Mimis Tagebuch

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Hallo Kai,
neee Übergewicht habe ich nicht,aber ein kleines Bäuchlein,und das muß noch weg.
Ich habe aber eben gesündigt,3 Bier mit Cola,war lecker.Ich war auf einer Party,na ja mal schauen,was die Waage in den nächsten Tagen so sagt.

Du hast ja wirklich schon toll abgenommen,großes Kompliment.
 
Woche 6
mo. 69,2 kg>:)
di. 69,1 kg>:)
mi. 68,5 kg>:)
do. 69,2 kg>:)
fr. 68,5 kg >:) >:) >:) >:) >:)
sa.68,7 kg
so. 68,5 kg

Es geht jetzt zwar langsamer als am Anfang,aber ich bin Zufrieden.
In knapp 6 Wochen 6,5 kg abgenommen.
Noch ein kg bis zu meinen Eisbecher.
 
Zuletzt bearbeitet:
:help2: :help2: :help2: :help2: :help2: :help2: Hallo,ich fliege in 3 Wochen in die Türkei, war schon jemand dort?????
Wie sieht es da mit dem Essen aus? Frühstück,bestimmt Rühreier mit Würstchen, und was gibt es sonst noch da????????
Ich will auf keinen Fall meine Diät unterbrechen.
Aber hungern auch nicht,dafür ist Urlaub!!!!!!!
weight.png
 
Mist,ich war heute beim Chinesen.(Einladung)
Ich habe aber nur Fleisch + Zwiebeln gegessen,aber da war überall Soße drann.
Naja,mal schauen,ob das sich auf der Waage bemerkbar macht.
Viele Grüße


test.png
 
Lass im Urlaub einfach die KH Beilagen weg und dann wird das schon! Mal einen Wein oder ähnliches gehört doch zum Urlaub dazu, man muß auch genießen dürfen :mm:
 
Hallo, da hast du recht.
Wird schon klappen. Ich bin ja schon sehr mit mir zufrieden und überglücklich ,das ich meine kurzen Shirts wieder anziehen kann,ohne das der Bauch rüberhängt.
Liebe Grüße
 
Waage bleibt trotz Sünden auf 68,5 kg. PUUHHH , Glück gehabt.
Ab heute Streng wieder in Phase 1.
Möchte endlich die 8 vor der 6 weghaben, hoffe noch diese Woche.
:laola:
 
ich war schon dort- sehr kh-arm-freundlich!
da findest du an jedem buffet schon was um nicht zu verhungern!
lg
frieda
 
>:) >:) Super,ich freue mich auch schon sehr auf den Urlaub.Ich hatte dieses Jahr noch keinen Urlaub und ich habe ihn mir wohl verdient.
Meine Waage zeigte heute 68,2 kg>:) >:) >:) >:) >:) >:) .
Ich schaffe noch mein Ziel bis 67,5 kg bis zum Urlaub,sind ja noch 18 Tage.
Viele Grüße
:party95: :juhu: :juhu:

1996
 
Hallo,heute morgen 67,8 kg :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Körperfett auf 26

ich kann nur staunen wie schnell das geht.

Essensplan gestern

Frühstück : ausgefallen,ich habe lange geschlafen,hatte mal frei
Mittag : viel Hunger , 300 gr. Schweinefilet mit ein wenig Salat
Nachmittags : 2 Eier , 3 Scheiben Käse
Abends : 3 kleine Bratwürstchen , zusammen 180 gr. und Götterspeise mit Sahne
Getrunken wie immer 1,5 l Cola light,1,5 l Wasser

Noch 300 gramm bis zum Eisbecher

:drink:
 
Heute wieder 67,8 kg.
Gestern gegessen
Morgens: Leberkäse
Mittags : Schweinefilet
Abends : Rühreier mit Schinken
Götterspeise mit Sahne
So kann es weitergehen.
 
