hei Shiva
spinning-marathon 2 tage 8h :shock: :shock: :shock:???
heftig!!!! und du hat das überlebt wie ich sehe
.
machst du denn jetzt noch immer spinning?
und was für sport machst du sonst so noch?
ja ich bin ein stark analytischer mensch und ich im prinzip find ich das auch gut so.
d.h., ich bin mir schon darüber im klaren, dass ich trainieren muss, vermehrt auf meine intuition zu vertrauen und dass sich im leben nicht immer alles analysieren lässt.
aber in vielen dingen ist mir meine lust zu analysieren schon oft eine grosse hilfe gewesen.
ich mach ja auch nicht wirklich rein nach ATKINS. bezeichne es lieber als ketarier - ernährungsstil. denn, ich hab ehrlich gesagt noch kein buch von ATKINS gelesen
nur im i-net rumgestöbert.
mit meiner ernährungsanalyse im excel bin ich zur zeit sehr glücklich.
denke nicht, dass das zu streng oder zu analytisch ist.
klar, das langfristige ziel ist es sicherlich nicht, ein leben lang mein futter zu analysieren.
aber solange es mir freude bereitet dies zu tun und es keine belastung darstellt, sehe ich mehr nutzen als aufwand dahinter.
ich arbeite auch sehr gerne mit excel (nicht nur privat)
.
mein körper bestätigt oft, was in der tabelle auch schon ersichtlich ist/war - von daher gehen sich körperwahrnehmung und daten hier hand in hand.
ich beobachte ja nicht nur die daten, ich erLEBE und nehme ja auch meinen körper wahr
das mit den farben klingt natürlich super! wenn du lust hast, kannst mir ja mal deine excel-liste (blanko wenn du keine daten weiterreichen magst) mailen....?
würd mich echt interessieren wie du das machst.
liebe grüsse
Anouk :winke:
- hoffe du hattest nen schönen sonntag!
)
