Miri`s Tagebuch 07.02.06

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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich gehe jetzt schon seit ein paar Wochen nicht mehr auf die Waage und es geht mir viel besser damit.

Ich mache jetzt eine Challenge, d.h. ich werde mich erst wieder am 01.01.2013 wiegen.

Mal erhlich, was bringt uns das ständige Wiegen?! Ich ernähre mich gesund und nach LC, also kann ich meine Abnahme nicht beeinflussen, wenn es mal etwas aufwärts geht.

Weihnachten war für mich nie ein Probem, Fleisch und Gemüse und mal LC Kekse und Kuchen und ich habe weiter abgenommen bzw, konnte mein Gewicht halten.

Ich wünsche euch allen auch mehr Gelassenheit. Ich weiß, wie zermürbend die ständigen Gedanken ums Abnehmen und Nicht-Abnehmen sein können.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Das klingt sehr vernünftig, Miri! Du hast völlig recht, sich selbst zu stressen bringt überhaupt nichts.

Ich wünsche dir viel Zufriedenheit mit deiner neuen, gelassenen Herangehensweise :D Lass' dir den Cheesecake dazu schmecken & berichte mal, wie er geworden ist, ja? :winke:
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Guten Morgen kleiner Stern,

den Cheesecake wird es erst an Weihnachten geben, aber vielleicht mache ich Mitte Dezember mal eine Probezubereitung.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Unbedingt, man sollte doch neue Rezepte immer ein paarmal testen... ;-) ;-) ;-)
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

:rotfl: der ist gut, danke. :lol:
 
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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

miri schrieb:
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Man kann auch mit Übergewicht Sport teiben. Diese Übung 5 Minuten morgens und 5 Minuten abends wirkt schon Wunder. Danach die Woche 10 Minuten usw...
Zum Vergrößern anklicken....

Oh :rotfl: - ist doch fast wie bei mir im Regio. Wenn ich mich jetzt noch aufraffe und zur Treppenlauferei jedesmal nen Hampelmann mache, dann muss das ja endlich funzen! Und wirkt mit Sicherheit zumindest auf einen Teil der Fahrgäste äußerst erheiternd ...
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Hallo Miri,
ich wünsche mir, auch mal so weit zu kommen wie du, ich arbeite daran. Noch funkioniert es bei mir ohne ständige Kontrolle nicht. Bei dir bin ich sehr zuversichtlich, dass du beim nächsten Wiegen am Neujahrstag zufrieden sein wirst.
Der Hampelmann macht mich auch ganz schwindlich, das muss ich mir nicht antun. Dagegen gefällt mir Plan A bis Plan Z sehr gut, aber was macht man danach?
LG Omi
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Klasse, und die natürlichen Zahlen sind unendlich, ja, das funktioniert prima, danke für den Tipp,
LG Omi
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Hallo Miri,

Deine Challenge klingt gut. Ich bin generell auch ein Freund vom weniger oft Wiegen, aber ganz ohne Kontrolle werde ich zu schluderig. Wenn ich meine Statistiken anschaue habe ich immer nach ein paar Wochen ohne Waage 2-3 Kilo mehr drauf. Ich nehme das als Zeichen, dass ich mich eigentlich schon ganz wohl fühle, solange ich nicht weiß was ich wiege ;) Trotzdem will ich noch ins Normalgewicht rutschen, dafür muss ich auf die Waage.

Liebe Grüße und viel Gelassenheit :)
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Hallo Coffee, dann musst du ja dein Leben lang auf die Waage, weil, wenn du dein Zielgewicht erreicht hast, dann könntest du ja sonst auch wieder schluderig werden. ;)

Klar interessiert es mich auch, ob sich was tut, aber ich esse immer gleich und wenn ich mal aus der Reihe tanze, geht das Gewicht natürlich nach oben, aber das weiß ich doch auch ohne Waage, wieso sollte ich mir dann noch ihre Bestätigung einholen? Ohne Waage ist der Druck weg und es geht besser.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Eine schöne Challenge. ich wiege mich auch weniger so etwas 1mal im Monat. Was heist das ich mich wohl vor Weihnachten noch einmal wiegen werde und dann erst wieder im Januar.

miri schrieb:
Ich wünsche euch allen auch mehr Gelassenheit. Ich weiß, wie zermürbend die ständigen Gedanken ums Abnehmen und Nicht-Abnehmen sein können.
Zum Vergrößern anklicken....

Vielen Dank , mehr Gelassenheit kann ich gut gebrauchen >:) .

Du klingst als hättest du deine Mitte , dein Gleichgewicht zur Zeit gefunden.
Freut mich und ich wünsche Dir das diese Zufriedenheit lange anhällt beziehungsweile am allerbesten so bleibt >:)
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Haha, Miri das stimmt :) Aber dann reicht so alle 2 Wochen um die Schludereien in Grenzen zu halten denke ich. Hoffe ich ;)
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Heute habe ich mir mal süße Sachen mit zur Arbeit genommen. Heute Morgen habe ich mir einen Mikrowellenkuchen und einen Pfannkuchen gemacht, heute Abend gibt es pikante Rippchen.

Lecker mal ein süßes Mittagessen.

Ich glaube, wenn ich das zwischendurch nicht mal machen würde, hätte ich schon mehrere Fressanfälle gehabt.
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

:lol: Da hatten wir für heute ja denselben geschmack. ich hatte mir auch einen Pfannkuchen für die Arbeit gemacht , fürs Frühstück.
Mittags gabs dann Mettwurst und Eiweißbrot+ Butter >:)
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

;) Ich finde es gut, wenn man den Essplan mal etwas auflockert.
Morgen früh gibt es Quark mit Jamaica Sun und Marzipan Aroma. Ich benötige mal eine Eier-Pause.>:)
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ja, irgendwie beist man sich an gewissen Dingen fest , obwohl schon mehr gibt was man essen könnte .
Wo holst du deine Aromen ? habe mich bisher an keine ran getraut von wegen Zusatzstoffen und so :???: .
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Hallo Anja,

ich habe jetzt bei Banshee wie verrückt nach dem Link gesucht, wo ich die Aromen bestellt habe, leider habe ich nichts gefunden. Hier bei der Arbeit kann ich auch schlecht lange danach suchen. Sternchen weiß es aber auch, wo es die Aromen gibt, sie wird es sicherlich hier notieren.
 
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Danke das du es versucht hast >:) . Eilt ja auch nicht ;) .
 
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