Nach der Pflicht kommt die Kür

AW: Abnehmen ist leicht !!

Au Backe - Hexenschuß! Da habe ich keine guten Erfahrungen mit. Hatte 1994 vor Wut mal versucht eine Betonwand beiseite zu schieben. Habe ich mir was verrenkt. Ein paar Tage später: Ich will mich bücken: Da geht es weder vor noch zurück. Mit Tatatü Tatata ins Krankenhaus. Der diensthabende Schlächter meinte (weil auf'm Röntgen nix zu sehen war):"Stehen Sie auf - Sie Simulant!"
Selbst, wenn ich hätte aufstehen können: Der Typ war 2 Meter groß und kräftig gebaut. Ich hätte ihm nämlich am liebsten eine geschossen.
Welcher normale Mann fängt beim Halbfinale einer Fußballweltmeisterschaft an, sich als Simulant ins Krankenhaus fahren zu lassen?

Ach so - die schlechte Nachricht: Ich bin dieses Leiden nie wirklich losgeworden. Ab und zu zwickt es da noch - mehr oder weniger.

LG Peter!

AW: Abnehmen ist leicht !!

:shock: War das ein O-Ton mit dem Simulant???? Da weiß man ja nicht: Explodieren vor Wut oder vor Lachen...

AW: Abnehmen ist leicht !!

@Lolli: Danke die Wünsche haben schon etwas geholfen .

@Peter der Schlaflose: Ichh hoffe du hast nun für Wutanfälle einen Sandsack da hängen zum drauf einhauen.
Als Simulant abgestempelt zu werden ist echt krass, kenn ich aber auch allerdings vom Zahnarzt. Zahnarzt Nummer 2 Diagnostizierte dann doch eine heftige Wurzelentzündung .

@kleiner Stern: Glaube mir, bei den Schmerzen ist Dir nicht zum lachen

AW: Abnehmen ist leicht !!

So , bin heute nihct auf die Baustelle, war mit mit den Rest-Schmerzen zu link . Sitze jetzt im Büro abwechselnd auf meinem Sitzball und dem Stuhl. Mal sehen wie lange das gut geht.

Da mein Darm am WE schon wieder auf "Stand-By" stand kamen wieder die Tropfen zum Einsatz. Habe aber schon mit meiner HP telefoniert , da geht es am Mittwoch hin , einmal nach dem Rücken/Becken schauen und dann möchte ich doch mal Ihren Joker für meinen schlafenden Stoffwechseln ausprobieren. Mal sehen was das wieder kostet :???: .
Ach ja, für den Darm ermahnte sie mich wieder zu Einläufen, OK, das hatte ich wirklich am WE vor aber mit Rückenaua war mir da wirklich nicht nach , aber ich werde das wohl mal an den WE regelmäßig einführen , irgendwie muss man das Organ doch wieder zum arbeiten bekommen :-x .
Ich denke mal solange ich das auch nicht im Griff habe wird das auch mit dem Abnehmen nichts werden, denn wenn das zeugs nicht raus kommt muss es ja nu irgendwo bleiben .

AW: Abnehmen ist leicht !!

Einhorn schrieb:

@Peter der Schlaflose: Ichh hoffe du hast nun für Wutanfälle einen Sandsack da hängen zum drauf einhauen.

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Anger issues: Bis auf den heutigen Tag habe ich das nicht wirklich in Griff.
Rasend komisch: Charlie Sheen - Anger Management.
Minute 4:10sec, wo er sich mit dem Baseballschläger das eigene Knie zerhämmert - das bin ich!
Mit dem Sandsack: So voriges oder vor 2 Jahren waren meine Gelenke schon so angeschlagen: Als ich mal vor lauter Wut (Baß-Woofer der Mieterin unter mir) in die Luft geboxt habe, habe ich mir fürchterlich was verrenkt.
Bin gerade mal aufgestanden: Ja - jetzt ist alles in Ordnung mit den Gelenken.
Wenn ich aber vor Wut ohne Handschuhe gegen die Wand boxe, hilft das auch nicht viel.
Ich denke allerdings in der Tat ab und zu mal darüber nach, mir einen Sandsack und Ballhandschuhe zuzulegen. Nicht zum Aggressionsabbau, sondern um mir meinen "aggressiven edge" zu bewahren.

AW: Abnehmen ist leicht !!

Oh weia, dann weiterhin gute Besserung, Einhorn! :nurse:

AW: Abnehmen ist leicht !!

Das klingt alles nicht schön Gute Besserung weiterhin.

Das Leid mit dem nicht auf die Toilette gehen können kenn ich von früher. GSD ist das vorbei seit ich regelmäßig Schilddrüsenhormone nehme.

AW: Abnehmen ist leicht !!

@Peter der Schlaflose: Hm, das Video muss ich zu Hause gucken , so was ist hier im Büro gesperrt :-x . Ich hallte dir die Daumen das deine gelenke auch weiterhin OK bleiben.

@Kleiner Stern: Danke schön .

@Harli: Ja, die Schildrüsenhormone nehme ich auch allerdings ahebn sie bei mir noch keine der Symthome die mir Wichtig waren verbessert . Bin aber nun auch erst seid etwas 4 Monaten dabei .

