Miri`s Tagebuch 07.02.06

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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Schönen guten Morgen Miri, ich wünsche Dir einen guten Start in die Woche :winke:

Habe mir Samstag schon mal Butterschmalz besorgt und meine Hühnerbeine darin gebraten, war sehr lecker. Leider konnte ich die Finger mal wieder nicht vom Obst lassen und habe übers Wochenende fast 1 kg zugenommen :shock:
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Sorah schrieb:
Dann hängt es bestimmt damit zusammen. Mir fehlt in solchen Situationen die innere Ruhe und oft habe ich auch Gelüste bekommen, so zum Ausgleich für den Stress, den ich empfunden habe. Als Belohnung oder für die Nerven habe ich mir dann was "Gutes" getan. Manchmal hat mich der Stress auch beeinflusst, nur was schnelles zu essen, statt einer "richtigen" Mahlzeit.
Zum Vergrößern anklicken....

Wie wahr! Kommt mir absolut bekannt vor. Seit dem Urlaub versuche ich ja, den Stress nicht persönlich an mich ranzulassen, mich immer wieder zwischendurch zu entspannen und für mich Momente finden, die mir ein Wohlgefühl bereiten. Seit dem hatte ich nicht mehr das Bedürfnis, mich vollzufressen oder mir nochmal etwas "Gutes gönnen" zu müssen, weil ich mir dieses "Gute" durch die Achtsamkeit und das Denken an die schönen Momente gebe! ;)
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Bei mir ist es irgendetwas Anderes. Heute hatte ich zum Frühstück Rührei aus 3 Eiern in 2 EL Ghee gebraten. Mittags nichts, ich hatte einfach keinen Hunger und musste jemanden anlernen. Abends gab es ein halbes Hähnchen mit Mayo. Danach war ich satt, aber ca. 1 Stunde nach dem Essen, war mir richtig schlecht und ich musste unbedingt etwas Süßes essen. Ich habe dann eine RSD gegessen. Ich weiß auch nicht, wieso ich diese Sucht jetzt gerade habe bzw. wie ich ihr entkommen kann. Ablenkung hilft da nicht. Mir wird richtig übel ohne was Süßes.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Du, das klingt aber nicht so gut...Blutwerte ok?
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Hallo kleiner Stern,

meine Blutwerte sind immer bestens, laut großem Blutbild.

Heute hatte ich 1 kg weniger auf der Waage.

morgens: Rührei aus 3 Eiern in Ghee gebraten
mittags: 1 x körniger Frischkäse
abends: 100g grüne Bohnen, 100g Brokkoli, 1 grüne Paprika, ein paar Gurkenscheiben, 1 Ei, 150g Hähnchenfleisch mit Salatdressing (3 EL Leinöl, 3 EL Olivenöl, 3 EL Essig, Schuss Mayo, etwas Senf, Messerspitze Truvia,Salz, Cayenne Pfeffer und Pfeffer.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Geht es dir jetzt besser oder kommt immer noch die Übelkeit in Verbindung mit dem Süßhunger?

Edit:
Meinen Glückwunsch zur Abnahme, ein Kilo ist schon eine Menge. >:)
Das hat sich angehört, als wäre es so ganz von selbst verschwunden, aber das war sicher nicht so, nehme ich mal an.^^
 
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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Hallo Sonja, vielleicht hatte ich gestern ein großes Defizit, ich weiß es nicht. Ich habe ja am Abend noch die RSD (500kcal) gegessen.

Meine Gedanken kreisen wieder um die RSD, wenn es ganz schlimm wird, esse ich wieder eine Tafel.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Früchte helfen da nicht?
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Mit der RSD habe ich ca. 12-14 KH und bei Obst bräuchte ich viel und das wären viel mehr KH.
Später werde ich mal wieder tagsüber etwas Obst essen, aber jetzt passt es gerade nicht. Ich würde sicherlich tagsüber das Obst essen und abends noch zusätzlich diesen Schoko Jieper haben.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Na, wenn's ein richtiger Schoko Jieper ist, dann hilft eh kein Ersatz, das ist wenigstens meine Erfahrung.
Die Überlegung mit den KH ist echt witzig, darüber hätte ich zunächst nicht nachgedacht. :)
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich schaue gerade auf RTL2 " Der dickste Mann der Welt". Es war gerade echt traurig.

Die Sendung war viel zu kurz und zu trashig - war ja klar RTL2.
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

miri schrieb:
Ich schaue gerade auf RTL2 " Der dickste Mann der Welt". Es war gerade echt traurig.

Die Sendung war viel zu kurz und zu trashig - war ja klar RTL2.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich habs auch gesehen :shock: Das war ja kein Körper mehr, sondern nur ein Fleischberg mit Kopf. :eek:hhhh:
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Angeblich soll er bis 2011 nach der Magen OP 190kg abgenommen haben.

Ich hätte gerne mal gesehen, wie es ihm jetzt so ergeht.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ja, habe ich auch drauf gewartet - hätten sie mal zeigen können.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Hast Du vor Jahren mal die Doku Bibi und Rolli verfolgt ?

Die beiden haben sich auch ein Magenband legen lassen (käme für mich nie in Frage) . Die beiden haben lange mit der Kasse gekämpft und letztendlich selber gezahlt (was ich völlig in Ordnung finde)
Rolli hat super abgenommen - Bibi blieb wie sie war - Schade ums Geld.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ja, die Doku von Bibi und Rolli habe ich gesehen, aber nicht bis zu ihrer OP.

Bibi hat ein Magenband und nichts abgenommen? Wie geht das?
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Man kann auch mit Magenband viel fett- und kohlenhydratreiches essen, das ist ja auch besonders gleitfähig, wenn wir uns mal Sahnetorten, Sahneeis, Pralinen und Puddings vor unserem geistigen Auge Revue passieren lassen! Dazu der ein oder andere Shake oder Softdrink - rutscht gut durch! :rolleyes:
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Du hast Recht Banshee. Kann man sich das Magenband wieder entfernen lassen?
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ach Miri, die liebe Schokoladensucht... Kann mich spontan gar nicht mehr an einen Tag gänzlich _ohne_ Schokolade erinnern. Denk mir auch manchmal "schlimm". Andererseits, wenn's der Seele gut tut? Da spar ich lieber woanders..
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Hallo Muscaria, schlimm diese Sucht, nicht wahr?!

Meiner Seele tut das sicherlich nicht gut...es ist ein Teufelskreis.
 
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