Miri`s Tagebuch 07.02.06

miri · 23. März 2011

Hi Kathy,
mich bewundern??? Ich bekomme meine Ernährung nicht richtig auf die Reihe, mich brauchst du nicht zu bewundern! Esse ich Fleisch, will ich Gemüse und Joghurt, esse ich dieses eine zeitlang, dann will ich wieder Fleisch...alles so durcheinander. Dann wieder esse ich Gemüsesuppe und abends habe ich Hunger auf Hähnchen, das ich natürlich mit Haut esse und danach einen Joghurt. Ein Misch-Masch der Ernährung, das mich zu nichts führt. Diese Essweise bringt mir keine Abnahme und ich bin wieder unzufrieden.

Es gibt Quark in deinem Bundesstaat???!

Ich kann dir keine positive Energie schicken momentan, aber Sonne hätte ich auf Vorrat oder habt ihr davon gerade genug?

Cariadh · 23. März 2011

Hallo Miri,

ich lese gerade wieder im buch von Stefan Frädrich "Die einfachste Diät der Welt"

Das Systerm hilft mir mich nicht gefangen in einer Diät zu fühlen.
Ich esse trotzdem Dinge ich ich gerne mag aber ich kann es ausgleichen, also ungehemmt futtern geht nicht.

Es gibt + ,-,und 0 Werte.

Wenn Dein Tagesergebnis rechnerisch 0 ist nimmst du weder zu noch ab, bei einem ausschließlichen + nimmst Du zu und bei - nimmst du ab.

es ist recht einfach, man bekommt ein Gefühl wie die Wertigkeit ist.

Nahrungsmittel mit + oder++ werden zb mit Gemüse welches - ist und Wasser trinken sowie Sport ausgeglichen.

Da ich auch Haushaltsbuch führe und ausgeglichene Konten mag, ist das für mich eine gute Krücke.

Irgendein System muß ja schließlich klappen.

miri · 23. März 2011

Das hört sich richtig gut an Doris, wenn man eine Plus wieder ausgleichen kann.
Ich verbiete mir jetzt auch nichts mehr, ich muss es also nur ausbalancieren über den Tag. Ich bin auch über jeden Tag froh, an dem ich mich nicht mit Süßigkeiten vollstopfe.

Lady_Lyneros · 23. März 2011

Hallo Miri

Was ich weiter oben gerade gelesen habe....du beschreibst gerade mich. Bei mir ist gerade alles bäääääääääh....Esse ich dies, will ich jenes dazu....und und und.
Zum kotzen. Bin völlig aus der Bahn geraten.

Aber ehrlich...ich verbiete mir nichts und esse gerade das wonach ich lust habe. Süsses brauch ich nicht, das reizt mich glücklicherweise nur selten.
Ich denke, ich brauch das gerade....und der Schalter wird wieder kippen und ich finde die Spur wieder.

Du bist also nicht alleine, kann ziemlich gut mitfühlen,....Ich drück dich mal

miri · 23. März 2011

Danke Maria...
Nur ich muss schon im LC-Bereich bleiben, bei meinem "Ich-verbiete-mir-nichts", sonst habe ich dieses Scheißegal-Verhalten und ständig Heißhunger, wenn ich zuviele KH esse. Mein Kopf findet dann den ganzen Tag keine Ruhe bei hohem KH-Verzehr. Ich esse eine Sache und denke schon, was ich als nächstes essen kann. Bin ich damit fertig, suche ich wieder nach etwas Anderem. Der Körper verlangt immer nach Herzhaftem und danach wieder nach Süßem und wieder von vorne. Also esse ich nichts mit Weißmehl und Stärke. Ich bleibe so im 100g KH-Bereich.

Maria, du bist echt zu beneiden - dich reizt Süßes nicht.

miri · 23. März 2011

Ich habe jetzt vom Alice-Team eine sms bekommen, dass sie den Anschluss morgen anschalten werden und meine Anwesenheit nicht erforderlich sei. Ich könne ab morgen das Produkt nutzen. Ohne Hardware und ohne Zugangsdaten kann ich wohl kaum etwas nutzen, außer mein Telefon. Es wäre wirklich zum Lachen, wenn es nicht so traurig wäre.

