Miri`s Tagebuch 07.02.06
- Ersteller miri
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meggi
Stamm Mitglied
Oh Gott und das am frühen Morgen :rotfl: :rotfl:
Hallo Miri, Danke
mit dem Leinsamen in ein Glas wasser habe ich auch schon probiert, hat nicht so recht geholfeb.
Mit Sprite Zero werde ich mal probieren.
Hallo Johannes,
das mit zwei Gas warmes Wasser werde ich auch probieren und wenn ich mir die mit Gewalt reinhelfe. Besser als von den Abführpillen abhängig zu werden.
kritzel
Stamm Mitglied
Die Fischölkapseln solltest du täglich nehmen.
http://www.psychosoziale-gesundheit.net/psychohygiene/jahreszeit.html
lese dir das doch mal durch. Ich kenne das Problem von meiner Schwiegertochter in Norwegen, die ja mehrere Monate ohne Tageslicht auskommen müssen.
http://www.psychosoziale-gesundheit.net/psychohygiene/jahreszeit.html
lese dir das doch mal durch. Ich kenne das Problem von meiner Schwiegertochter in Norwegen, die ja mehrere Monate ohne Tageslicht auskommen müssen.
kritzel
Stamm Mitglied
Na Klasse :rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:
Der Bericht ist doch nicht über Fett und Fettketten, sondern über Depris mangels Tageslicht.
Ich habe augenblicklich keine Zeit zu suchen, dazu habe ich zuviel Bücher, Atkins, Lessthan, Nikolai Worm, LowCarb, irgendwo steht es, dass man tägl. 1 Lachsölkapsel zu sich nehmen soll. Kai weiß vielleicht näheres. Wenn mal drauf stoße, dann schreibe ich es dir.
Dallas
Motivationsvorturnerin
Dabei weiß ich genau, das Miri nicht blond ist 
Bei Winterdepris will man viel schlafen und ich komme mit 6 Stunden Schlaf aus...
Ich esse z.Zt. zu wenig,da arbeitet das Gehirn nicht so richtig...und ohne Gemüse u Salat schonmal gar nicht. Ich verschreibe mich auch sehr oft (Buchstabendreher), die Konzentration lässt zu wünschen übrig. Ich glaube an die Theorie: keine KHs - keine Konzentration!!!
Ich esse z.Zt. zu wenig,da arbeitet das Gehirn nicht so richtig...und ohne Gemüse u Salat schonmal gar nicht. Ich verschreibe mich auch sehr oft (Buchstabendreher), die Konzentration lässt zu wünschen übrig. Ich glaube an die Theorie: keine KHs - keine Konzentration!!!
meggi
Stamm Mitglied
Keine KHs- keine Konzentration?
Das ist mir noch nicht aufgefallen. Meinst wenig KH oder 0 KH?
Das ist mir noch nicht aufgefallen. Meinst wenig KH oder 0 KH?
Kann nur zustimmen. Wenn ich anfange, wirres Zeug zu reden und zu schreiben, brauche ich was mit kräftig Vollkorn und Co.. Ist nicht jeden Tag so, aber wenns kommt, bin ich gut beraten, mich nicht zu sträuben. Wenn ich zu lange warte, wird aus dem Konzentrationsmangel ein Heißhunger, und auf den steh ich so gar nicht mehr.
fernweh
Stamm Mitglied
Mir ist die Tage aufgefallen, dass ich von KH immer so müde und voll und schlapp/lustlos bin. Dr. Agatston hat schon recht. Fällt einem halt erst auf, wenn mans weiß. Muss wieder die KH's verringern...
meggi
Stamm Mitglied
Mir ist eher aufgefallen, daß ich bei der Atkinsdiät ruhiger geworden bin und meine Nerven mehr aushalten. Im Gegensatz zu anderen Diäten denke ich auch nicht mehr dauern an Essen, weil ich mich immer satt essen kann.
Ich habe von Montag bis Donnerstag 0 - 3g KHs zu mir genommen.
Gestern habe ich Hüttenkäse 4Kh, 2 Dosen Thunfisch 0 Kh, und 3 Eier 2,1 Kh gegessen. Das war wirklich nicht viel und ich hatte abends noch Hunger.Ich habe dann 200g Thunfischsalat = 100g 5,3 Kh gegessen. Also waren das insgesamt für Gestern 16,7Kh.
Heute morgen gehe ich auf die Waage und habe 700g zugenommen,ich wäre bald ohnmächtig geworden...das kann ja wohl nicht wahr sein!!!?
Ich habe keine Hormonschwankungen es steht auch nichts an usw...
Auf jeden Fall bin ich auf 180 und werde heute nur Fleisch und Eier essen und mich ins Fitness Studio schleppen!
Gestern habe ich Hüttenkäse 4Kh, 2 Dosen Thunfisch 0 Kh, und 3 Eier 2,1 Kh gegessen. Das war wirklich nicht viel und ich hatte abends noch Hunger.Ich habe dann 200g Thunfischsalat = 100g 5,3 Kh gegessen. Also waren das insgesamt für Gestern 16,7Kh.
Heute morgen gehe ich auf die Waage und habe 700g zugenommen,ich wäre bald ohnmächtig geworden...das kann ja wohl nicht wahr sein!!!?
Ich habe keine Hormonschwankungen es steht auch nichts an usw...
Auf jeden Fall bin ich auf 180 und werde heute nur Fleisch und Eier essen und mich ins Fitness Studio schleppen!
Bea60
Restauratorin
hm, das kann doch nicht an den paar KH´s liegen.. ist aber wirklich merkwürdig bei dir..du hast es doch auch schon andersrum versucht..in Richtung Logi, oder?
Ich nehme z.Z. auch zu, aber es bleibt im Rahmen. Vielleicht holt sich der Körper bei Kälte doch seine Polster ran, im Winter wiege ich immer mehr als im Sommer.
Aber ich mach nächste Woche mal einen PhaseI Test, bin gespannt ob das anschlägt
Ärger dich nicht Miri, Bea
ist aber wirklich merkwürdig bei dir..du hast es doch auch schon andersrum versucht..in Richtung Logi, oder?Ich nehme z.Z. auch zu, aber es bleibt im Rahmen. Vielleicht holt sich der Körper bei Kälte doch seine Polster ran, im Winter wiege ich immer mehr als im Sommer.
Aber ich mach nächste Woche mal einen PhaseI Test, bin gespannt ob das anschlägt
Ärger dich nicht Miri, Bea
Ein bisschen ärgert mich das schon, Bea...weil ich ja wirklich nicht viel gegessen habe. Ich hätte wohl einen Carb Blocker einwerfen sollen.Der blöde Thunfischsalat hatte Erbsen und Zwiebeln,vor Zwiebeln habe ich Respekt!
Ich bin gespannt, auf deine Phase I.
Ich bin gespannt, auf deine Phase I.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Das Gefühl kann ich nachvollziehen - ganz brav sein und zunehmen! :-(
Das hebt die Stimmung ungemein.......
Aber da du ganz brav warst wird es nur Wasser sein, damit habe ich im Moment auch meine liebe Not.
Also gräm dich nicht.
Das hebt die Stimmung ungemein.......
Aber da du ganz brav warst wird es nur Wasser sein, damit habe ich im Moment auch meine liebe Not.
Also gräm dich nicht.
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