geschätzt beim Griechen 4,40 44,00
N 100g Süßkirschen 13,30 63,00
A 45g Wiener Würstchen 0,00 133,20
51g Butterkäse 0,00 193,80
74g Matjes 0,74 134,68
49g Gurke grün 0,64 4,41
0,7 L Wein weiß trocken 0,70 490,00

meggi · 04. Aug. 2006

Sagt mal Ihr Lieben,
wenn ich 100g Kirschen esse, darf ich dann das Gewicht der Steine wieder abziehen? Als ich heute das Gewicht der Steine messen wollte im Büro, sagte mein Sohn nur: "jetzt drehst Du aber durch liebe Mutti". Er fand das gar nicht mehr lustig. Nachdem wir doch mit seiner Freundin so schön beim Griechen waren.
Mein Getue ging ihm doch mächtig auf die Nerven. Aber was solls, ich kann nur alleine entscheiden, wie es weiter geht.

David248655 · 05. Aug. 2006

Hallo Meggi,
nun bin ich auch mal in deinem Tagebuch, also ich denke das gewicht der Steine kann man ruhig abziehen, denn die sind unverdaulich für den Körper, man kann sie zwar mit essen aber die kommen immer wieder so raus wie sie reinkammen (habe sie als kleines Kind immer mit Steinen gegessen, deshalb weiß ich es).

Gruß David und einen schönen Samstag

Bea60 · 05. Aug. 2006

Hallo Meggi, das kann ich mir vorstellen dass dein Sohn blöd guckt wenn du Steine wiegst....:rotfl: Günni hat sich dran gewöhnt dass ich nach Hühnchen essen die Knochen wiege....

Aber bei sowas schätze ich immer, also wenn du Kirschen isst wiegst du 1x die Steine, wenn sie 30g haben rechnest du beim nächsten mal einfach 30g weniger. 5g +/- machen den Kohl nicht fett..

bis dahin, Bea

meggi · 05. Aug. 2006

Hi David und Bea,
ich wünsche Euch auch einen schönen Samstag.
Muß heute leider noch nach Hamburg arbeiten, einen Kunden beraten, dabei habe ich so gar keinen Bock.

Wenn man überlegt, 100g Kirschen ist aber auch wenig. Ein Wunder, daß ich noch keine blauen Finger habe, wo ich mir doch ständig auf die Finger haue, wenn ich nochmal zugreifen will. :crazy:

Hallo Bea, mit dem Grillhähnchen geht mir das auch so. Da muß man ja oft schätzen. Kann ja im Grillrestaurant nicht sagen, wiegen Sie bitte das Hähnchen und dann noch, jetzt wiegen Sie bitte mal die Knochen. :rotfl:

meggi · 06. Aug. 2006

05.08.2006 gesamt 15,79 KH 1.719,23 kcal
F 265g Rührei 1,86 450,50
87g Tunfisch 0,00 196,62
91g Heidelbeeren 6,37 38,22
20g Olivenöl 0,04 179,40
M 65g Kräuterquark 2,21 102,70
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
N 150g Cabanossi (Mühlenhof) 1,50 487,50
A 102g Grüne Peperoni gefüllt mit Hirtenkäse (Penny) 0,92 213,80
0,45L Weißwein trocken 0,05 31,50
43g Eisbergsalat 0,82 5,59

meggi · 07. Aug. 2006

06.08.2006 gesamt 25,79 KH 1.872,97 kcal
F 1 Pott Kaffe ohne Koffein 0,02 0,10
145 Minutenstaeks 0,00 252,30
71g Spiegelei 0,50 120,70
10g Öl 0,02 8,97
202g Pampelmuse 18,18 96,96
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 300g Alaska Seelachsfilet 0,00 231,00
180g Spargel 1,80 23,40
150g Champignon 0,75 22,50
1 Brausetablette Calcium 1000mg+Vit. C+D3(vitalis) 0,10 12,00
A 45g Peperoni 1,31 9,14
75g Fetakäse 0,38 201,75
37g Edamer 0,00 111,00
135g Minutenstaeks 0,00 234,90
5g Öl 0,01 44,85
0,7L Wein weiß trocken 0,70 490,00

meggi · 08. Aug. 2006

07.08.2006 gesamt 17,45 KH 1.340,65 kcal
F 43g Gauda 0,00 111,80
93g Makrele Dose Öl abgegossen 0,00 167,40
123g Ei weich gekocht 0,86 209,10
1 Langzeit Vit. A-Z (50+) (Vitalis)
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
2 Lachsölkapseln (0,3g je Kapsel) (aktiva) 0,07 6,40
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Enzyme+E (taxofit) 0,65 3,00
M 310g Schweineschnitzel 0,00 328,60
160g Erdbeeren 9,60 56,00
1 Fett-Energie L-Carnitin+B1+B2+Magn.+Chrom (Biolabor) 1,30 4,00
1 Coenzym Q10+E+B2 (Abtei)
1 Brauset. Magnesium 350mg+C (Vitalis) 0,50 13,00
N 102g Bockwurst 1,02 282,54
A 44g Harzer Käse 0,09 49,72
49g Gurke grün 0,64 4,41
36g Eisbergsalat 0,69 4,68
35g Tilsiter Käse 0,00 91,00
25g Peperoni 0,73 5,00

meggi · 08. Aug. 2006

Jetzt habe ich doch tatsächlich mal die Eierschalen gewogen. 1XL Ei 8g. Gut daß das mein Sohn nicht gesehen hat. Der hätte wieder :shock:

Joergi · 08. Aug. 2006

Meggi, ich habe großen Respekt vor deiner Leistung, aber irgendwie kann ich deinen Sohn auch verstehen.

Meggi macht Statistik - jetzt wirds Zeit!!!

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