Mein Tagebuch - Chrissylicious

Halli Hallo

Habe entschlossen, nun auch ein Tagebuch zu eröffnen.
Werde auch gleich meinen Essensplan dokumentieren, Kritik ist erwünscht

Aber erst einmal zu mir:
Mein Startgewicht lag bei 63 kg, aber es waren mit Sicherheit schonmal mehr.
Mittlerweile bin ich bei 59,5 kg angekommen, und es eiert so ein wenig vor sich hin. Aber ich lasse mich nicht demotivieren, denn ich kann nur gewinnen. Oder verlieren - und zwar Gewicht

Zumal ich endlich von Blutdrucktabletten loskommen muss :???:

Mein Traumgewicht liegt bei 50 kg, und ich denke bei 158 cm ist das okay.
Ein Etappenziel ist bis zum 16.07 (endlich 18 ;-) ) bei ungefähr 55 kg, als Belohnung gibt es Schmerzen beim Piercer :lol::lol:

Mein heutiger Essensplan:

Frühstück:
Zwei Scheiben Leinsamenbrot - gewöhnungsbedürftig, aber okay - mit jeweils einer Scheibe Käse

Mittagessen leider entfallen, da ich wutentbrannt 2 Stunden am Hauptbahnhof stand um eine Fahrkarte zu bekommen, aber sogleich wieder umbuchen musste. Der DB-Fritze hat den falschen Zug gebucht - und ich soll für die Umbuchung noch einmal 25 € zahlen ? Man sieht, ich bin ein wenig sauer ;-)

Und gerade eben, also Abendessen:
Eine Scheibe Leberkäse mit einem Ei, zwei Scheiben Leinsamenbrot mit Butter und wieder Käse.
Dazu ein paar kleine Tomaten
Als Nachtisch Götterspeise, die allerdings etwas... naja schmeckt ;-)


Getränke:
3 l Wasser, werden aber mit Sicherheit noch mehr. Durchschnittlich am Tag 5 l oder mehr.

So long,
Christina

Hallo Chrissy,

das ist ja schlimm, dass Du in Deinem jugendlichen Alter schon Blutdrucktabletten nehmen musst.

Welche nimmst Du denn?

Ist das Leinsamenbrot selbstgebacken oder gekauft?

Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Abnahme und dass Du irgendwann die Tabletten absetzen kannst.

... hoffentlich hat sich die panik wieder gelegt und du hattest keine schlaflose nacht

schönes wochenende!

Hui, hallo, eine Antwort

Das Mittelchen heißt EnaHexal, 5 mg.
Ich soll davon täglich eine Tablette nehmen, aber das ist echt nicht zum aushalten. Wenn ich die morgens nehme, merke ich den Blutdruckabfall richtig.
Habe es auch dann mal mittags oder abends versucht, aber auch genau das gleiche. Und damit gerne auch mal Schwindel, sehr merkwürdig. :shock:
Habe mittlerweile die Dosierung auf 1/2 am Tag reduziert, gegen die Meinung meiner Ärztin. Zwar merke ich immernoch den Abfall, aber nicht mehr so stark.

Habe die auch schon mit 15 nehmen müssen, allerdings habe ich mehr als ein Jahr die Einnahme gestoppt. War mir echt zu blöd.

Meinst Du, das Medikament könnte die Abnahme behindern ?

Liebe Grüße
Christina

Heyho, ich misch mich auch mal ein

Sieht doch wirklich gut aus!!

Was solls denn für ein Piercing werden?(Also wo?)

Ach ja, Herzlichen Glückwunsch zu der Abnahme bis jetzt
Wie lang bist denn schon dabei?


Und zur DB sag ich garnix mehr, die sind manchmal wirklich nich ganz dicht!


So, schönen Abend und liebe Grüße

proserpinas schrieb:

... hoffentlich hat sich die panik wieder gelegt und du hattest keine schlaflose nacht

schönes wochenende!

