Moppelpopp's Essbuch

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AW: Moppelpopp's Essbuch

Guter Vorsatz Anja... man steigert sich sonst echt rein...
Heute wollte ich mir eine neue Hose kaufen. Ich hab auch fast in die 46er gepasst. Ok, war Stretch... ;-) Hätte sie auch zu bekommen, wenn ich nicht atmen muss... aber an den Waden war sie sehr eng, fast wie meine Stützstumpfhose.... hab ich dann nicht genommen, weil man jede Delle von Lipödem und Cellulitis extrem gesehen hat. Da hab ich mich einfach nicht wohl gefühlt.
Ich hab dann eine 48 ohne Stretch probiert, die war aber zu groß. Grml...
War dann so gefrustet, dass ich auch das schöne Oberteil zurück gehängt hab, weil keine meiner Hosen dazu gepasst hätte.
Mein Mann hat aber eine tolle Hose gefunden. Gr. 34/34 (vorher 38/34)

Heute morgen hab ich verpennt :O um 8.02 ins Büro gekommen :-D
Drum Kaffee im Büro und ein Klacks Mascarpone.
Mittags im Warteraum vom Krankenhaus einen Automaten Cappuccino mit 10!!! g KH und vom Imbiss eine Scheibe Kasslerbraten.
Abends gabs Leberkäse ausm Backofen, Bavaria Blu aus der Mikro, ein Stück Emmentaler aus der Mikro und 5 Oliven.
Gesamt etwa 1550 kcal, 17 g KH, 125 g Fett, 100 g Eiweiß
 
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Heute gabs morgens Kaffee und ein Klacks Mascarpone mit Sahne und Kakao oben drauf. Mittag ausgefallen, abends essen gegangen, wir hatten eine Schlemmerplatte für 2. Davon hab ich Schweinefilet gegessen, Speck, Gemüse und ein bisschen Rahmsosse. Dazu einen Salat. Pommes und Spatzl hab ich erfolgreich ignoriert!
Aber den Umsatz weiss ich da heut nicht, denk aber ich bin unter 20g KH geblieben...
 
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Ach ja, Beine haben wieder Normalzustand erreicht, Wasser ist weg!
 
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Guten Morgen...
gestern haben wir alle sehr lange geschlafen, danach gabs ein spätes Frühstück mit Kaffee, ein low carb Brötchen von Aldi mit Butter, Schinken und Käse, 2 weiche Eier.
Am Nachmittag waren wir am Modellflugplatz, abends hab ich einen leckeren Krustenbraten gemacht, dazu bunten Salat und Krautsalat und Sosse.
Gesamt waren es etwa 1300 kcal, 25 g KH, 80 g Fett und 100 g Eiweiß
 
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Heute morgen gabs Butterkaffee, mittags Shake, abends gabs verschiedene Gemüsesorten mit Bresso zum dippen, dazu Oliven und Käse, um aufzustocken eine Creme aus Mascarpone, Schlagsahne, griechischer Joghurt, Butter-Vanille-Aroma und Süßstoff mit einem Hauch Kakaopulver oben drauf.
Gesamt etwa 1300 kcal, 15 g KH, 110g Fett und 80g Eiweiß
 
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AW: Moppelpopp's Essbuch

Servus Sonja, deine Beine sahen echt schlimm aus. Tut das weh?

San Felice kenne ich noch gar nicht, obwohl wir so oft am Gardasee sind, uns hat bisher der Norden am meisten gefallen. Nur gibt es im Norden und im Osten kaum schöne Strände, außer in Riva (sehr früh schattig und kühles Wasser, auch sehr windig) und bei Garda Baia delle Sirene (sehr teuer).

Auf den Bildern von San Felice sieht man viel Kies. Sind das schöne Strände? Ich wüde gerne im September für ein Paar Tage mit meinen Eltern und meinen Kindern nach Italien fahren, weiss aber noch nicht wohin. Meine Mama kann schlecht gehen, es muss flach sein, und einen Strand hätte ich auch gerne.
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Jaaaa das tut weh, als ich nach der langen Autofahrt (ich bin gefahren, weil mein Mann seinen Geldbeutel inkl. Führerschein vergessen hatte) zuhause war, hab ich geheult und hätte mir die Beine am liebsten weg geschnitten....

San Felice ist sehr schön, aber bergig, ich würde dir Peschiera del Garda empfehlen, da sind sehr schöne Strände und es ist flach. Die Strandpromenade ist da auch gepflastert und wunderschön....

Liege heute noch auf der Couch, mich hats voll erwischt mit Sommergrippe.... muss aber später noch ins Büro.
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Heute morgen gabs Butterkaffee, mittags Reste vom Krustenbraten mit Krautsalat und Sosse.
Abends Hühnersuppe mit Gemüse und den Rest Mascarponecreme.
Gesamt 900 kcal, 28 g KH, 70 g Fett, 35 g Eiweiß
Dazu kommen 8 Aspirin und ein paar Liter RooibosTee.
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Danke für die Info! :)
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Guten Morgen!

Toll, dass du das Wasser schnell wieder losgeworden bist... das eine Foto hat echt nach "AUA" ausgesehen. :shock:

Und schon hast du wieder die Nase vorne :lol: - ich versuche dir zu folgen, allerdings steh ich mir grad irgendwie selbst im Weg, könnt also noch ein bisschen dauern. :oops:

LG
Pummeluff
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Schön das es deine Füssen wieder besser geht!
Mir gefällt deine Waage!


stolli
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Sooo immer noch krank... neben 2 Ibuprofen, 8 Aspirin, 2 Airwaves Kaugummi und 2 Stevia Hustenbonbons und viel Tee gab's:
-morgens Butterkaffee
-mittags LC Brötchen mir Butter und schwarzwälder Schinken
-abends Hackfleisch-Sosse mit Camenbert überbacken
Gesamt etwa 1800 kcal, 19 g KH, 130 g Fett, 120 g Eiweiß
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Ganz schön viele Tabletten und noch nicht besser?
Ach menno, gute Besserung!

stolli
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Gute Besserung weiterhin :???:
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

danke schön... hab morgen ja frei und kann mich einfach wieder hinlegen, wenn die Kids in der Schule sind.... dann wirds über's Wochenende schon vergehen....

Heute gabs morgens Kaffee, mittags ein LC Brötchen mit Butter und Bauernschinken, dazu Oliven. Abends Jungbullen-Steak medium, eine Scheibe Spanferkel, Knoblauchbutter und braune Champignons gefüllt mit Schinken und Gorgonzola. Nach dem Essen einen Butterkaffee.
Dazu diverse Aspirin, ACC, Ibuprofen, Vivil und Wick-Bonbons und 3 Liter Rooibos-Tee

gesamt etwa 1530 kcal, 21 g KH, 105 g Fett, 120 g Eiweiß
 
AW: Moppelpopp's Essbuch

Hab heut tatsächlich bis 10 Uhr geschlafen, nachdem die Kids ausm Haus waren.
Danach war ich mit einer Freundin einkaufen für LC. Sie hat gestern auch angefangen.

Nachmittags war ich im Großhandel bummeln....

Morgens Kaffee, mittags Schweinshaxn vom Imbiss, abends Wurstsalat mit Käse, Radieschen und Paprika.
Ausserdem Eis aus Sahne,Eigelb, Joghurt, Mascarpone, Espresso, Bittermandel und Süßstoff.

Gesamt grob überschlagen 1900 kcal, 11 g KH, 145 g Fett, 130 g Eiweiß
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Moppelpopp's Essbuch

Bei mir gilt auch immer: "Schalfen ist die beste Medizin"


stolli
 
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