Miri`s Tagebuch 07.02.06

miri · 09. Sep. 2011

Hallo Katzi,

das war ja klar, dass man abends vor Hunger fast stirbt. Wird die Kalorienmenge auch berechnet und vorgegeben?

Um den Patienten erstmal aus der KH-Falle zu holen und ihn von Sodbrennen, Blähbauch, Lethargie und anderen Wehwehchen zu befreien, ist die Methode anfänglich recht hilfreich. Wird der Patient dann noch offen für andere LC Methoden, ist dies schon mal eine Veränderung im Bereich Ernährung.

Katzi, ich finde es gut, wie wir es machen, vieles testen und manches nur lesen. Ich bleibe dabei!

bebepep · 09. Sep. 2011

Miri, es sein Dir gegönnt (Bücher lesen ;-) )

Ich lese "Essen als Ersatz", kann mich in Ansätzen erkennen. Bin zwar kein dramatischer Fall, aber auch ich gehöre zu den Menschen, die essen nicht nur um satt zu werden. Das sieht man ja in meinem TB.

MB-Portionen würden mir auch nicht reichen. Und wenn man schon weiss, dass die KHs ungünstig sind, wieso lässt man die Menschen dann Brot essen?

Von dem was Du da gefunden hast finde ich die Begründung fürs nicht zu spät essen interessant. Ich nasche oft noch abends ne Kleinigkeit und nehme nur langsam ab. Im letzten Monat eigentlich gar nichts. Das wäre eine Idee für mich. Da müsste ich aber doch weiter Geneen Roth lesen, damit ich dieses abendliche Naschen besser verstehe.

miri · 09. Sep. 2011

Das Buch "Essen als Ersatz" hat mir wirklich sehr gut geholfen. Ich giere nicht mehr nach Essen, ich kann eine Mahlzeit auch wieder in den Kühlschrank stellen, ohne sie komplett verputzen zu müssen. Ich merke richtig tief in mir, wann ich Hunger habe.
Letztens habe ich etwas gegessen und nach 15 Minuten wollte ich noch etwas essen, ich habe dann überlegt, ob ich jetzt schon Hunger haben kann...mein Magen fühlte sich auch noch voll an, ich wusste, dass es ein "emotionales Ding" war und ich habe nichts gegessen, sondern Tee getrunken und es ging mir gut dabei.

Rehlein · 09. Sep. 2011

Hallo Miri,

danke für die Erfolgswünsche - ich hoffe, ich packe das dieses Mal.
Ja du hast Recht - ich kann nicht erwarten, dass alle gleich da sind, nur weil ich es bin. Aber ich finde, es schreiben nicht mehr viele von den "Alten Hasen" hier. Mag sicher sein, wie du schreibst, dass es Wichtigeres gibt.

Ich wünsche dir ein schönes WE.

Katzi · 09. Sep. 2011

Ich denke wenn man sich nicht so stark selber einschränkt, wird der Tag kommen wo man spürt dass eine Veränderung stattgefunden hat.

Dass man nicht stirbt wenn man jetzt gerade mal nichts ißt, sondern erst etwas später.

Für mich ist deshalb WW ein ideales Negativbeispiel wie man durch ständiges "muffeln" von 0Points LM regelrecht zum Dauerfresser erzogen wird.

Mir hat die Zickezackekur da irgendwie reingeholfen, und es hält an.
Ich habe gestern abend nach der Yogastunde Hühnersuppe gegessen, mit Wildreis und Gemüse drin.
Nur 1 Teller (war nur soviel für jeden eingefroren)
Mein Mann hatte mir ein Dinkelbrot mit Pastrami gemacht, das hätte ich jetzt eigentlich dazu essen können, aber ich hab einmal reingebissen und festgestellt ich bin satt von der Suppe.

