Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
Nachdem ich gestern meine ganzen Bilanzen durchgelesen hab, wundert's mich ehrlich gesagt, dass ich überhaupt 40kg abgenommen hab...
Es lief nie(!) lang am Stück rund.
Aber abgesehen von den Startschwierigkeiten hatte ich das eigentlich ganz anders in Erinnerung.
Dachte, ich wär locker durch spaziert.
In Wirklichkeit hatte ich aber schon immer meine Rückschläge und Aussetzer... ganz schön verzerrte Wahrnehmung.
Dem Forum irgendwann fern zu bleiben, war der größte Fehler!
Ich muss zu den Fress Attacken stehen... nur weil man es nicht dokumentiert, verschwinden die kcal ja nicht im Nirwana...
Mein Leben gleicht einer Achterbahnfahrt; hoch, runter, schnell, langsam, rückwärts...
Ich bin schrecklich emotional, auch wenn ich mir das ungern eingestehe. Ich seh mich viel lieber abgeklärt, immer mit einer Lösung für das Problem...
Das beste Beispiel ist dieses Tagebuch. Ich habe es Bilanzen genannt. Klingt nüchtern. Aber wer es ließt, merkt schnell, dass es genau das Gegenteil ist...
Sicher wär es sinnvoller meinen Gefühlen Raum zu geben, sie auszuleben, statt sie auszublenden, zu unterdrücken und alles klein zu reden...
Wenn ich damit an meine Grenzen stoße, kommt nämlich die Esserei ins Spiel.
Mit Essen kann ich einfach ALLES(!) runterschlucken. Essen ist wie ein warmes Bad zu nehmen.
Letzte Woche war eine richtige Vollkatastrophe; viel zu viel gegessen, mal wieder einen ganzen Tag mit grasen verbracht und einen Tag sogar gekotzt, so schlimm überfressen hab ich mich...
Die letzten Tage läuft's jetzt wieder wie am Schnürchen.
Das ist total verrückt!
Ich hab heut mal wieder nach Ewigkeiten Gyros mit "Pommes" gemacht; für morgen; und tatsächlich, ich hab es heut nicht angerührt.
Nicht, dass es ein Klacks war. Hatte da richtig Gimms drauf. Und trotzdem schaff ich es heut 'nein' zu sagen. Ich kann es mir nicht erklären.
Naja, lange Rede kurzer Sinn... ich schreib es hier auf, weil der Rückblick mir gut tut... vielleicht dokumentier ich auch wieder öfter als nur einmal die monatliche Bilanz, damit es mir in blöden Phasen vielleicht wieder mal helfen wird.
Ich guck jetzt erstmal wieder hoffnungsvoll nach vorn... krieg das schon irgendwie hin! Es ist eben kein Spaziergang und wird immer eine Herausforderung bleiben...
Hauptsache ich esse keine Kohlenhydrate.
Keto ist alles!
Es lief nie(!) lang am Stück rund.
Aber abgesehen von den Startschwierigkeiten hatte ich das eigentlich ganz anders in Erinnerung.
Dachte, ich wär locker durch spaziert.
In Wirklichkeit hatte ich aber schon immer meine Rückschläge und Aussetzer... ganz schön verzerrte Wahrnehmung.
Dem Forum irgendwann fern zu bleiben, war der größte Fehler!
Ich muss zu den Fress Attacken stehen... nur weil man es nicht dokumentiert, verschwinden die kcal ja nicht im Nirwana...
Mein Leben gleicht einer Achterbahnfahrt; hoch, runter, schnell, langsam, rückwärts...
Ich bin schrecklich emotional, auch wenn ich mir das ungern eingestehe. Ich seh mich viel lieber abgeklärt, immer mit einer Lösung für das Problem...
Das beste Beispiel ist dieses Tagebuch. Ich habe es Bilanzen genannt. Klingt nüchtern. Aber wer es ließt, merkt schnell, dass es genau das Gegenteil ist...
Sicher wär es sinnvoller meinen Gefühlen Raum zu geben, sie auszuleben, statt sie auszublenden, zu unterdrücken und alles klein zu reden...
Wenn ich damit an meine Grenzen stoße, kommt nämlich die Esserei ins Spiel.
Mit Essen kann ich einfach ALLES(!) runterschlucken. Essen ist wie ein warmes Bad zu nehmen.
Letzte Woche war eine richtige Vollkatastrophe; viel zu viel gegessen, mal wieder einen ganzen Tag mit grasen verbracht und einen Tag sogar gekotzt, so schlimm überfressen hab ich mich...
Die letzten Tage läuft's jetzt wieder wie am Schnürchen.
Das ist total verrückt!
Ich hab heut mal wieder nach Ewigkeiten Gyros mit "Pommes" gemacht; für morgen; und tatsächlich, ich hab es heut nicht angerührt.
Nicht, dass es ein Klacks war. Hatte da richtig Gimms drauf. Und trotzdem schaff ich es heut 'nein' zu sagen. Ich kann es mir nicht erklären.
Naja, lange Rede kurzer Sinn... ich schreib es hier auf, weil der Rückblick mir gut tut... vielleicht dokumentier ich auch wieder öfter als nur einmal die monatliche Bilanz, damit es mir in blöden Phasen vielleicht wieder mal helfen wird.
Ich guck jetzt erstmal wieder hoffnungsvoll nach vorn... krieg das schon irgendwie hin! Es ist eben kein Spaziergang und wird immer eine Herausforderung bleiben...
Hauptsache ich esse keine Kohlenhydrate.
Keto ist alles!