Miri`s Tagebuch 07.02.06

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muss aber erst mal vorsichtig aufbauen, nicht gleich ein fettes steak. war ja alles relativ mager die woche. hab mir auch gemüsebrühe gekocht.
 
huhu miri
wollte auch dir kurz ein herzliches glückwunsch rüerschicken.
ich bin gespannt was du als wochenergebnis zu verkünden hast ;)
 
Der Hammer heute morgen auf der Waage, von gestern auf heut - 1,4kg. Ich dachte, ich sehe nicht richtig und das nachdem ich schon mit der EWP+Gemüse Woche so viel Wasser verloren hatte. Ich glaube, mein Körper ist ein Ozean. Ich habe wahrscheinlich an die 8 Liter Wasser gespeichert und sehe deshalb so dick aus... ne ne ne.
 
wow, das ist ja der hammer. hast du nur gemüsbrühe gelöffelt? erzähl uns dein geheimnis ;)
hab im übrigen dein wochenergenis mal zusammengezählt von der puddingwoche: -3,2kg - herzlichen glückwunsch
 
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wow.... das ist ne menge wasser...
was ich nicht so ganz versteh, es heisst ja dass man durch kohlenhydrate wasser einspeichert... aber wenn wir doch so gut wie gar keine essen, wo lagert sich denn das wasser ein? *verwirrt bin*
 
Gemüse + EWP waren um die 60-70 kh, glaube ich. Vielleicht ist das schon zu viel an KH?!
Maike es müssten auf jeden Fall mehr sein. Ich habe die Zahlen von den ersten beiden Tagen nicht notiert,oder?
 
nein, nicht dass ich wüsste.
aber wie kommst du auf 60-70kh...doch so viel???
 
miri schrieb:
Gemüse + EWP waren um die 60-70 kh, glaube ich. Vielleicht ist das schon zu viel an KH?!
Maike es müssten auf jeden Fall mehr sein. Ich habe die Zahlen von den ersten beiden Tagen nicht notiert,oder?
Zum Vergrößern anklicken....

ich habe vorhin im kalo 24 mal gerechnet, mit gekochtem brokkoli sinds z. b. 13kh´s am tag, 835 kcal, 76,4 fett, 90,2 ew
 
Keihne Ahnung, hatte Wühli mal ausgerechnet.
 
nee, ich hatte ausgerechnet, dass 500g broccoli 25gkh hat, bis mir mäufchen sagte, dass gekochter weniger hat, was tatsächlich stimmt. und je nach ew-pulver kann man insgesamt schon unter 20g am tag kommen
 
das denke ich auch, das bissle gemüse und ew pulver hat ja net viel...
 
hatte in einer tabelle geschaut, da war das gemüse ungegart, das hatte ich nicht gesehen
 
also, immer fein alles vorher kochen und dünsten, egal was es ist ;-)
 
wühli, schau mal wie oft unser Club schon angeklickt wurde...
 
hmm, wundert dich das? mich nicht, hat ja super geklappt. da wir jetzt damit fertig sind, können jetzt dort die anderen posten
 
Meine Gemüsebrühe schmeckt so lecker würzig. Das kommt durch den TL Muskat, den ich hinzugegeben habe.
 
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