meggi
Stamm Mitglied
Ich werde verlobt, vermietet, ausgeliehen und verkauft.
Ja, ja, mit mir kann man es ja machen.
Na sooooo häßlich bin ich nun auch wieder nicht.
Meggi macht Statistik - jetzt wirds Zeit!!!
- Ersteller meggi
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Na sooooo häßlich bin ich nun auch wieder nicht.
Meggilein, habe ich doch nie gesagt. Aber angel dir mal einen deiner Bankdirektoren.Na sooooo häßlich bin ich nun auch wieder nicht.
meggi
Stamm Mitglied
Die sind langweilig und ob die tanzen kömmen?????????????????????
meggi
Stamm Mitglied
11.07.09
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
V
60 Petras Knäcke 0,28 138,00
7 Butter , leichte Du darfst 0,11 25,20
15 Fleischsalat Delikatess Edeka 0,75 66,15
18 Edamer 40% Nordmilch 0,00 55,98
102 Ei 0,71 157,08
15 Kirsche süß frisch 2,00 9,51
N
84 Tomate 2,52 14,70
85 Frischkäse körniger halbfett Edeka 0,85 78,20
A
38 Edamer 40% Nordmilch 0,00 118,18
40 Himmbeere frisch 1,92 13,60
gesamt: 9,13 KH 676,60 Kcal
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
V
60 Petras Knäcke 0,28 138,00
7 Butter , leichte Du darfst 0,11 25,20
15 Fleischsalat Delikatess Edeka 0,75 66,15
18 Edamer 40% Nordmilch 0,00 55,98
102 Ei 0,71 157,08
15 Kirsche süß frisch 2,00 9,51
N
84 Tomate 2,52 14,70
85 Frischkäse körniger halbfett Edeka 0,85 78,20
A
38 Edamer 40% Nordmilch 0,00 118,18
40 Himmbeere frisch 1,92 13,60
gesamt: 9,13 KH 676,60 Kcal
Zuletzt bearbeitet:
DogmaMinden
Stamm Mitglied
meggi
Stamm Mitglied
Zum Glück hatte ich mal keinen Appetit. Es gibt ja genügend andere Tage Patrick. Schön mal wieder von Dir zu lesen.
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rosi_nchen
Stamm Mitglied
Sag mal Meggi,
wiegst du wirklich die Eier ab???
Oder hab ich das nun falsch gelesen? Bei den anderen Sachen versteh ich es ja. Hab auch mal begonnen zu wiegen, denn man verschätzt sich doch gerne. Aber beim Ei wär ich noch nie auf die Idee gekommen, obwohl die schon unterschiedliche Größen haben. Aber das macht doch sicher nur sehr wenig aus, oder? Bei mir hat ein Ei einfach 0,6 Kh. Was hat du denn für Angaben pro 100 gr. Ei?
LG Rosi
wiegst du wirklich die Eier ab???
Oder hab ich das nun falsch gelesen? Bei den anderen Sachen versteh ich es ja. Hab auch mal begonnen zu wiegen, denn man verschätzt sich doch gerne. Aber beim Ei wär ich noch nie auf die Idee gekommen, obwohl die schon unterschiedliche Größen haben. Aber das macht doch sicher nur sehr wenig aus, oder? Bei mir hat ein Ei einfach 0,6 Kh. Was hat du denn für Angaben pro 100 gr. Ei?LG Rosi
meggi
Stamm Mitglied
Ich wiege die Eier nicht immer, aber immer mal so zwischendurch. 1 kleines hat ca. 51 und ein großes ca. 59g.
Auf 100g Ei rechne ich 0,7 KH und 154 Kcal. Muss ich mal irgendwo abgeschrieben haben.
Auf 100g Ei rechne ich 0,7 KH und 154 Kcal. Muss ich mal irgendwo abgeschrieben haben.
rosi_nchen
Stamm Mitglied
Ja, das macht dann schon ein bisschen was aus. Aber ich bleib mal vorerst bei meiner 1-Ei-Rechnung ohne wiegen. Die kleine Abweichung nehm ich dafür hin.