SO , gleich Feierabend, Gitt sei Dank, und dann versuche ich noch mal an das Diät-Bier zu kommen. Wie ich mein Glück kenne finde ich heute was. Kann ja nix tragen/heben :???: .
Aber vieleicht gibt es dann ein paar nette starke Männer die helfen :lol:

AW: Abnehmen ist leicht !!

@Harli: Ja, die Schildrüsenhormone nehme ich auch allerdings ahebn sie bei mir noch keine der Symthome die mir Wichtig waren verbessert :sad: . Bin aber nun auch erst seid etwas 4 Monaten dabei .

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Hmmm. Ich konnte nach einer Woche Einnahme plötzlich täglich auf Toilette.
Ich hab allerdings auch gleich mit 75 angefangen. Nach 6 Monaten war ich dann auf 150. Nachdem ich aber in eine Überfunktion gerutscht bin, nehme ich seit 3 Monaten wieder die 75er. Damit fühle ich mich eigentlich am besten.
Aber jeder Mensch ist ja beim Einstellen anders.

AW: Abnehmen ist leicht !!

@ Harli: Ich bin mit 100 eingestiegen und nun auch eine Tendenz zur Überfunktion da war nehme ich die 75 , keine Ahnung was bei mir da los ist .
Aber morgen gehts wieder zur HP , mal sehen, sie hatte da ja noch was für den Stoffwechsel und nach dem TB von Lolli und bebepep nehme ich auch mal Thema Progesteron mit .

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Sodale, bin gestern fündig geworden Bier (Jever light) . Mensch was gab es da Biersorten :shock: , aber nur dieses eine wo definitiv die KH gesenkt waren . Habe 2 Flaschen mitgenommen und mein Männe musste sich opfern weil ich es gestern noch probieren wollte aber nur ein Glas , also musste er den Rest trinken :lol: . Ich habs für gut befunden und habe nun somit für Festlichkeiten wenn mich die Lust überkommt etwas da was ich mir dann gönnen kann .

Dem Rücken geht es nach dem aufstehen immer super , aber nach 1-2 Std hier im BÜro tut es wieder mächtig weh , zieht bis ins linke Knie . Gut das morgen der HP Termin ist.

Heute gehts zum Zahnarzt mit der Diagnose von der Magenspiegelung.
Da da alles OK war , keinen Hinweis auf Reflux , keine weiteren entzündungen oder Hinweise auf Magengeschwüre , werde ich ihn mit der Thematik Allergie gegen das Material der kronen konfrontieren .
Bin mal gespannt was er dazu sagt

AW: Abnehmen ist leicht !!

Puh, wenn es wirklich die Kronen sind, kommt aber allerhand auf dich zu! Das wird dann wohl eine kostspielige Angelegenheit. :???:

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ich drücke Daumen für alles was Du Dir vorgenommen hast.

AW: Abnehmen ist leicht !!

Komme gerade vom Zahnarzt Erst wollte er auf den Zug Allergie nicht aufspringen aber dan habe ich ihm die Kopien des Zahnlabors mit den Materialien gegeben , da hat er dann doch die Hände über dem Kopf zusammengeschlagen und gemeint das man vor 10 Jahren schon hätte wissen müssen das diese Materialiennicht mehr verwendet werden dürften :shock: .
Jetzt habe ich eine Adresse von einem Arzt mit dem er zusammen arbeitet der einen kompletteb Allergietest machen soll .
Ich soll dem sagen das mein ZA mich schickt und wenn da eine nur ganz leichte Allergie auf eins der Metalle nachgewiesen wird , wird die Krankenkasse alles bezahlen .

OK, da kommen einige Zaharztsitzungen auf mich zu aber das ist es mir Wert.

Ach ja und dann hat er mir noch ein Mittel zur erhöhung des Speichelflusses aufgeschrieben . Weil Speichel wohl Basich ist und ich ja ein zu saures Milleu im Mund habe .

Hach, ich glaube da kommt jetzt einiges in Fluss

AW: Abnehmen ist leicht !!

Das klingt doch schonmal super!!!
Es bewegt sich was

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ja, teilweise suoer, der Allerologe macht leider die Untersuchungen nicht mehr , jetzt muss ich schauen das ich doch über meinen etwas engstirnigen Hausarzt eine Überweisung für diesen speziellen Test bekomme.
Das wird eine Herausforderung.


So habe nun mal den Test gemacht den Lolli netterweise in ihrem TB verlinkt hatte.

Da kam dann dieses raus:


Ihr persönlicher Grundumsatz ohne Bewegung liegt bei: 1537 kcal/Tag.
Wenn man Ihre berufliche Aktivität berücksichtigt, verbrauchen Sie: 2306 kcal/Tag.
Durch Ihre sportliche Aktivtät verbrauchen Sie täglich etwa: 357 kcal/Tag.
Insgesamt verbrauchen Sie: 2663 kcal/Tag. Um abzunehmen, sollten Sie zwischen 2163 und 2563 kcal pro Tag zu sich nehmen. Dann müssten Sie wöchentlich zwischen 100 Gramm und 500 Gramm abnehmen.

