Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ketoforum

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Nein, ich habe keine Laktoseunverträglichkeit. Ich habe erst zuhause gemerkt, dass auf der Packung "laktosefrei" steht. Das ist aber doch ideal, was will ich denn bei Atkins mit Milchzucker?

Manchego kenne ich gar nicht, wie schmeckt er?

@Diätmüde, danke für die Info, wir haben nämlich hier beides.
 
Manchego ist ein Spanischer Hartkäse aus Schafmilch. Schmeckt herzhaft. Ich mag ihn. Erinnert mich an Spanienurlaub.

Laktosefrei heisst ja aber doch nur, das der Milchzucker schon aufgespalten ist in Galactose und Glucose. LI Leuten fehlt ja das Enzym um Lactose aufzuspalten. Hab ich auch lang nicht gewusst.
 
Danke für die Info.
Ich muss jetzt wirklich die freien Hormone und die Antikörper testen lassen. Ich werde den Radiologen fragen und dann meiner Internistin sagen, dass es aus seiner Sicht besser wäre diese Werte zu testen. Mal sehen.

Diese schnelle Zunahme im letzten Jahr und diese langsame Abnahme momentan, da stimmt was nicht. Ich habe es ja selbst gemerkt.
 
Da geb ich dir Recht.
Bitte auch noch auf die Antikörper bestehen!
Wenn du nun auch noch die Hashi-Diagnose kriegst (ist ziemlich wahrscheinlich, denn Hashi ist die Hauptursache für UF) müssen wir tatsächlich einen Club aufmachen.
Abnehmen unter erschwerten Bedingungen-Hashimoto...
 
Ich glaube, diese Hashimoto-Epedemie ist wirklich durch die Zwangsjodierung entstanden.
Bei mir im Büro verwenden auch fast alle Jodsalz.
 
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und das Schlimme daran ist, man kann es gar nicht umgehen. Milch, Brot, Fleisch u.u.u. wo nicht überall Jod driun ist, oder Jodsalz zugefügt wird.
Ich glaube die Leute wissen, gar nicht, was zu viel Jod macht.
 
Ja das ist Unwissenheit, wenn es noch nicht einmal die Ärzte wissen.

Brot und Milch esse ich bei Atkins ja nicht.
 
Hallo Miri,

miri schrieb:
Ich glaube, diese Hashimoto-Epedemie ist wirklich durch die Zwangsjodierung entstanden.
Zum Vergrößern anklicken....

obwohl zu viel Jod andere schädigende Wirkungen hat, würde ich es nicht für das vermehrte Auftreten von Hashimoto verantwortlich machen, denn dabei handelt es sich ja um eine Autoimmunerkrankung.

Allerdings hat man schon seit langem festgestellt, dass unsere ganzen Zusatzstoffe in den Nahrungsmitteln einen schädigenden Einfluss besonders auf das Immunsystem haben. Nicht umsonst steigt die Zahl der Allergien und Autoimmunerkrankungen bei uns steil an. In den sogenannten Entwicklungsländern sind Autoimmunerkrankungen unbekannt.

Das sagt doch schon mal viel aus. :rolleyes:

Wegen deines TSH Wertes würde ich mir keine großen Sorgen machen, und auch keine weitergehenden Laboruntersuchungen für nötg halten. Du liegst innerhalb des Referenzbereich. Schau mal, hier ist es ganz anschaulich dargestellt: http://www.labor-lademannbogen.de/uploads/media/TSH2.pdf
 
Warten wir mal die fT`s und den AK Test ab, und natürlich den Sonobefund, Rena. Schliesslich hat Miri eiundeutig UF Symptome, und die kann man durchaus in einer euthyreoten Stoffwechsellage haben, und sind behandlungsbedürftig. Nicht jeder toleriert SD Werte, im Falle von TSH im oberen Normbereich und bei de fT`s in unteren oder mittleren Normbereich.

guckst du hier wegen Jod und Hashi:

http://hl-reuters.de/jod/PDF/Jodflyer.pdf

http://hl-reuters.de/jod/PDF/FlyerHT.pdf
 
Hallo Rena, hallo Schäublerin,

ich mache mich jetzt nicht verrückt wegen der SD, aber ich hoffe wirklich, dass ich keine UF habe, da ich überhaupt nicht gerne Medikamente nehme. Bei einer Unterfunktion wäre das ja eine lenbenslängliche Medikation, oder nicht?! Was hat dieses L-Thyroxin für Nebenwirkungen?
 
