Moppelpopp's Essbuch

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So, in 4 Tagen geht's los... Gen Italien.... :-D
Meine Besorgungsliste ist lang und ich freu mich wie ein Schnitzel!!! Natürlich unpaniert
Laut Wetterbericht soll's über 30˚ haben.... super!

Jetzt gibt's Butterkaffee und dann fang ich mal an, hier klar Schiff zu machen....

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Hach ich wäre gerade auch in Urlaubsstimmung

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Ich will auch in den Urlaub fahren !

stolli

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Ich freu mich schon richtig... 10 Tage einfach mal abschalten und relaxen....
Heute habe ich einen Fresstag... Butterkaffee, 2 Käsewiener, Sparerips und Sahne mit Joghurt und Butter-Vanille-Aroma
Gesamt 2100 kcal :O , 17,5 g KH, 180 g Fett und 105 g Eiweiß

Mir is jetz zwar schlecht, aber egal...
Bei den wenigen Kcals in.letzter Zeit hab ich NIX an Gewicht verloren. Stillstand seit 2 Wochen... :'(
Dafür hab ich mir heute für den Urlaub eine Hose Gr. 48 gekauft und die passt sogar... im Februar hatte ich noch 52/54

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Super Erfolg!
Du knackst ja bald die 20kg Abnahme! :shock:

stolli

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Ja ich hoffe, das schaff ich bald. Momentan ists wie betoniert....
Ich hatte heute Butterkaffee, Himbeer-Joghurt-Shake, 3 Hamburger Patties mit Käse, Speck, Salat und Mayo. 2 EL Mascarpone mit Sahne und Butter-Vanille-Aroma.
Hab den Kids eine schnelle Kekstiramisu gemacht und da blieb was von der Creme ünrig. Dachte das wäre ideal um die Kcal hochzubringen....
Somit gesamt heute etwa 1850 kcal, 13 g KH, 150g Fett, 90g Eiweiß

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Irgendwann steht das Gewicht blöderweise immer :???: Aber Du bist ja motiviert und da hält man gut weiter durch.

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Na aufgeben gibts nicht. Ich mach einfach weiter, heut morgen warens ja schon 100g weniger :-D

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Heute gabs Butterkaffee, den Rest der Sparerips von vorgestern, noch 2 EL der Mascarponecreme und Seehecht mit Gemüse. (1 Zucchini, 1 rote Paprika und 1 Bund Frühlingszwiebeln für 2)
Gesamt 1330 kcal, 25 g KH, 100 g Fett, 80 g Eiweiß

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So ihr Lieben, ich bin dann mal weg, bis zum 16.6.
Machts gut....

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Schönen Urlaub!!!

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Bin wieder daaaa....
Urlaub war so schön, aber auch zu schnell vorbei...
Es war schrecklich heiss, teilweise 43° und meine Beine waren (dadurch und auch durch viele KHs) extrem geschwollen.
Ich hatte sage und schreibe 8 kg mehr. Wobei heute morgen 4 davon schon wieder runter waren. Ein bisschen Wasser ist auch noch in den Beinen, aber es wird besser! Seit heute wieder LC und ich denk, die restlichen Kilos/Liter gehn im Laufe der Woche auch weg.
Morgen gibts einen anständigen Bericht. Heute noch zu müde und noch viel Wäsche zu waschen....

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Na Urlauber, wieder da?
Wo warst du überhaupt im Urlaub?
Gut erholt?


stolli

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Huhu!

Muss mich hier jetzt auch mal wieder melden - die letzte Zeit war ich etwas schreibfaul.

Schön wieder von dir zu lesen!
Hoffe du hattest einen tollen Urlaub, hast die kulinarischen Köstlichkeiten genossen und konntest ordentlich die Seele baumeln lassen.

LG
Pummeluff

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WOW 8 kg mehr sind krass. Gut dass die ersten 4 kg schnell wieder runter sind
Schön dass Ihr einen tollen Urlaub hattet!!

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Hallo moppelpopp. Herzlich willkommen zurück aus dem Urlaub. Dann haben wir ja quasi beide einen Neustart hingelegt

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Anhang anzeigen 5137
so sahen meine Beine aus. Am letzten Tag sogar noch schlimmer.
Heute wieder 1 kg weg.... also 3 kg zugenommen. Wenn der Rest von Wasser noch weggeht, kann ich damit leben...

Alles in allem war der Urlaub sehr schön und erholsam. Der nächste ist auch schon gebucht...

Gestern wieder LC mit Kaffee, 2 Paar Landjäger, Shake mit Butter und 2 Nackensteak mit Knoblauchbutter und etwas Pfannengemüse.

Heute Kaffee, Mascarpone, Käsewiener und gleich gibts Straußensteak, Kängurusteak, Knoblauchbutter und Salat.

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stolli schrieb:

Na Urlauber, wieder da?
Wo warst du überhaupt im Urlaub?
Gut erholt?


stolli

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Wir waren in San Felice del Benaco in Italien. Sehr schön...
Und sehr gut erholt. Hab 4 Bücher geschafft...
Für nächstes Jahr hab ich wieder Toscana gebucht.

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Heute direkt wieder 1 kg weniger... Wasser auch fast wieder weg. GsD

Wir waren heute den ganzen Tag mit Sohnemann und seinem Freund unterwegs, kleiner Ausflug. Schöner Tag gewesen.
Frühstück Butterkaffee, mittags mit dem Jungs essen. Ich hatte Schweinesteak mit Spargel, Schinken und Camenbert überbacken. Dazu Salat.
Abends hab ich Gyros gemacht, dazu Zaziki und selbstgemachten Krautsalat.
Um auf meinen Umsatz zu kommen, gabs Creme aus Sahne mit Mascarpone umd etwas Kakao.
Gesamt etwa 1500 kcal, 19 g KH, 100 g Fett und 95 g Eiweiß

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Bei mir waren auch direkt nach zwei Tagen 3,8 kg wieder runter. Sicher alles Wasser. Aber egal. Hauptsache es funktioniert und wird weniger. Ab jetzt werde ich die Waage nur noch einmal wöchentlich befragen und sicher einmal im Monat meine Werte messen mit dem Maßband.