meggi
Stamm Mitglied
Kann man ja auch.:lol:
meggi
Stamm Mitglied
12.07.09
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
V
80 Petras Knäcke 0,37 184,00
8 Butter , leichte Du darfst 0,12 28,80
31 Frischkäse Sahnig-cremig "Flora Danica" 0,50 82,15
41 Kräuterquark 40% cremig Milsa 1,39 51,25
51 Ei 0,36 78,54
65 Himmbeere frisch 3,12 22,10
M
175 Klops (Hack gem., Ei, Zwieb, Peters) 1,65 447,34
60 Tomate 1,80 10,50
A
34 Klops (Hack gem., Ei, Zwieb, Peters) 0,32 86,91
gesamt: 9,62 KH 991,59 Kcal
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
V
80 Petras Knäcke 0,37 184,00
8 Butter , leichte Du darfst 0,12 28,80
31 Frischkäse Sahnig-cremig "Flora Danica" 0,50 82,15
41 Kräuterquark 40% cremig Milsa 1,39 51,25
51 Ei 0,36 78,54
65 Himmbeere frisch 3,12 22,10
M
175 Klops (Hack gem., Ei, Zwieb, Peters) 1,65 447,34
60 Tomate 1,80 10,50
A
34 Klops (Hack gem., Ei, Zwieb, Peters) 0,32 86,91
gesamt: 9,62 KH 991,59 Kcal
Zuletzt bearbeitet:
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo meine liebe Meggi,
zu den Sauerkirschen habe ich hier noch meine Version
"Bei den Sauerkirschen koche ich erst Saft mit Süßstoff auf und gebe dann die Kirschen dazu. Danach wieder aufkochen lassen und 1-2 Minuten gut kochen lassen, danach in sehr heisse Glässer abfüllen und zu schrauben.
Apfelmuss muss auch kochend heiss sein. Danach die Glässer stelle ich die Gläser auf einer dicken Lage Zeitungspapier auf den Kopf ca. 5 Minuten dann wieder umdrehen.
Du kannst Sauerkirschen aber auch auf einem Tablett in den Froster stellen und danach in Gefrierbeutel umfüllen. So habe ich es in diesem Jahr mit meinen Stachelbeeren gemacht, nach dem die erste Hälfte Matsch geworden ist, aber in Quark eingerührt ist es ja egal, nur auf dem Kuchen sieht es blöd aus.
zu den Sauerkirschen habe ich hier noch meine Version
"Bei den Sauerkirschen koche ich erst Saft mit Süßstoff auf und gebe dann die Kirschen dazu. Danach wieder aufkochen lassen und 1-2 Minuten gut kochen lassen, danach in sehr heisse Glässer abfüllen und zu schrauben.
Apfelmuss muss auch kochend heiss sein. Danach die Glässer stelle ich die Gläser auf einer dicken Lage Zeitungspapier auf den Kopf ca. 5 Minuten dann wieder umdrehen.
Du kannst Sauerkirschen aber auch auf einem Tablett in den Froster stellen und danach in Gefrierbeutel umfüllen. So habe ich es in diesem Jahr mit meinen Stachelbeeren gemacht, nach dem die erste Hälfte Matsch geworden ist, aber in Quark eingerührt ist es ja egal, nur auf dem Kuchen sieht es blöd aus.
meggi
Stamm Mitglied
Danke liebe Christel.
Heute war ich mit Mutti beim Augenharzt. Da haben wir 7 Monate auf den termin gewartet und durften heute noch mal 2 1/2 Stunden warten. Den Ärzten geht es hier zu gut. Jetzt bin ich gespannt, wie lange wir auf einen Termin in der Augenklinik warten müssen. Wenns in Schwerin auch so lange dauert, werde ich mit ihr nach Lübeck fahren. habe bei der AOK nachgefragt. Sie hat freie Arztwahl, aber die Fahrkosten werden nur bis Schwerin erstattet. Das ist ja das kleinste Übel.
13.07.09
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
F
40 Petras Knäcke 0,18 92,00
3 Butter , leichte Du darfst 0,05 10,80
28 Zungenwurst Land Könecke 0,28 73,64
M
51 Ei 0,36 78,54
65 Klops (Hack gem., Ei, Zwieb, Peters) 0,61 166,15
87 Tomate 2,61 15,23
90 Paprika grün 2,61 18,27
N
180 Bohnen grün jung Edeka (Glas) 5,40 39,60
gesamt: 12,10 KH 494,23 Kcal
Heute war ich mit Mutti beim Augenharzt. Da haben wir 7 Monate auf den termin gewartet und durften heute noch mal 2 1/2 Stunden warten. Den Ärzten geht es hier zu gut. Jetzt bin ich gespannt, wie lange wir auf einen Termin in der Augenklinik warten müssen. Wenns in Schwerin auch so lange dauert, werde ich mit ihr nach Lübeck fahren. habe bei der AOK nachgefragt. Sie hat freie Arztwahl, aber die Fahrkosten werden nur bis Schwerin erstattet. Das ist ja das kleinste Übel.
