- Registriert
- 31. Jan. 2005
- Beiträge
- 18.958
- Reaktionspunkte
- 8.417
- Ort
- 1000Gipfel
- Name
- Perdita
- Größe
- 174
- Gewicht
- 78,5
- Diätart
- SlowFood
Alles Liebe zum Geburtstag, liebe Miri!!
Miri`s Tagebuch 07.02.06
- Ersteller miri
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
blondi1971
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Juni 2005
- Beiträge
- 2.326
- Reaktionspunkte
- 13
Liebe Miri
Ich bin zwar auch einen Tag zu spät, aber nur weil ich es falsch im Kalender eingetragen hatte *ascheaufmeinhaupt*
Ich wünsche dir alles alles gute zum Geburtstag!!
Liebe Grüße
Anja
Ich bin zwar auch einen Tag zu spät, aber nur weil ich es falsch im Kalender eingetragen hatte *ascheaufmeinhaupt*
Ich wünsche dir alles alles gute zum Geburtstag!!
Liebe Grüße
Anja
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
katy
Stamm Mitglied
Ups!!! HAb dein Geburtstag verpennt
Also nachträglich einen Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag. Ich wünsche dir alles denkbar Gute und Liebe
Wie hast du den Tag verbracht?
Also nachträglich einen Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag. Ich wünsche dir alles denkbar Gute und Liebe
Wie hast du den Tag verbracht?
meggi
Stamm Mitglied
Da man jetzt so viel Nusik von ihn bringt, merke ich jetzt erst, was alles von ihm ist. Tolle Titel
H
Honeylein
Guest
Och du liebe Zeit ich habe es garnicht gesehen.
also von mir ein herzliches "Alles Liebe für die restlichen 363 Tage des neuen Jahres"
also von mir ein herzliches "Alles Liebe für die restlichen 363 Tage des neuen Jahres"
Balu
Stamm Mitglied
Auch Miri, in meinen Augen kann man auch jetzt noch gratulieren: ALLES GUTE
Danke für Deinen lieben Tagebucheintrag, das motiviert mich richtig
Mfg Felix
Danke für Deinen lieben Tagebucheintrag, das motiviert mich richtig
Mfg Felix
Schwammpuppe
Stamm Mitglied
:shock: Voll nicht mitbekommen.
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag NACHTRÄGLICH!!!
Sag mal, was ist das für eine Diät, die du da jetzt machst?
<sucht noch.
Sag mal, was ist das für eine Diät, die du da jetzt machst?
<sucht noch.
Ich mache eine Woche 2x am Tag 500g Schoko-Eiweiß-Pudding.
Um mal wieder etwas zu bewegen.
Der Verzehr von übermäßigem Gemüse hat mich nur hungriger gemacht und das, obwohl ich auch Joghurt und Fisch gegessen habe.
Ich hatte ständig Heißhunger und das Gewicht ging täglich um einige hundert Gramm aufwärts.
Also eine Woche EWP, um wieder auf Spur zu kommen und Gewicht zu verlieren. Danach geht es mit Atkins weiter.
Heute ist mein erster Tag.
Gestern hatte ich so viel Wasser in den Beinen, dass sich der Umfang fast verdoppelt hat. Meine Mutter hat sich richtig erschrocken, als sie mich gesehen hat. Die Waden schmerzten auch wie verrückt.
Ich hoffe, mit der Verbannung der KH, verflüchtigt sich auch das Wasser in meinen Beinen wieder.
Um mal wieder etwas zu bewegen.
Der Verzehr von übermäßigem Gemüse hat mich nur hungriger gemacht und das, obwohl ich auch Joghurt und Fisch gegessen habe.
Ich hatte ständig Heißhunger und das Gewicht ging täglich um einige hundert Gramm aufwärts.
Also eine Woche EWP, um wieder auf Spur zu kommen und Gewicht zu verlieren. Danach geht es mit Atkins weiter.
Heute ist mein erster Tag.
Gestern hatte ich so viel Wasser in den Beinen, dass sich der Umfang fast verdoppelt hat. Meine Mutter hat sich richtig erschrocken, als sie mich gesehen hat. Die Waden schmerzten auch wie verrückt.
Ich hoffe, mit der Verbannung der KH, verflüchtigt sich auch das Wasser in meinen Beinen wieder.
Zuletzt bearbeitet:
Rehlein
Stamm Mitglied
- Registriert
- 11. Juli 2005
- Beiträge
- 5.446
- Reaktionspunkte
- 45
- Größe
- 171
- Zielgewicht
- 75
- Diätart
- Atkins
Hallo Miri, ich nehme mal an, dass Wasser liegt auch mit am Wetter. Ich habe seit 2 Tagen auch geschwollene Knöchel und das trotz 1,5 Entwässerungstabletten vom Dok. Sie sind schon morgens angeschwollen. Ich wünsche dir, dass es schnell wieder vergeht. Einen schönen Tag.
