Heute werde ich morgens wie immer einen EW Schoko Pudding essen, mittags 200g Hähnchenbrustfilet mit 200g Zucchini angemacht mit 2TL Creme Fraiche und 10g Feta, scharf gewürzt mit Chili, Paprika,Pfeffer,Salz, Oregano,Basilikum und Rosmarin, zwischendurch eine Orange und 250g 0,2 % Exquisa Quark mit warmen 20g TK Erdbeeren. Abends gibt es die restlichen 200g von der Hähnchen-Zucchini-Pfanne.
Ich nehme momentan täglich 500g, 300g, 200g und wenn es weniger gut läuft 100g ab und bin sehr zufrieden.
Gestern habe ich mir sogar abends noch 100g Gouda auf 50g Hähnchnbrust Aufschnitt 1min in der Micro aufgewärmt. Die Idee habe ich, glaube ich, bei Ninotschka gelesen, es schmeckt sehr gut. Man rollt den Käse nach dem Aufwärmen in dem Aufschnit ein.
Ich nehme momentan täglich 500g, 300g, 200g und wenn es weniger gut läuft 100g ab und bin sehr zufrieden.
Gestern habe ich mir sogar abends noch 100g Gouda auf 50g Hähnchnbrust Aufschnitt 1min in der Micro aufgewärmt. Die Idee habe ich, glaube ich, bei Ninotschka gelesen, es schmeckt sehr gut. Man rollt den Käse nach dem Aufwärmen in dem Aufschnit ein.
so muß das sein!
