Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

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Das Süppchen würde ich jetzt auch essen und denken, dass es mir gut tut. :)
 
Welches Fleisch vom Rind nimmst du für die Suppe?
 
-600g 107,5kg

12/95/111 (OMAD) 4 Liter Wasser

@miri ich nehme für die Rindfleischsuppe immer ein Leiterstück. :)

Schönen Sonntag euch :h:

Meiner hat schon lecker begonnen, mit Walnussbrötchen, Wurst, Käse, Ei, Gurke & Tomate, ein süßer Pfannkuchen, mit frisch geschlagener Sahne, Heidelbeeren, ein Stück von der Milchschnitte und zwei Marzipankugeln. NomNomNom

Nachher fahren wir Fahrrad. Und danach gibt's dann Pizza und ein Pipapo Salat mit Mayo Dressing.
 
+500g 108,0kg

20/93/133 (IF) leider um 123kcal & 1g KH übers Ziel hinaus; 4 Liter und ein bisschen mehr Wasser.
 
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Geht es dir gut, Simone?
Du bist so ungewöhnlich ruhig.
 
Danke der Nachfrage... es geht mir tatsächlich nicht so gut... hab seit zwei Tagen starke Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen und hin und wieder etwas Schwindel.
Gestern hab ich Schmerzmittel genommen. Das will ich heute eigentlich vermeiden, sieht aber schlecht aus...
 
Oh, das hört sich nicht gut an. Musst du arbeiten, kannst du dich ausruhen?
gute Besserung
 
Danke :)
Ich bin zum Glück Zuhause. Werde die geplanten Arbeiten nach hinten schieben, in der Hoffnung, dass es besser wird, ansonsten doch noch mal zu Schmerzmittel greifen.
 
Hast du ein Minzöl zuhause?
Das kühlt auf den Schläfen und bringt vielleicht ein wenig Linderung.

Denkst du, dass du ausreichend Salz zu dir nimmst?

Entspannungsübungen für Nacken und Schultern könnten vielleicht auch helfen.
Wärme im Nacken und auf den Schultern fällt mir noch ein.

Oder auch Kälte auf den Augen, in Form eines kühlen Gelkissens oder auch mit zwei kalten Esslöffeln, die du mit der runden Seite in die Augenhöhle hälst.
Aber bloß nicht zu kalt, wirklich nur kühl.
Je nach Art des Kopfschmerz ist Kälte am Kopf für mich am angenehmsten.

Ich wünsche dir gute Besserung!
 
Danke :)
Ich glaube, es kommt vom Nacken. Weil ich nachts nicht gut schlafen und irgendwie blöd liege... mal sehen, wie ich das ändern kann...
 
Ich liege auch immer seitlich auf dem Bauch, dazu liege ich auf dem angewinkelten Arm, deshalb tut mir auch oft der Arm weh, die Schulter auch ab und an. Am besten sei es, auf dem Rücken zu schlafen, das habe ich mal gekonnt und aus der Not, als ich eine Knieverletzung hatte, später auch nicht mehr als ungewohnt empfunden. Nur Schnarcher sollen nicht auf dem Rücken schlafen, jetzt mit meinem Husten geht das auch nicht, bekomme so weniger Luft.

Geht es dir schon besser? Sonst dauert so eine richtige Migräne ja mindestens den ganzen Tag.
 
Danke liebe @miri der Nachfrage... :) Mir geht's, ohne Schmerzmittel, wieder gut. Hatte mir ein heißes Kirschkernkissen (danke liebe @Sorah :) ) für 30 min. in den Nacken gelegt. Hab selbst meine Arbeiten konnte inzwischen erledigen! :)
 
Man, das freut mich sehr ... schön, dass es dir wieder gut geht. :)
 
Auf dem Rücken kann ich gar nicht Schlafen. Ich liege immer halb auf der Seite und halb auf dem Bauch. Ich habe ein leichtes Hohlkreuz. Wenn ich länger auf dem Rücken liege bekomme ich Rückenschmerzen.
 
+-0g 107,1kg

18/47/134 (OMAD) 3 Liter Wasser

Und wieder grüßt täglich das Murmeltier! :think: Was soll denn das bitte, dass sich jede Grenze so dermaßen lang hin zieht...
 
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