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Uii, noch eine Antwort

Hab mich noch ein bisschen im Bett rumgewälzt, ja, aber ich schlafe in letzter Zeit eh eher schlecht.
Aber nach ein bisschen lesen gings dann doch.
Achja, ganz vergessen:

Das Leinsamenbrot (wobei Brot ein wenig übertrieben ist :rotfl habe ich selbst "gemacht", nur geschrotete Leinsamen und Wasser, das ganze ab in die Mikro.

An euch alle ebenso ein schönes Wochenende

dein speiseplan liest sich richtig atkinsprofessionell
... eh ich mal die hintertürchen wie götterspeise, leinsamenknäcke herausgefunden hatte...
hast du oder jemand in deinen umfeld erfahrung mit atkins?

channy schrieb:

Heyho, ich misch mich auch mal ein

Sieht doch wirklich gut aus!!

Was solls denn für ein Piercing werden?(Also wo?)

Ach ja, Herzlichen Glückwunsch zu der Abnahme bis jetzt
Wie lang bist denn schon dabei?


Und zur DB sag ich garnix mehr, die sind manchmal wirklich nich ganz dicht!


So, schönen Abend und liebe Grüße

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Sorry, geht mir irgendwie zu schnell hier ;-)
Willkommen bei mir

Nunja, mein Piercing ... mancher mag mich für verrückt halten, aber ich finde Piercings wirklich schön.
Insofern soll es .. hmm, ich trau mich kaum es zu sagen - je einmal durch die Brustwarze.

Ohren, Lippe und Zunge habe ich bereits, es gefällt mir einfach
Und als Belohnung ist es für mich einfach ein toller Reiz


Vielen Dank
Angefangen habe ich am 19.05., aber so richtig erst 5 Tage später. Musste mich erstmal ein bisschen einfinden ;-)

Liebe Grüße !

Davon habe ich leider keine Ahnung Chrissy.

Aber Deine Ärztin wird schon das Richtige mit Dir machen.

Das Leinsamenbrot würde mich aber doch sehr interessieren. Wie machst Du das genau?

Ich esse nämlich immer Leinsamenknäckebrot. :???:

proserpinas schrieb:

dein speiseplan liest sich richtig atkinsprofessionell
... eh ich mal die hintertürchen wie götterspeise, leinsamenknäcke herausgefunden hatte...
hast du oder jemand in deinen umfeld erfahrung mit atkins?

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Leinsamen sind nicht Phase I geeignet ? :shock:
Und in der Götterspeise sind keine bis kaum KH drin
Soll ich das lieber lassen ?

War heute eh zum ersten Mal, hatte endlich mal ein bisschen Zeit und die Küche für mich allein. :lol:

Huhu ich bin grad hier reingestolpert und sehe den süßen Hund auf Deinem Ava.

was ist das für einer?

Ein Mastiff? Der ist ja knuffig.

Oder ist das nur ein Foto von irgendeinem Star?

Chrissylicious schrieb:

Leinsamen sind nicht Phase I geeignet ? :shock:
natürlich! sogar empfohlen! hast doch sicher das buch gelesen
Und in der Götterspeise sind keine bis kaum KH drin

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du hast mich missverstanden, sorry!
ich meinte, ich wusste am 5. tag solche alternativen noch nicht drum meine frage, ob du leute kennst mit atkinserfahrung

Oh, ich finde Piercings auch klasse, leider machen sie süchtig
Habe auch welche: Nase, Bauch und seit kurzem lippe(wollt ich schon früher, durfte nur vorm 18. nich, un nu hats geklappt)
Gleich beide Brustwarzen? Dafür wär ich wohl ein zu großer Schisser

Bist ja noch garnich so lang dabei, dafür biste ja schon gut voran gekommen

Mariama schrieb:

Davon habe ich leider keine Ahnung Chrissy.

Aber Deine Ärztin wird schon das Richtige mit Dir machen.

Das Leinsamenbrot würde mich aber doch sehr interessieren. Wie machst Du das genau?

