Miri`s Tagebuch 07.02.06

Alles Liebe zum Geburtstag!

Nachträglich ganz, ganz liebe Wünsche für dein neues Lebensjahr! Schöne Feier morgen!

Vom mir auch Glückwunsch nachträglich und eine schöne Party!

Dankeschön!

Von mir nachträglich auch noch alles Liebe zum Geburtstag!

Das ist lieb von dir, vielen Dank Margot.

Alles Gute nachträglich zum Geburtstag liebe Miri. Es freut mich, dass du offenbar schön gefeiert hast

Das habe ich dann verpasst….
Happy Birthday nachträglich und alles liebe und Gute

Von mir natürlich auch nachträglich alles Gute zum Geburtstag

Ich schließe mich den Glückwünschen an, wenn auch verspätet.

Wenn ihr Mizellenwasser benutzt, kann ich euch Bioderma Sensibio H2O empfehlen. Es ist für
empfindliche Haut gemacht. Es ist zwar etwas teurer, aber dafür sehr gut, und man braucht wenig. Es ist u. a. aus Gurkenextrakt gemacht und reizt die Haut nicht, es trocknet sie nicht aus.
Bei Amazon gibt es auch Lieferungen von französichen Händlern, da heißt es nicht sensibio sondern créaline, es ist aber das gleiche Produkt.

Meine Wimpern und Haare (hatte Geheimratsecken), die angeblich niemand sah, wachsen munter weiter.
Das macht sicherlich die Einnahme der Kombination von Quercetin und dreißig bis sechzig Minuten später Biotin Selen Zink. Vitamin C wird durch Quercetin auch um einiges besser vom Körper aufgenommen.

Einige nehmen bereits auch Quercetin, habt ihr positive Veränderungen bei euch bemerkt?

Quercetin

Biotin+Zink+Selen

Ich weiß nicht, was Amazon da macht, einmal steht das Vitamaze Biotin Präparat für 29,78 € und einmal für 18,97 € drin, und das nur zwei Bilder voneinander entfernt.

Ab morgen sollen die Temperaturen immer weiter über die 30 Grad Marke steigen, deshalb haben wir für die nächste Woche eine Sommergleitzeit bekommen, d. h. wir können statt ab 7:15 Uhr ab 6:30 Uhr anfangen, und dann ohne Abzug um 15:25 Uhr gehen, mit Abzug ab 15 Uhr.
Das hatten wir die Jahre davor bereits zweimal.

Ich wollte das gleiche Quercetin Produkt bestellen, das du hast. Allerdings hat der Link nicht mehr funktioniert.

Habe dann selbst nochmal intensiv recherchiert und eines von Solaray gefunden.
Die Inhalte sind toll, sogar mit sämtlichen Ergänzungen, die dazu empfohlen werden.
Von der Marke habe ich in USA schon häufiger Produkte im Reformhaus gekauft.

Ich hatte in Erinnerung, dass dein ursprünglich verlinktes Präparat auch noch weitere Zusätze hat.
Das obige scheint jetzt reines Quercetin zu sein.

Ja, super, deins hat die Ergänzungen direkt im Produkt.
Nein, mein Produkt ist aus dem Blütenextrakt Sophara Japonica (jap. Schnurbaum) und enthält mindestens 95% Quercetin.
Ich nehme ja noch das Bromelain und Vitamin Micro C, in dem Rutin,OPC usw. enthalten sind, mit deinem Produkt wäre das dann viel zu viel weil die Kapseln das schon alles enthalten.
Aber sonst ist es wirklich ein tolles Produkt, welches du gefunden hast.

Bei mir kosten 180 Kapseln sovie wie bei dir 60 Stück, aber wie gesagt, sie beinhalten alles. Muss ich mir mal für später merken.

Sehenswertes Video mit deutschen Untertiteln

Liege seit einer Stunde mit den Beinen senkrecht an der Wand. Das entstaut, entwässert die Beine sehr stark. Es ist eine Übung gegen die Schwerkraft. Ich musste dreimal Wassser lassen.
Das Wasser kommt von den Füßen zurück in die Körpermitte und kann von hier aus über die Nieren ausgeschieden werden.
Dazu mache ich noch eine Übung, die sich Knöchelpumpen nennt. Man bewegt die Füße, zeigt mit den Zehen zum Kopf und mit den Zehen nach unten vom Kopf weg. Danach kreise ich die Füße.

Ich mache das jetzt regelmäßig abends nach der Arbeit. Acht Stunden mit abgeknickten Beinen im Büro tun meinen Beinen nicht gut.

miri schrieb:

Liege seit einer Stunde mit den Beinen senkrecht an der Wand.

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist wirklich super, mache ich auch ganz oft und man
spürt richtig, wie die Beine entwässern.

miri schrieb:

Sehenswertes Video mit deutschen Untertiteln

Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe das Video gesehen, ich bin beeindruckt und es gibt mir
sehr zu denken.

Ich war danach aber erschrocken, als ich gegoogelt habe, worin überall Lektine enthalten sind. Gurke, Zucchini!? Darauf verzichte ich aber nicht auch noch.

Es klang alles so plausibel, aber dann habe ich Lektine gegoogelt und bei Zentrum der Gesundheit einen kritischen Artikel gefunden. Ich weiß noch nicht, was ich davon halten soll. Was ich weiß: vor 30-50 Jahren in Polen gab es kaum Darmprobleme. Es gab aber auch kaum industriell verarbeitete Lebensmittel, kein Glyphosat und keine unreif geerntete Früchte. Stattdessen Kompott, Sauerkraut und viele Kartoffeln nicht aus dem Schnellkochtopf.

Auf jeden Fall ein sehr interessantes Thema.