Moppelpopp's Essbuch

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AW: Moppelpopp's Essbuch

Gestern hab ich meine Nackensteaks überbacken >:) Mjammmiiiiiiiiiii.
 
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Morgens nur Kaffee
Mittags Gorgonzola und Hähnchenbrust

Zum Abendessen hab ich Rindfleischburger - Patties gebraten. Die sahen so lecker aus mit dem geschmolzenen Rauchkäse drauf, dass ich 2 gegessen hab. Dazu ein paar Zwiebeln und knusprigen Speck.
Weil noch Bohnen von gestern über waren, hab ich mir die in Kräuterbutter geschwenkt und ein paar Speckwürfel dazu.
Gesamt hab ich heute 1633 kcal, 10,6 g KH, 122 g Fett, 110 g Eiweiß
 
Zuletzt bearbeitet:
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Ein weiteres Wochenende ist vorbei. GsD!
Samstag Großputz, danach in der Stadt. Abends Besuch. Ich war brav!
Mittags ein paar Löffel Chilli und ein-zwei Bissen Wachsbohnensalat. Unterwegs eine Tüte Kaminwurzerl, abends Sahnehering.
Gesamt etwa 1190 kcal, 15 g KH, 100 g Fett, 55 g Eiweiß

Sonntag Frühstück mit Kaffee, Speck, weiche Eier. Danach zum Friedhof und Krankenbesuch. Zwischendurch ein Stück Emmentaler, abends gegrillte Forelle, für mich mit Feldsalat.
Abends noch ein Schlag Sahne, da mir das Cocoseis, was ich gemacht hatte, zu süss war.
Gesamt 1670 kcal, 9 g KH, 136 g Fett, 103 g Eiweiß
 
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Burger hatt ich schon lange nicht mehr. Das ist eine super Idee!!
 
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Ich mag Burger gerne. Da brauch ich auch die labbrige Semmel nicht. Hab ich vor LC schon immer lieber eine Vollkornsemmel genommen. Jetzt ohne. Dafür schön überbacken mit Specksteifen und Zwiebeln und Mayo.... lecker!

Heute gabs Butterkaffee und mittags 2 weiche Eier.
Abends Putenrahmgulasch und Eisbergsalat. Hab meine kcal sowas von weit unterschritten! Muss ich wohl abends noch Käse essen...
Bin grad mal bei 627 kcal bis jetz :-(
 
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AW: Moppelpopp's Essbuch

Ich esse Bürger meist mit spiegelei als Brot. Ei oben und unten gebraten, dann gebratenes Burgerfleisch drauf, mit Zwiebeln, Tomaten etc überwachen und dann verschlingen :lol:
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Hallöchen!

Hey jetzt seh ichs erst... :wow: da bist du ja ganz heimlich, still und leise ein UHU geworden. :jump2:
Herzlichen Glückwunsch, freut mich total für dich!

Und wie fühlt sichs an? Anders als vorher?

Ich hink etwas nach... aber früher oder später wird das schon.

Grad letzte Woche hatte ich auch auch Burger, wird irgendwie nie langweilig, weil man sich das jedesmal anders zusammenbasteln kann. Oder auch wenn man unterwegs ist, lassen sich die Burger aus den Fast-Food Ketten super umbauen, bin da mittlerweile schon ein echter Profi. :lol:


LG
Pummeluff
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Herzlichen Glückwunsch zum UHU! Da muss aber mehr gefeiert werden hier drin :) :laola:
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

:shock: U100!!! Herzlichen Glückwunsch
n015.gif
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Hihi, jetzt bricht hier die Partywelle los... :juhu:
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Danke sehr :lover:

Ja am 1. Tag konnte ich es nicht glauben. Aber es ging dann noch weiter runter und ich bin echt happy. Alles läuft gut. Ich fühle mich wohl. Aber ohne Bauchwegschummel-Slip gehts leider nimmer. Hab mir neulich die Schürze im Reißverschluss der Hose eingeklemmt und dann alle normalen Slips aussortiert. Nix mehr Painties. Mieder ist angesagt.
Aber diesen Preis zahle ich gerne. Schummelt optisch ja auch noch das eine oder andere Pfund weg.
Vorm Urlaub will ich jetzt noch so 1-2 kg runter haben und dann im Urlaub hoffentlich UHU bleiben. Ich werde diese 10 Tage auf 100g KH erhöhen. Und evtl. mal ein Eis naschen und ein paar Gläschen Wein trinken. Mal sehn. Auf jeden Fall freu ich mich.

Hab heut gemerkt, dass der Butterkaffee bei mir verdauungsfördernd wirkt. :-D
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Moppelpopp's Essbuch

Da kannst seeehr stolz auf dich sein!