Ich esse nämlich immer Leinsamenknäckebrot. :???:

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Und ich komme gut zurecht mit meiner Dosierung, Blutdruck ist so in Ordnung. Ist nur noch mehr Belastung für meine Leber (oder war's doch die Niere Bin verwirrt.. war doch die Leber, oder nicht ? )

Ach, Sorry, ich glaube das ist das Gleiche. Einfach nur Leinsamen mit Wasser in der Mikro. Oder wie machst Du die ?

Honeylein schrieb:

Huhu ich bin grad hier reingestolpert und sehe den süßen Hund auf Deinem Ava.

was ist das für einer?

Ein Mastiff? Der ist ja knuffig.

Oder ist das nur ein Foto von irgendeinem Star?

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Hier brauch man nicht reinstolpern - ich fang' Dich auf ;-)

Jetzt bin ich doch ein wenig beleidigt - das ist ein MOPS ! :tongue:
Das ist so ungefähr die Beste und schönste Mopsdame der Welt
Irgendein Star ist sie nicht- aber mein persönlicher Star ;-)

proserpinas schrieb:

du hast mich missverstanden, sorry!
ich meinte, ich wusste am 5. tag solche alternativen noch nicht drum meine frage, ob du leute kennst mit atkinserfahrung

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Achso :shock: Tut mir Leid, hatte das ganze ein wenig missverstanden

Nein, kenne keinen der Atkins macht, leider, aber ich hab mich hier im Forum gut eingelesen, gleich von Anfang an.

Mein Bekanntenkreis weiß eh nichts von meiner Ernährungsumstellung.
Nur meine Familie

Naja ein Mops ist ja ungefähr ähnlich einem kleinen bullmastiff und ich dachte er sieht halt kräftiger aus und schwupp ist es ein Bullmastiff

Wo ist der süße denn her?

channy schrieb:

Oh, ich finde Piercings auch klasse, leider machen sie süchtig
Habe auch welche: Nase, Bauch und seit kurzem lippe(wollt ich schon früher, durfte nur vorm 18. nich, un nu hats geklappt)
Gleich beide Brustwarzen? Dafür wär ich wohl ein zu großer Schisser

Bist ja noch garnich so lang dabei, dafür biste ja schon gut voran gekommen

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Eine schlimme Sucht - ohja. Aber ich kann einfach nicht anders. Wenn schon wenig KH's, dann wenigstens viele Piercings ;-)

Lippe hab ich ja auch Hast du einen Stecker oder einen Ring ?
Bauchnabel gibt's bei mir erst wenn ich mein endgültiges Ziel erreicht habe

Und natürlich beide gleichzeitig, wenn ich nur eines machen würde, würde mir die Asymmetrie nicht gefallen, und ich weiß auch nicht ob ich nach dem ersten Schmerz wirklich noch ein zweites Mal ins Studio gehen würde :-D
Und die Abheilungszeit ist dadurch ja auch verkürzt.
Ich bin überzeugt ;-)

Ich muß dazu sagen ich liebe Hunde und habe lange als Zuchtwart agiert und selber gezüchtet.

Ich kenne den Vorsitzenden vom Mopsclub aus der Zeit, der hat auch einen Mastiff zusammen mit all den Schnorchelelfen und der sieht exakt aus wie ein XXL Mops.

Honeylein schrieb:

Naja ein Mops ist ja ungefähr ähnlich einem kleinen bullmastiff und ich dachte er sieht halt kräftiger aus und schwupp ist es ein Bullmastiff

Wo ist der süße denn her?

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Okay, ich verzeih' Dir mal

Wir haben die Mopsdame damals im Internet "gefunden", die wollten unbedingt den Hund loswerden.
Meine Mutter ist kurz darauf dorthin gefahren und die Kleine war wirklich total verwahrlost. Hatte eine Wasserschale für Kaninchen, das billigste Futter das es auf dem gazen Hundefuttermarkt gibt und war total krank.

Also hat meine Mutter sie sofort mitgenommen. Heute bin ich froh drum, ihr gehts prächtig und sie bereichert mein Leben ungemein !