Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

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+700g 91,8kg

8/60/121 (OMAD) 2 Liter Wasser
 
Da wirst du bald den nächsten 10er knacken. :)

Der Vorher-Nachher-Vergleich ist echt krass.
Da sieht auch jetzt schon nicht mehr nach 90 kg aus.
 
Danke dir liebe Sonja :blush::*

Ja, ich hab der 90 jetzt endgültig den Kampf angesagt. Ich werde diese Zahl endlich knacken... :rock: ( :finger: :giggle: )
War die letzten Tage sehr konsequent, bin brav bei OMAD geblieben, habe sogar zweimal kein Döner mitgegessen...
Gestern und heut war ich leicht überm Bedarf, da muss ich wieder aufpassen, dass das nicht wieder in die falsche Richtung geht. Auch wenn's gerade wieder schwer fällt, ich versuche mir mein Ziel "U90", immer wenn ich große Lust hätte was zu essen, vor Augen zu führen. :makeup:
 
Irgendwas hat mich dahin gerafft... hatte jetzt gerade für 1,5h heftige Kreislaufprobleme. Vermute ich. Blutzucker war mit 85 sehr gut.
Ich dachte ein paar Mal, ich würde das Bewusstsein verlieren. Schrecklich! Hatte richtig große Angst. Mein ganzer Körper hat extrem gezittert.
Es geht jetzt, aber gut ist es nicht. Fühl mich immer noch leicht benommen... ansonsten hab ich inzwischen eine Hitze in Brust und Kopf. Wahrscheinlich brüte ich irgendwas aus, was mich so unschön gerüttelt hat.
Corona Schnelltest war übrigens negativ.
Ins Bett trau ich mich gerade noch nicht...
 
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Danke! Wieder gut liebe Miri :) ...gegen halb eins hab ich mich ins Bett getraut. Meine Vermutung, hab zu viel, zu schnell getrunken und dadurch zu viel Natrium ausgeschieden. DF hat die Ausscheidung wohl zusätzlich verstärkt...
Hab eben mal ordentlich Salz auf mein OMAD getan... Brühe steht im Kühlschrank. Und ich muss irgendwo noch eine Packung Elektrolyte rumstehen haben... gleich mal suchen und gucken, ob die noch haltbar sind.


Noch ein paar Essensbilder
PhotoGrid_Plus_1636272320848.jpg
 
-100g 91,0kg

19/89/132 (OMAD) 3,5 Liter Wasser
 
Das war ja sehr erschreckend, gestern.
Schön, dass es dir wieder gut geht.

Die Bilder sehen toll aus.
Da hat dein Mann einen riesigen Fang gemacht. :eek:
 
Nehm schon den ganzen Tag über löffelweise Elektrolyte mit Glukose zu mir.
Mir sagte jemand, dass mein Blutzucker mit 85 vielleicht doch zu tief war...
Das Gebräu tut mir auf jeden Fall gut. Deswegen nehm ich die 4g KH stillschweigend hin.
Wenn das noch einmal vorkommt, geh ich zum Arzt... war wirklich sehr erschreckend.
 
+100g 91,1kg

18/73/111 (OMAD) 1 Liter Wasser
 
Der Fisch sieht klasse aus, im Original und auf dem Teller. :D
 
Auf jeden Fall zum Arzt wenn es wieder auftritt.
Ich habe letztens eine Doku gesehen wo es um Frauen in der Medizin geht und ich war erschreckt, das sich gerade z.B. der Herzinfarkt bei Frauen ganz anders zeigt und oft nicht erkannt wird.
Ich hoffe natürlich das es nicht wieder auftaucht.
 
Ja, sollte das wieder vorkommen, geht's zum Arzt.
Denke, es war der Salzverlust... also selbst verschuldet... hatte in einer Stunde 3 Liter Wasser getrunken... plus was die Tage zuvor war...
 
Das ist wirklich viel...

Salzverlust kann das durchaus auslösen. Nicht wenige Leute überschätzen sich beim Sport im Sommer und kippen da auch durch Mineralstoffmangel um.
Wenn das noch mal vor kommt aber auf jeden Fall ab zum Doc!
 
Wollte ich noch erzählen... gestern Abend ist hier noch ein Knoten geplatzt. Mein Mann konnte nimmer an sich halten und hat sich mal Luft gemacht. Es ist zum ersten Mal seit langem nicht eskaliert. Am Ende lagen wir uns alle heulend in den Armen.
Wir sind nun im reinen mit ihren Entscheidungen. Gleichzeitig weiß sie, dass wir sie lieben und unterstützen, und dass sie jederzeit zurück kommen kann. Und wir wissen, dass sie uns auch liebt, dass ihre Entscheidung nicht gegen uns, sondern für ihre Liebe ist, dass sie uns vermissen und besuchen wird.
Dass alle ihre Gründe, Ängste und Sorgen ausgesprochen haben, tat allen gut. :)
 
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