Natürlich liegt es auch am Wetter aber größten Teils an den KH, die ich gegessen habe. Sonst hatte ich mit sehr wenig KH bei Atkins bei dem Wetter auch Wassereinlagerungen, aber nicht in dieser Größenordnung.
kritzel
Stamm Mitglied
Das kann man so und auch anders sehen. Meine Füße sind auch schon morgens ganz dick, heute kam ich kaum in die Sandalen und trotzdem waren es 500 g minus auf der Waage.
Ich habe vor 3 Wochen angefangen mit Atkins Stufe 3 oder 4. Einfach weil ich es nach fast Jahren nicht mehr ertragen konnte. Und was soll ich sagen es sind bisher 3 kg Gewicht weg. Frag den Geyer wie das möglich ist.
Wünsche dir einen erträglichen Arbeitstag
Ich habe vor 3 Wochen angefangen mit Atkins Stufe 3 oder 4. Einfach weil ich es nach fast Jahren nicht mehr ertragen konnte. Und was soll ich sagen es sind bisher 3 kg Gewicht weg. Frag den Geyer wie das möglich ist.
Wünsche dir einen erträglichen Arbeitstag
Ich habe von gestern auf heute 2,2 liter Wasser verloren.
Nur Eiweiß-Pudding war mir zu eintönig.
Ich habe dann noch 3 hartgekochte Eier und 250g Lachs gegessen.
Christel, das freut mich aber dass du dich nicht mehr so einschränkst und dabei auch noch abnimmst.
Nur Eiweiß-Pudding war mir zu eintönig.
Ich habe dann noch 3 hartgekochte Eier und 250g Lachs gegessen.
Christel, das freut mich aber dass du dich nicht mehr so einschränkst und dabei auch noch abnimmst.
Schwammpuppe
Stamm Mitglied
Eiweißpulver. Hm... hast du da eine Empfehlung? Ich bin auf 86,6 kg. Gut, ich hab heute meine Mädchenkrankheit Einzug gewährt, aber seit die letzten Monate hatte ich nicht mehr solche Anstiege, eher ein Stillstand. Ich befürchte nämlich auch, dass meine KH-Grenze sich langsam und unbemerkt nach oben geschoben hat. Also ich befürchte das nicht nur, wenn ich zurück gucke, dann ist das ganz sicher so. Und ich hätte das gerne schnell wieder weg, zumindest das von den KH. Am besten bis Samstag ein bißchen.
Was trinkst du nebenher? Gibt es eigentlich auch etwas anderes, als Eiweißpulverzeugs, was man sich als Getränk und gleichzeitig Mahlzeitersatz für ein paar Tage reinpfeifen kann.
Ach ja, falls jemand mit liest, der sich Sorgen um meine Muskeln macht... Ich hab immer noch genug Muskeln, da macht das nix, wenn da ein bißchen was weg geht.
Was trinkst du nebenher? Gibt es eigentlich auch etwas anderes, als Eiweißpulverzeugs, was man sich als Getränk und gleichzeitig Mahlzeitersatz für ein paar Tage reinpfeifen kann.
Ach ja, falls jemand mit liest, der sich Sorgen um meine Muskeln macht... Ich hab immer noch genug Muskeln, da macht das nix, wenn da ein bißchen was weg geht.
Also ich mache mir immer meinen EWP:
https://www.ketoforum.de/suessspeisen/26853-schoko-eiweiss-pudding-ohne-gelatine-phase.html
DU könntest auch Molke aus dem Reformhaus trinken oder Almased.
Wobei Almased teuer ist und mir einfach nur widerlich schmeckt, außerdem hat es massig KH.
Magst du Buttermilch oder Kefir?
Ich trinke jetzt täglich 4 - 5 Liter - 1,75 l Flasche Wasser und ungesüßten Tee. Z. Zt. trinke ich Brennesseltee + Jasmin-Grün-Tee, oder Weißer Tee Vanille-Pfirsich ( Meßmer) wieder mit Brenneselltee gemischt.
https://www.ketoforum.de/suessspeisen/26853-schoko-eiweiss-pudding-ohne-gelatine-phase.html
DU könntest auch Molke aus dem Reformhaus trinken oder Almased.
Wobei Almased teuer ist und mir einfach nur widerlich schmeckt, außerdem hat es massig KH.
Magst du Buttermilch oder Kefir?
Ich trinke jetzt täglich 4 - 5 Liter - 1,75 l Flasche Wasser und ungesüßten Tee. Z. Zt. trinke ich Brennesseltee + Jasmin-Grün-Tee, oder Weißer Tee Vanille-Pfirsich ( Meßmer) wieder mit Brenneselltee gemischt.
Similar threads