Wühlmaus · 23. März 2011

hey miri, melde mich mal zurück.
hoffe, dir geht es gut :winke:

miri · 23. März 2011

Hi Wühli, du treulose Tomate...
es ist immer das gleiche Schema, wenn man vom Weg abkommt und HC isst, dann fühlt man sich hier nicht mehr so wohl und verschwindet...ging mir auch öfter mal so...das macht jeder so.
Nur gibt jeder andere Gründe an, wieso er nicht mehr hier war...so ist das meiner Meinung nach.

Jetzt bist du ja schon 30 Jahre alt, wann hattest du Geburtstag? Naträglich alles Gute.

Ich hoffe, ich sehe dich jetzt öfter.

Wühlmaus · 23. März 2011

hoffe ich auch.

ja, ich schäme mich ja!

hatte am 10. märz, große feier ist aber erst ostersonntag mit meiner schwester zusammen.
war einfach zuviel stress im märz, zumal fasching dieses jahr so spät war und ich wieder kostüme für die lieben nichten nähen musste

Lady_Lyneros · 24. März 2011

miri schrieb:
Danke Maria...
Nur ich muss schon im LC-Bereich bleiben, bei meinem "Ich-verbiete-mir-nichts", sonst habe ich dieses Scheißegal-Verhalten und ständig Heißhunger, wenn ich zuviele KH esse. Mein Kopf findet dann den ganzen Tag keine Ruhe bei hohem KH-Verzehr. Ich esse eine Sache und denke schon, was ich als nächstes essen kann. Bin ich damit fertig, suche ich wieder nach etwas Anderem. Der Körper verlangt immer nach Herzhaftem und danach wieder nach Süßem und wieder von vorne. Also esse ich nichts mit Weißmehl und Stärke. Ich bleibe so im 100g KH-Bereich.

Maria, du bist echt zu beneiden - dich reizt Süßes nicht.

Das erstaunt mich selbst, ich esse durchaus gerne mal was süsses, aber scheint wohl auch daran zu liegen, dass ich gerade sehr lustlos bin. Alles was ich esse, schmeckt mir nur so halbwegs. Ich esse damit ich gegessen habe und fertig.

Hab da wohl gerade eine Tiefphase erwischt, aber das legt sich wieder ....hoffe ich zumindest :???:

miri · 27. März 2011

Ich frage mich, was ich bald noch trinken soll. Ich trinke täglich Grüntee (literweise) - der kommt aber aus Japan...also gibt es bald keinen mehr.
Ich werde schnell noch die Vorräte die es jetzt noch im Laden gibt aufkaufen.

Cariadh · 28. März 2011

So gings hier im Teeladen auch, Ausverkauf an Tee!

Da mußt Du schnell sein.

Wühlmaus · 28. März 2011

weiß gar nicht, wo mein grüntee herkommt. werd aber meinen verbrauch einschränken, der macht so gelbe zähne

miri · 28. März 2011

Ich habe zwar keine gelben Zähne davon bekommen, aber Verfärbungen an rauhen Seiten der Zähne. Ich rege mich darüber sehr auf. Da raucht man nicht, trinkt keinen Kaffee und dann so was.

Ich will heute LC bleiben, das fordert zur Zeit meine stärkste Disziplin.

Wühlmaus · 28. März 2011

da geht es dir wie mir.

nee, hab jetzt mal gemerkt, dass meine zähne nicht mehr so weiß sind und echt gegrübelt, woran es liegen könnte.
so ein professionelles bleaching sit mir zu teuer, hab jetzt erst mal ein gel aus dem DM, mal schauen, ob es hilft

miri · 28. März 2011

Die Signal White Now hilft sehr gut.
Bleachings rauhen die Zähne auf und dann hat man noch mehr Verfärbungen.

Wühlmaus · 28. März 2011

die white now hab ich auch daheim, die versucht, mit blauen partikeln den gelbstich zu neutralisieren, ist ein rein optischer effekt

miri · 28. März 2011

Ich habe keine gelben Zähne, deshalb fällt es mir wahrscheinlich nicht so auf,ob etwas wirkt oder nicht.

Ich bin ja braun, ich würde dir vorschlagen, dich zu sonnen, dann wirken deine Zähne auch weißer.

Wühlmaus · 28. März 2011

warum fällt mir jetzt naddel ein?
nee, trage lieber vornehme blässe, ist besser für die haut ;-)

richtig gelb sind sie nicht, waren nur in verbindung mit meinem lieblings-lippenstift nicht mehr richtig weiß

miri · 28. März 2011

Hatte der Lippenstift einen bräulichen Ton? Naddel - Hilfe!!!

Miri`s Tagebuch 07.02.06

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