Bommel hats dann bekommen, die hat keine ausgeprägte Taille

bebepep · 09. Sep. 2011

Rehlein schrieb:
Aber ich finde, es schreiben nicht mehr viele von den "Alten Hasen" hier. Mag sicher sein, wie du schreibst, dass es Wichtigeres gibt.
quote]

Tina, bist Du gar nicht interessiert an den "Neuen"? Die sind nämlich an Euch "Alten" interessiert......

miri · 09. Sep. 2011

Gestern gegen 21 Uhr war ein Erdbeben in NRW und ich habe nichts davon mitbekommen.
Jetzt weiß ich aber, wieser einer der Papageien wie verrückt im Käfig umhergeflogen ist und sich dann auf den Boden gesetzt hat. Ich musste das Licht anmachen, beruhigend auf ihn einreden, damit er sich wieder auf die Stange setzte und schlief. Ich dachte, er hätte schlecht geträumt, das passiert schon mal 1-2 Mal im Jahr, dann fällt der Graupapagei von der Stange.
Er war auch am frühen Abend schon so aufgebracht, lief hin und her, so orientierungslos, da hat er schon die Schwingungen des bevorstehenden Erdbebens gespürt. Toll, die Natur!

Wir Menschen hatte ja auch einmal die Gabe, gut riechen und hören zu können wie die Tiere...aber dann kam Parfum, Deodorant, Geschmacksverstärker, Abgase usw...

Katzi · 09. Sep. 2011

bebepep schrieb:
Rehlein schrieb:

Aber ich finde, es schreiben nicht mehr viele von den "Alten Hasen" hier. Mag sicher sein, wie du schreibst, dass es Wichtigeres gibt.
quote]

Tina, bist Du gar nicht interessiert an den "Neuen"? Die sind nämlich an Euch "Alten" interessiert......

Zum Vergrößern anklicken....

Ich bin nicht Tina, aber ich kann nur sagen, dass ich trotz Lust auf Neues/Neue, einfach auf die alten die ich seit 2005 kenne und auch persönlich viele getroffen habe oder telefoniere, nicht verzichten möchte,
die sind mir vertraut und ich empfinde sie als gute Freunde.
Wir haben zusammen gelacht und gegessen und Freude gehabt, sind auf einer Kreuzfahrt gewesen(eine von uns war fast seekrank ) und es ist einfacher als neue Menschen denen man etwas zutraut und dann kriegt man doch was vor den Latz, oder sie sind gleich wieder weg.

Über 6 Jahre Ketoforum ist lange und ich persönlich habe viele kommen und gehen sehen und manche Enttäuschung erlebt.

Das dürfen Neue nicht persönlich nehmen.
Frau Bebepep hat Potenzial hier uralt zu werden und ich hoffe sie verschwindet nicht so bald in der Versenkung.

miri · 10. Sep. 2011

Tag 27

Langer Text wieder mal weg - keine Lust ihn nochmals zu verfassen.

In a nutshell - mir geht es gut, die Sonne scheint , es sollen 25-27 Grad werden. Von den 31 Grad gestern hat natürlich wieder mal nur Bayern etwas mitbekommen, hier waren es 17 Grad und ganztägig Nieselregen.

@ Katzi - so isses...
Eine Kreuzfahrt, die war lustig, eine Kreuzfahrt, die war schön...
Wieso einige seekrank werden und andere nichts davon merken, finde ich auch seltsam.

kritzel · 10. Sep. 2011

Hallo Miri, ein schönes WE wünsche ich dir und weiterhin viel Erfolg.

Ich habe eifrig hier wieder mitgelesen, aber ich werde mich auch weiterhin jeden Kommentares hier enthalten. Wenn dann maile ich. Hier ist nämlich schon wieder einiges behauptet worden was einfach nicht stimmt. Aber egal.

@ Katzi

Über 6 Jahre Ketoforum ist lange und ich persönlich habe viele kommen und gehen sehen und manche Enttäuschung erlebt.

