Nicki1975
Aktives Mitglied
Zum dritten mal schreibe ich das jetzt, weil ich zulange gebraucht habe und automatisch ausgeloggt wurde ggg
Kurz vorm Ende war alles weg heuuuuuuul gg
Also nochmal
Erstmal ein herzliches Hallo an Euch
Ich freue mich hier zu sein und vorallem bei Gleichgesinnten Menschen, mit denen ich mich austauschen kann/darf
Es wurde mir naheglegt ein Tagebuch anzulegen, da auch Ihr Einsicht habt und dadurch mir hoffentlich gute Tipps geben werden, wie ich was am besten tun und lassen soll
Mein genaues Gewicht weiß ich nicht,
aber bestimmt an die 90 kg.
Körpergröße: 158 cm
Kleidergröße: 48
Gestern am, 14.11.012 war mein erster Tag in Phase 1
Mir geht es heute prima und auch mein aufgeblähter Bauch....
viiiiiiiiiiiiiiiiel besser!!
Und sonstige Geräusche die dadurch entstehen, naja wie weggeblasen ggg
nix gewesen ))))
Nun zu dem was ich gestern gegessen habe:
Vormittag:
50g Salami
50g Kantwurst(etwa wie Salami)
50g Karreespeck
100g Käse(32,5%Fett)
Nachmittags:
1 schwarzer Kaffee mit Süßstoff
Abends:
1 schwarzer Kaffee mit Süßstoff
8x 0,5cm dicke Scheiben Wurst
6 gaaanz kleine Tomaten
80g Käse(32,5%Fett)
3 Eier mit bisschen Mayo
Hoffe ich hab das recht ordentlich geschrieben )
Kurz vorm Ende war alles weg heuuuuuuul gg
Also nochmal
Erstmal ein herzliches Hallo an Euch
Ich freue mich hier zu sein und vorallem bei Gleichgesinnten Menschen, mit denen ich mich austauschen kann/darf
Es wurde mir naheglegt ein Tagebuch anzulegen, da auch Ihr Einsicht habt und dadurch mir hoffentlich gute Tipps geben werden, wie ich was am besten tun und lassen soll
Mein genaues Gewicht weiß ich nicht,
aber bestimmt an die 90 kg.
Körpergröße: 158 cm
Kleidergröße: 48
Gestern am, 14.11.012 war mein erster Tag in Phase 1
Mir geht es heute prima und auch mein aufgeblähter Bauch....
viiiiiiiiiiiiiiiiel besser!!
Und sonstige Geräusche die dadurch entstehen, naja wie weggeblasen ggg
nix gewesen ))))
Nun zu dem was ich gestern gegessen habe:
Vormittag:
50g Salami
50g Kantwurst(etwa wie Salami)
50g Karreespeck
100g Käse(32,5%Fett)
Nachmittags:
1 schwarzer Kaffee mit Süßstoff
Abends:
1 schwarzer Kaffee mit Süßstoff
8x 0,5cm dicke Scheiben Wurst
6 gaaanz kleine Tomaten
80g Käse(32,5%Fett)
3 Eier mit bisschen Mayo
Hoffe ich hab das recht ordentlich geschrieben )