Ja, lebenslange Substituition.
Ich merke keine NW. Bei Medikamentenbeginn oder Dosisteigerung kann es kurzfristig (ein paar Tage) zu ÜF Symptomen kommen.
 
miri schrieb:
Ich habe laktosefreien Ziegenkäse mit ital. Kräutern von Alpenmark im Kühlschrank, der schmeckt so gut. Nur leider weiß ich nicht mehr, in welchem Laden ich ihn gekauft habe. Falls es jemand weiß, bitte melden.
Zum Vergrößern anklicken....
Ich weiß es nicht, aber hin und wieder vergeß ich auch, wo ich was her hab.
Dann nehm ich mein Smartphone (mit Android) werf die App "barcoo" an und halt das Ding auf den Strichcode.
Im beßten Fall steht dann gleich da, wo und zu welchem Preis es das entspr. Produkt gibt.
Ansonsten hab ich immer noch die EAN die ich bei fddb.info suchen kann.
 
Danke für den Hinweis Lokmur.

Heute gab es bei mir Lammfleisch, das war so zart und lecker. Ich hatte es mir Rosmarin und Knoblauch im Backofen zubereitet. Dazu gab es ein Kräuter Allioli-Mayo Gemisch von Chovi (danke Perdita) (z.B. bei Kaufland erhältlich). Also ich nehme 2 TL Allioli und 2 EL Mayo. Dazu gab es Feldsalat.

Dann habe ich noch frische Rinder-Bratwurst und einen ganzen Seehecht ohne Kopf gekauft.

Ich habe heute mit der Vitamin D3 Supplementierung angefangen.
 
Welches Teil vom Lamm gab's denn? Ich hab gerade eine ganze (zerteilte) Vorderhaxe im Topf für morgen, das simmert jetzt so ein paar Stunden vor sich hin.
 
Hallo Fraura,
frage mich bitte etwas Leichteres. :confused: ;) Ich habe es bei einem türkischen Fleischhandel gekauft. Die Leute stehen dort Schlange. Das gesamte Fleischsortiment sieht so frisch aus, das habe ich noch nie gesehen.

Ich esse nicht oft Lamm, jetzt frage ich mich, wieso eigentlich nicht?!
Magst du Lammfleisch auch gerne? Beim nächsten Mal mache ich mir ein Lamm-Curry.
 
Oh ja, Lamm ist für mich DAS Lieblingsfleisch. Gegrillt, gekocht, geschmort, gebraten, Niedrigtemperatur gegart, alles. Nur Lammkoteletts mag ich nicht so gerne, da ist so wenig dran.
Blöderweise bin ich eingeschlafen und mein Topf war sicher 2 Stunden zu lange auf dem Herd, jetzt brauche ich nur noch lutschen, so weich ist's - mhm lecker. Da ich letzte Woche beim Asialaden war und schwarzen Kardamom und grobe Zimtrinde bekommen habe, gibt es heute Abend pakistanisches Lammcurry.

Ich kaufe auch im türkischen Süpermarkt, da ist es wirklich am besten. Und günstig.
 
Ich hatte gestern auch Lamm, allerdings Indisch gewürzt. War auch sehr lecker :)

Wieviel Vitamin D nimmst du denn?
 
Ich nehme erstmal die von meiner Internistin verschriebenen Vitamin D3-Hervert Tabletten. Eine Tablette hat nur 1.000 i.E Vitamin D3. Ich soll eine täglich nehmen, ich nehme aber 2 Stck. Ich habe ein großes Defizit an Vitamin D3 und wer sich mit der Materie befasst hat, weiß, dass diese geringen Einheiten ein Tropfen auf den heißen Stein sind.

Wenn die Packung leer ist, dann besorge ich mir das von Kidi empfohlene Präparat siehe hier. Falls Annä noch ihren Link einstellt, werde ich mir auch dieses Vitamin D mal genauer ansehen. Die Dosierung wird dann auch höher ausfallen.
 
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