Ich habe mein Handy ein paar Mal neu gestartet und Bluetooth aus- und wieder eingeschaltet. Dabei habe ich es nah an den Sensor gehalten.Du hast ja Fähigkeiten, sogar Reanimation gehört dazu ... unglaublich.
Gute Idee, es nochmal zu versuchen. Hast du ihn neu verbinden müssen?
Das ist total logisch.Heute früh habe ich eine Stunde Sport gemacht und nichts gegessen. Mein Blutzuckerwert ist dabei um etwa 10 Punkte gesunken, aber dann sofort wieder angestiegen – nicht gerade logisch.
Eine Stunde Crosstrainer mit max puls 120.Was hast du trainiert?
Mit einer geringeren Intensität im Fettstoffwechselmodus oder Dauer, wäre das vermutlich nicht passiert.
Ich faste nie,
Aber in solch' einer Intensität kannst du momentan eh nicht trainieren, das ist also auszuschließen.
Da bin ich gespannt drauf, wie es bei mir nachts aussieht.bekomme ich in der folgenden Nacht Stressreaktionen mit hohem NBZ.
Aus der Sicht ist das richtig, dass da bereits wenig reicht.Auch das ist für jeden anders. Dafür reicht auch schon ein bisschen HIIT mit Jumping Jacks oder so.
ein ansonsten erfahrener Trainer
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