Das kann ich voll und ganz unterschreiben und ich weiß genau mich wird hier niemand mehr verletzen.

Auch dir schönes WE

winterfeuer · 10. Sep. 2011

Guten Morgen ihr Lieben

Ich finde es trotzdem schade, dass sich so viele Urgesteine dieses Forums gerade in letzter Zeit so extrem zurück ziehen, denn eben von diesen Erfahrungen profitiert man als Neuer doch und kann sich vieles davon rauspicken.

Gerade bei Katzi und auch bei miri hab ich von Anfang an immer mitgelesen und viel Interessantes erfahren dürfen, schön dass ihr Beide noch so aktiv hier seid

.

Allerdings würde ich mich persönlich auch ungern angreifen lassen oder möchte enttäuscht werden....von daher ist es natürlich auch wieder verständlich, wenn man keine Beiträge mehr mitteilen mag :-(.

Viele Grüße und ein schönes WE wünscht Euch das feuer

miri · 10. Sep. 2011

Ich lasse mich doch nicht aus dem Forum vertreiben! Dumme unangebrachte Kommentare, lese ich, ärgere mich, fühle mich angegriffen, verletzt, äußere meine Meinung und dann gehe ich der entsprechenden Person aus dem Weg, manchmal ist es auch gar nicht mehr nötig, weil sie selbst schon das Weite gesucht hat.

Ich will mein Ziel erreichen und sehen, was andere für Erfahrungen machen, deshalb bin ich hier. Der Austausch tut gut, wenn es mal nicht so ist, dann bleibe ich dem Forum fern.

Ich habe heute zum ersten Mal nach sehr langer Zeit mein Rührei mit Butter zubereitet, anstatt in Butterschmalz oder Rapsöl. Ich muss sagen es ist ein Unterschied wie Tag und Nacht, soooo lecker unvergleichlich. Ich werde es jetzt öfter in guter irischer Butter braten.

proserpinas · 10. Sep. 2011

winterfeuer schrieb:
denn eben von diesen Erfahrungen profitiert man als Neuer doch und kann sich vieles davon rauspicken.

:shock: dachte das hast du jetzt übernommen?

schönen sonntag miri

miri · 10. Sep. 2011

Hallo Mona, dir auch ein schönes Wochenende.

gegessen: Rührei aus 3 XL Eiern + 2 Scheiben Bacon
3 Hähnchenbrustrouladen gefüllt mit Frischkäse und Bacon

getrunken: 6,5 Liter

bebepep · 10. Sep. 2011

Und - wieviele Bauchübungen gemacht?

miri · 10. Sep. 2011

Ne, ich habe z. Zt. keine Lust auf Sport.
Ich konnte mich heute aber noch mal 3 Stunden sonnen, das war sicherlich das letzte Mal, aber es tat wieder mal richtig gut.

bebepep · 11. Sep. 2011

Das mit dem letzten Mal habe ich schon vor 8 Tagen gesagt. Mal schauen, was der Himmel für uns noch bereit hält.

Liebe Grüsse!

Beata

Banshee · 11. Sep. 2011

Also hier scheint die Sonne und es sind schon 24°C - das lässt hoffen für den Tag!

miri · 11. Sep. 2011

Gerade hält der Himmel für mich fette graue Wolken für mich bereit und gleich regnet es vom Feinsten.

Morgen ist Wiegetag, ich bin gespannt wie mein Wochenergebnis aussieht.
Es geht ja in kleinen Schritten voran, aber ich freue mich über jedes Gramm.

kritzel · 11. Sep. 2011

Dann drücke ich dir die Daumen. Du siehst ich befolge deinen Rat!

Miri Eier in Kräuterbutter ist auch sehr lecker. Ich mache mir immer Kräuterbutter selbst, es ist immer was in dem Froster. Auch etwas über Fisch - hmmmm.

Miri`s Tagebuch 07.02.06

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