Da müsste ich an sich ganz gut im Rennen sein oder aber die Berechnungen stimmen auch nicht

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ich musste ja auch kämpfen, um eine Überweisung zu bekommen. In meinem Fall war es die Endokrinologin. Ich bin dann einfach für eine Blutuntersuchung zu einem anderen Allgemeinarzt gegangen und habe dann auf die Überweisung bestanden.
Es ist wirklich traurig, dass es so eine Herausforderung darstellen muss.

Hast du schon mal eine Abnahme bei 1.800 kcal versucht?

AW: Abnehmen ist leicht !!

Na das ist ja ein starkes Stück: Da gibt es eine heiße Spur und dann: Probleme mit der Überweisung. Gib's hier auch 'n Kopfschüttel-Smiley?
Viel Glück beim Besorgen der Überweisung. Und besser wär, da wird auch was festgestellt. Aber nur was, was man heilen kann!!!

LG Peter!

AW: Abnehmen ist leicht !!

Ich versteh das mit der Überweisung nicht.
Wieso braucht man überhaupt eine Überweisung? Der Zahnarzt kann die doch ausstellen, oder nicht? Muss man mit einer Überweisung kürzer auf einen Termin warten oder bekommt man erst keinen?

AW: Abnehmen ist leicht !!

@Miri: Echt ein Ding mit den Überweisungen , aber ich bliebe Hartnäckig , Danke für den Tipp mit anderen allgemein Arzt .
Ja, Abnahme mit 1800 kcal habe ich auch schon erfolglos durch.

@peter der schlaflose: Danke schön. Wenn es die Allergie ist, wovon ich ausgehe , kann man ja auf jeden Fall was machen.
Komisch das ich den Zusammenhang Künstliche(Nickel) Ohringe=Entzündung/Eiter und dem Zahnmaterial nicht schon früher gezogen habe :???:

@Marianna: Nein , leider darf der Zahnarzt diese Überweisung nicht ausstellen. Da habe ich sofort nachgefragt da ich meinen HA ja kenne.
Ich kann auch so einen Termin bei einem Allerologen machen , ob die dann aber auch die Metalle bei dem test mit reinnehmen ist fraglich.
Ich werde morgen mal in einer Praxis anrufen die ich mir raus gesucht habe , die haben heute leider zu :-x , und da nachfragen ob ich da eine Überweisung brauche oder nicht und od die den test dann machen. Beweisunterlagen das das Material verwendet wurde habe ich ja und das entzündete Zahnfleisch kann man ja auch sehen.

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Mal ein paar Werte von gestern

Brennwert: 1630 kcal keine ahnung wie ich das geschafft habe
Fett: 135,0 g
KH: 16,5 g
EW: 84,7 g

SR Gesamt: 1,35

Also ich habe doch etwas schwierigkeiten mit dem Eiweiß , sobald ich Fleisch esse wird der Eiweißanteil immer recht hoch . Ich muss noch mehr an der Fleischsorte die ich esse arbeiten .

ich habe auch noch mal nachgeschaut. Vor meine urlaub bei dem Skaldemannwettbewerb habe ich immer so um die 2100 kcal gegessen , viel fett aus Kokosmilch , Sahne und Butter geholt und mein Eiweißanteil lag meisten so zwischen 70-95 g KH immer unter 20 g .
einmal habe ich die Kalorien hoch gepuscht so auf 2450 kcal einmal lag ich unter 2100 kcal .
ABER in der Woche funktionierte auch mein Darm. ich denke wirklich das ich essensteschich ganz gut liege , ich muss nur schauen das auch mein Darm eine regelmäßige Tätigkeit aufnimmt . Da ist meine HP noch mal gefragt .

Hm, habe da gerade noch mal nach den Silicea Globolie geschaut die sie mir vor dem Urlalub gegeben hatte. Die passen sowohl zu der Verstopfung als auch zu den Wirbelsäulenproblemen und Entzündungen des Zahnfleisches und ein paar anderen Symtomen. Vieleicht sollte ich die doch mal langfristiger nehmen, schreibe mir das mit auf den Fragen-zettel für heute Nachmittag.

@Peter der Schlaflose: Es tauch schlaflosigkeit auf , schau mal hier etwas runter scrollen zu Anwendungsgebiete

AW: Abnehmen ist leicht !!

Essensplan von gestern:

Frühstück: 1 gek. Ei , etwas Frühstückswurst (so eine mit Käse drin) , eine halbe Scheibe Eiweißbrot mit dick Butter , K+B

Mittag: das gleiche aber K+S und zum Nachtisch ein 6 Macadamias

Abendessen: eine dicke Scheibe Schweinenacken und Lauchgmüse in Sahnesouce

Ich war erstaunt wie gut mir der Fett durchzogene Schweinenacken geschmeckt hat :lol: , früher habe ich ja das fett raussiziert so das wir zu dem mageren Sorten Fleisch gewechselt hatten .

Ich habe nun keine Werte da ich bei fddb die Wurst mit dem Käse nicht gefunden habe und die verpackung war auch schon weg :???: .
Dafür war der Tag sehr lecker