Bauch und Reißverschluss in einem Satz hört sich ganz gewaltig nach AUA :shock: an!
Aber so Miederhöschen + Hemdchen trag ich ab und zu auch gern - vorzugsweise wenn ich mich grad eingecremt hab, bilde mir ein, die Haut damit etwas zu "unterstützen". :oops:

Nach meinen ersten 8 - 9 kg, hatte ich leichte Falten am Bauch... da habe ich dann sofort angefangen mit peelen, cremen, bürsten, Wechselduschen - meiner Meinung nach hat das toll geholfen (was genau kann ich nicht sagen, auch egal, solang das Ergebnis stimmt >:) ), nun sinds gute 15 kg und mein Bauch sieht einwandfrei aus, da hängt und runzelt sich nix (gut, ich war aber auch noch nicht schwanger). Meine Oberschenkel sind da ein anderes Thema, wobei es noch "human" ist und echt schlimmer sein könnte (hab halt da einfach nen "Hagelschaden"). :lol:

LG
Pummeluff
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Ich denke eigentlich, dass man meinen Oberschenkeln mittlerweile auch ansieht, wieviel Gewicht weg ist. Aber am Freitag habe ich vor meiner besten Freundin blank gezogen, um ihr die Ergebnisse des Besenreißer- Wegspritzens zu zeigen und sie sagte "Du hast aber auch ne super Haut oder? Kaum Dellen, nix" :) Manchmal sieht man sich wohl schlimmer als man ist!
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Ja Oberschenkel Innenseite und an den Knien ists auch nicht schön bei mir. Aber das stört mich jetzt nicht so sehr. Ich trag immer lange Hosen oder höchstens mal eine 7/8. Schon seit 20 Jahren, da ich sehr viele extreme Krampfadern hab. Mein Mann sagt oft, ich seh aus wie ein 3D-Globus....Täler, Hügel, Flüsse,...

Mein Essen heute:
Morgens Butterkaffee
Mittags Kirsch-Götterspeise mit Sahne
Abends Bavaria Blu aus der Mikro, Chicken Wings,Krautsalat mit Speck
Gesamt 1600 kcal, 12 g KH, 117 g Fett, 76 g Eiweiß
 
Zuletzt bearbeitet:
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Moppelpopp schrieb:
Mein Mann sagt oft, ich seh aus wie ein 3D-Globus....Täler, Hügel, Flüsse,...
Zum Vergrößern anklicken....

Öhm... na das ist ja auch nett... :twisted:
Mein Ex-Freund meinte mal, mein Knie würde aussehen wie eine Landkarte (habe über dem Knie Besenreißer). :shock: :mecker:

Da können Männer dann plötzlich Fantasie entwickeln... tzzz...

Coffeetogo schrieb:
Das ist bei mir jetzt endlich alles weg :smile: Schauen wir mal, wie die Besenreiser wirklich abheilen, aber bisher bin ich zuversichtlich dass die eine Sitzung gereicht hat.
Zum Vergrößern anklicken....

Hat sich das bei dir von selbst zurück entwickelt oder hast du irgendwie nachgeholfen - also jetzt nicht nur bei den Besenreißern?

Und wie war das bei den Besenreißern? Bei uns hier wird derzeit an jeder Hausecke für "Besenreißer-Entfernung" geworben... bin da echt am überlegen...


LG
Pummeluff
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

:shock: Zum Glück sagt sowas mein Freund nicht. Allerdings bin ich davon auch verschont. Mein Freund ist glaub ich aber so Blind vor Liebe, dass ich Dellen bekommen könnte wie ich will :rotfl: Meine 30kg mehr in 10 Monaten hat er damals auch nicht wirklich registriert. Erst als ich selbst so unglücklich war, hat er das bewusst wahrgenommen.
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Ich hab mir die Krampfadern letztes Jahr strippen lassen und die Besenreißer vor 3 Wochen wegspritzen. Hat 10 Minuten gedauert und rund 60 Euro gekostet. Jetzt ist das Bein an manchen Stellen noch blau, aber langsam verschwinden die Äderchen und blauen Flecken :) Ich würds sofort wiede rmachen, das ist echt kein Aufwand. Eine Woche musste ich den Strumpf noch tragen, das wars.
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Ach ich nehm sowas meinem Mann nicht übel. Wir reden zuhause gern sarkastisch. Wir necken uns und lieben uns.
Er hat mich geheiratet mit 68 kg und hat sich nie beschwert, dass ich in 20 Jahren 50 kg zugenommen hab...
 
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