Miri`s Tagebuch 07.02.06

PerditaX

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• 07. Juli 2009

• #7.981

Alles Liebe zum Geburtstag, liebe Miri!!

 

damoller

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• 07. Juli 2009

• #7.982

Ach, Du lieber Krebs! Alles, alles Liebe zu Deinem Ehrentag!!

 

Matthias

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• 07. Juli 2009

• #7.983

Alles Gute zum Geburtstag auch von uns!

 

miri

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• 08. Juli 2009

• #7.984

Vielen Dank für eure Geburtstagswünsche!

 

kidimisa

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• 08. Juli 2009

• #7.985

"Zu spät, zu spät..." :shock:
Aber von Herzen!

Alles Liebe und Gute für Dein neues Lebensjahr Miri!!!

 

blondi1971

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• 08. Juli 2009

• #7.986

Liebe Miri

Ich bin zwar auch einen Tag zu spät, aber nur weil ich es falsch im Kalender eingetragen hatte *ascheaufmeinhaupt*

Ich wünsche dir alles alles gute zum Geburtstag!!

Liebe Grüße
Anja

 

katy

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• 08. Juli 2009

• #7.987

Ups!!! HAb dein Geburtstag verpennt

Also nachträglich einen Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag. Ich wünsche dir alles denkbar Gute und Liebe

Wie hast du den Tag verbracht?

 

miri

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• 09. Juli 2009

• #7.988

Danke!
Den Tag habe ich bei der Arbeit verbracht und abends mit der Trauerfeier für Michael Jackson.

 

meggi

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• 09. Juli 2009

• #7.989

Da man jetzt so viel Nusik von ihn bringt, merke ich jetzt erst, was alles von ihm ist. Tolle Titel

 

H

Honeylein

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• 09. Juli 2009

• #7.990

Och du liebe Zeit ich habe es garnicht gesehen.

also von mir ein herzliches "Alles Liebe für die restlichen 363 Tage des neuen Jahres"

 

sbibi

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• 13. Juli 2009

• #7.991

sorry, Miri, ich hab es komplett verpennt.

Nachträglich alles Liebe zum Geburtstag von uns! Wir hoffen, du erreichst alles, was du die für dies Lebensjahr vorgenommen hast!

 

Balu

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• 13. Juli 2009

• #7.992

Auch Miri, in meinen Augen kann man auch jetzt noch gratulieren: ALLES GUTE

Danke für Deinen lieben Tagebucheintrag, das motiviert mich richtig

Mfg Felix

 

Schwammpuppe

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• 14. Juli 2009

• #7.993

:shock: Voll nicht mitbekommen.

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag NACHTRÄGLICH!!!




Sag mal, was ist das für eine Diät, die du da jetzt machst?
<sucht noch.

 

miri

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• 15. Juli 2009

• #7.994

Ich mache eine Woche 2x am Tag 500g Schoko-Eiweiß-Pudding.
Um mal wieder etwas zu bewegen.
Der Verzehr von übermäßigem Gemüse hat mich nur hungriger gemacht und das, obwohl ich auch Joghurt und Fisch gegessen habe.
Ich hatte ständig Heißhunger und das Gewicht ging täglich um einige hundert Gramm aufwärts.

Also eine Woche EWP, um wieder auf Spur zu kommen und Gewicht zu verlieren. Danach geht es mit Atkins weiter.

Heute ist mein erster Tag.

Gestern hatte ich so viel Wasser in den Beinen, dass sich der Umfang fast verdoppelt hat. Meine Mutter hat sich richtig erschrocken, als sie mich gesehen hat. Die Waden schmerzten auch wie verrückt.

Ich hoffe, mit der Verbannung der KH, verflüchtigt sich auch das Wasser in meinen Beinen wieder.

 

Zuletzt bearbeitet: 15. Juli 2009

Rehlein

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• 15. Juli 2009

• #7.995

Hallo Miri, ich nehme mal an, dass Wasser liegt auch mit am Wetter. Ich habe seit 2 Tagen auch geschwollene Knöchel und das trotz 1,5 Entwässerungstabletten vom Dok. Sie sind schon morgens angeschwollen. Ich wünsche dir, dass es schnell wieder vergeht. Einen schönen Tag.

 

miri

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• 15. Juli 2009

• #7.996

Natürlich liegt es auch am Wetter aber größten Teils an den KH, die ich gegessen habe. Sonst hatte ich mit sehr wenig KH bei Atkins bei dem Wetter auch Wassereinlagerungen, aber nicht in dieser Größenordnung.

 

kritzel

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• 15. Juli 2009

• #7.997

Das kann man so und auch anders sehen. Meine Füße sind auch schon morgens ganz ****, heute kam ich kaum in die Sandalen und trotzdem waren es 500 g minus auf der Waage.

Ich habe vor 3 Wochen angefangen mit Atkins Stufe 3 oder 4. Einfach weil ich es nach fast Jahren nicht mehr ertragen konnte. Und was soll ich sagen es sind bisher 3 kg Gewicht weg. Frag den Geyer wie das möglich ist.

Wünsche dir einen erträglichen Arbeitstag

 

miri

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• 16. Juli 2009

• #7.998

Ich habe von gestern auf heute 2,2 liter Wasser verloren.

Nur Eiweiß-Pudding war mir zu eintönig.
Ich habe dann noch 3 hartgekochte Eier und 250g Lachs gegessen.

Christel, das freut mich aber dass du dich nicht mehr so einschränkst und dabei auch noch abnimmst.

 

Schwammpuppe

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• 16. Juli 2009

• #7.999

Eiweißpulver. Hm... hast du da eine Empfehlung? Ich bin auf 86,6 kg. Gut, ich hab heute meine Mädchenkrankheit Einzug gewährt, aber seit die letzten Monate hatte ich nicht mehr solche Anstiege, eher ein Stillstand. Ich befürchte nämlich auch, dass meine KH-Grenze sich langsam und unbemerkt nach oben geschoben hat. Also ich befürchte das nicht nur, wenn ich zurück gucke, dann ist das ganz sicher so. Und ich hätte das gerne schnell wieder weg, zumindest das von den KH. Am besten bis Samstag ein bißchen.

Was trinkst du nebenher? Gibt es eigentlich auch etwas anderes, als Eiweißpulverzeugs, was man sich als Getränk und gleichzeitig Mahlzeitersatz für ein paar Tage reinpfeifen kann.

Ach ja, falls jemand mit liest, der sich Sorgen um meine Muskeln macht... Ich hab immer noch genug Muskeln, da macht das nix, wenn da ein bißchen was weg geht.

 

miri

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• 16. Juli 2009

• #8.000

Also ich mache mir immer meinen EWP:

https://www.ketoforum.de/suessspeisen/26853-schoko-eiweiss-pudding-ohne-gelatine-phase.html

DU könntest auch Molke aus dem Reformhaus trinken oder Almased.
Wobei Almased teuer ist und mir einfach nur widerlich schmeckt, außerdem hat es massig KH.
Magst du Buttermilch oder Kefir?

Ich trinke jetzt täglich 4 - 5 Liter - 1,75 l Flasche Wasser und ungesüßten Tee. Z. Zt. trinke ich Brennesseltee + Jasmin-Grün-Tee, oder Weißer Tee Vanille-Pfirsich ( Meßmer) wieder mit Brenneselltee gemischt.