13.07.09
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
F
40 Petras Knäcke 0,18 92,00
3 Butter , leichte Du darfst 0,05 10,80
28 Zungenwurst Land Könecke 0,28 73,64
M
51 Ei 0,36 78,54
65 Klops (Hack gem., Ei, Zwieb, Peters) 0,61 166,15
87 Tomate 2,61 15,23
90 Paprika grün 2,61 18,27
N
180 Bohnen grün jung Edeka (Glas) 5,40 39,60
gesamt: 12,10 KH 494,23 Kcal
meggi
Stamm Mitglied
14.07.09
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
F
40 Petras Knäcke 0,18 92,00
125 Forellenfiliet (geräuchert) Ternäben 0,00 146,25
M
250 Rosenkohl 7,50 97,50
350 Fischfilets Rotbarsch 0,00 367,50
A
170 Kirsche süß frisch 22,61 107,78
gesamt: 30,29 KH 811,03 Kcal
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
F
40 Petras Knäcke 0,18 92,00
125 Forellenfiliet (geräuchert) Ternäben 0,00 146,25
M
250 Rosenkohl 7,50 97,50
350 Fischfilets Rotbarsch 0,00 367,50
A
170 Kirsche süß frisch 22,61 107,78
gesamt: 30,29 KH 811,03 Kcal
meggi
Stamm Mitglied
Danke Rehlein
15.07.09
Gramm__Lebensmittel__KH__Kcal
F
80 Petras Knäcke 0,37 184,00
7 Butter , leichte Du darfst 0,11 25,20
22 Salami mit Paprika Mühlehof 0,22 79,20
26 Mortadella Land Könecke 0,26 68,38
60 Kirsche sauer roh 6,84 34,80
M
250 Schweinekotelett 0,00 412,50
A
14 Bierwurst 0,14 37,52
44 Kohlrabi 1,63 10,56
45 Himmbeere frisch 2,16 15,30
gesamt: 11,72 KH 867,46 Kcal
15.07.09
Gramm__Lebensmittel__KH__Kcal
F
80 Petras Knäcke 0,37 184,00
7 Butter , leichte Du darfst 0,11 25,20
22 Salami mit Paprika Mühlehof 0,22 79,20
26 Mortadella Land Könecke 0,26 68,38
60 Kirsche sauer roh 6,84 34,80
M
250 Schweinekotelett 0,00 412,50
A
14 Bierwurst 0,14 37,52
44 Kohlrabi 1,63 10,56
45 Himmbeere frisch 2,16 15,30
gesamt: 11,72 KH 867,46 Kcal
meggi
Stamm Mitglied
16.07.09
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
F
80 Petras Knäcke 0,37 184,00
9 Butter , leichte Du darfst 0,14 32,40
45 Mortadella Land Könecke 0,45 118,35
20 Zungenwurst Land Könecke 0,20 52,60
110 Ei 0,77 169,40
M
178 Schweinekotelett 0,00 293,70
N
140 Tomate frisch 4,20 24,50
A
60 Eisbergsalat 0,96 7,92
55 Himmbeere frisch 2,64 18,70
gesamt: 9,72 KH 901,57 Kcal
Ja Maid ich war immer satt. Allerdings isst man etwas bewusster, wenn man ständig wiegt und mitrechnet.
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal
F
80 Petras Knäcke 0,37 184,00
9 Butter , leichte Du darfst 0,14 32,40
45 Mortadella Land Könecke 0,45 118,35
20 Zungenwurst Land Könecke 0,20 52,60
110 Ei 0,77 169,40
M
178 Schweinekotelett 0,00 293,70
N
140 Tomate frisch 4,20 24,50
A
60 Eisbergsalat 0,96 7,92
55 Himmbeere frisch 2,64 18,70
gesamt: 9,72 KH 901,57 Kcal
Ja Maid ich war immer satt. Allerdings isst man etwas bewusster, wenn man ständig wiegt und mitrechnet.
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Meggilein,
so jetzt gibt es was auf deinen kleinen Po! Du bist doch wohl nicht gescheit so weit unter deinem Grundumsatz zu essen. Du weißt doch, der Körper denkt "Hungersnot" und fährt den Stoffwechsel auf Sparflamme. Wenn du wieder anfängst einigermaßen "normal" (von der Menge her) zu essen dann hast du den schönsten Jojo-Effekt und du nimmst zu. Ich höre schon das Gejammere.
Also sieh zu zu retten was noch zu retten ist. Du bist doch sonst so vorbildlich mit deinem Essen. Die paar KHs wegen des Obstes werden dich nicht umbringen. So das war mein Wort zum Sonntag.
so jetzt gibt es was auf deinen kleinen Po! Du bist doch wohl nicht gescheit so weit unter deinem Grundumsatz zu essen. Du weißt doch, der Körper denkt "Hungersnot" und fährt den Stoffwechsel auf Sparflamme. Wenn du wieder anfängst einigermaßen "normal" (von der Menge her) zu essen dann hast du den schönsten Jojo-Effekt und du nimmst zu. Ich höre schon das Gejammere.
Also sieh zu zu retten was noch zu retten ist. Du bist doch sonst so vorbildlich mit deinem Essen. Die paar KHs wegen des Obstes werden dich nicht umbringen. So das war mein Wort zum Sonntag.