Zuletzt bearbeitet:
:juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu:
Hallo,
ENDLICH 67,1 kg ,ich freue mich.
Hatte ja gesagt,wenn ich 67,5 kg erreiche,gibt es ein großes Eis.
Aber ich hatte es mir anders überlegt,ich habe mir heute meine Nase gepierst , (natürlich machen lassen ), puh,hatte ich eine Angst,hat aber kaum wehgetan.
Hatte auch keine KH ( grins)
Viele Grüße
Mimi 1411
:stolz: :stolz: :stolz: :stolz: :stolz:
 
Aber ich hatte es mir anders überlegt,ich habe mir heute meine Nase gepierst , (natürlich machen lassen ), puh,hatte ich eine Angst,hat aber kaum wehgetan.
Zum Vergrößern anklicken....
Na, dann brauchst du ja auch kein Eis zum Kühlen. ;-)

Glückwunsch zum Etappenziel!!! :laola:
 
66,7 kg zeigte die Waage heute morgen.:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Bin jetzt seit 7 Wochen in Phase 1, höchstens 10 g KH (mit kleinen Sünden),fange ab Montag mit Phase 2 an. Ich freue mich schon auf ein wenig mehr KH. Sind zwar nur 5 g,aber immerhin.
Viele Grüße und einen schönen sonnigen Sonntag (bei uns ist es wieder schön warm)



1996
 
Ich habe heute viel zu wenig gegessen.
Heute Mittag nur ein wenig Hähnchen , höchstens 100 gr.
Zum Abend 2 Hot Dog Würste und eine Portion Götterspeise.
Habe aber viel getrunken.
Ich war heute einfach nur faul und saß mit meiner Nachbarin den ganzen Nachmittag in der Sonne. Wir hatten bei uns Heute wieder um die 28 Grad. Leider soll es ab Morgen schlechter werden,naja,der Herbst kommt.
Viele Grüße
 
Zuletzt bearbeitet:
66,5 kg , es geht immer weiter runter. (eigentlich viel zu schnell)
:laola:



muß versuchen,heute mal etwas mehr zu Essen.
Habe aber keinen Hunger.

Woche 1 : von 75,0 kg auf 72,6 kg - 2,4 kg>:) >:)
Woche 2 : von 72,6 kg auf 71,2 kg - 1,4 kg>:) >:)
Woche 3 : von 71,2 kg auf 71,5 kg + 0,3 kg:shock: :shock:
Woche 4 : von 71,5 kg auf 70,2 kg - 1,3 kg>:) >:)
Woche 5 : von 70,2 kg auf 69,4 kg - 0,8 kg>:) >:)
Woche 6 : von 69,4 kg auf 68,9 kg - 0,5 kg>:) >:)
Woche 7 : von 68,9 kg auf 66,7 kg - 2,2 kg>:) >:)
---------------------------------------------------
minus 8,3 kg in 7 Wochen

:juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu: :juhu:
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo,
Danke,aber mir geht es viel zu schnell!!!! Letzte Woche 2,2 kg.
In letzter Zeit ist mir sehr oft schwindelig , muß wohl mehr Essen.
Versuche jetzt ersteinmal 1 - 2 Wochen mein Gewicht zu halten und nicht weiter abzunehmen,aber das ist bei der Diät gar nicht so einfach.
Gehe jetzt mal so auf 20 bis 25 g kh. Mal schauen,ob das hilft.
Ansonsten geht es mir SUPER.Nur wenn ich länger sitze und dann aufstehe dreht sich alles.
Viele Grüße
Mimi
 
:stolz: :stolz: :stolz: :stolz:
Hallo,
heute 66,8 kg.
Versuche ja jetzt,ein - zwei Wochen mein Gewicht zu halten.Es pendelt zwischen 66,5 - 67 kg . Bin sehr zufrieden.
Ich freue mich wahnsinnig,das meine ganzen Hosen viel zu groß sind.
Ein Glück,das ich dieses Forum gefunden habe,Ihr habt mir alle sehr geholfen.
Vielen,vielen Dank an alle,die hier Ihre Erfahrungen aufschreiben.
Auf jede Frage ,gibt es viele Antworten.
Viele Grüße
Mimi
 
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