Nase voll vom Übergepäck!

alandra · 09. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo marianna,

jetzt hatte ich einen Ellen langen Text geschrieben und schwups weg ist er

.
Also nochmal.
Ich sehe das positive immer nicht ich bin ein Schwarzseher, wenn ich 2 Wochen lang kein Gramm abgenommen habe kommt direkt Panik auf.
Das liegt wohl daran das ich 1. unsicher bin ob ich wirklich alles richtig mache und 2. mir und meinem Körper nichts zu traue.
Wie Du schon oft gesagt hast brauch ich dringend Gelassenheit

aber irgendwie macht es bei mir nicht klick

!

Monky · 09. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo Alandra, kann mich Mariannas Worten nur anschließen (könnte ich niemals so einfühlsam formulieren- Kompliment). Du hast schon Tolles geschafft und das allein ist schon Grund genug postiv zu deneken.
LG

marianna · 09. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Oh, hab es vorhin ganz vergessen: Herzlichen Glückwunsch zu der 40 kg Abnahme!
Und das alles in 2012. :shock: Willst du einen Rekord aufstellen?

"winio" war ein wenig schneller, aber Männer haben das irgendwie immer leichter, schätze ich. Sonst fällt mir gerade niemand ein mit so viel Abnahme, aber ich kenn ja auch nicht alle Tagebücher auswenidg. :lol:
Lässt du dein Blut regelmäßig untersuchen oder so etwas?

@Monky, danke! Soetwas hat mir in meinem ganzen Leben noch keiner gesagt/geschrieben. Ich höre sonst eher das Gegenteil.

alandra · 10. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

@marianna ja ich lasse mein Blut regelmäßig kontrollieren ( bin eh ein kleiner Hypochonder) und danke für die Glückwünsche^^

Werte von gestern:
1227 kcal
98,5 g Fett
10,2 g KH
74,8 g Protein

Kennt Ihr das, wenn die doofen Eier sich nicht abpellen lassen wollen? Bin davon gerade total genervt

.

Plan für heute:
2 Kaffee mit Sahne und Süßstoff , 2 Eier mit Mayo

Mittags
Hähncheninnenfilet mit Kräuterbutter und Salat mit Essig und Öl

Abends
3 Eier mit Mayo

Ich hab mich heute nochmal auf die Waage gestellt ,weil ich neugierig war und was seh ich ^^ 92,05 Kilo :rotfl: . JUHUUUUU

Wünsch Euch allen einen schönen Tag

Lg
alandra

marianna · 10. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen alandra,

alandra schrieb:
Kennt Ihr das, wenn die doofen Eier sich nicht abpellen lassen wollen? Bin davon gerade total genervt .

Ich lass mich auch davon nerven. Deswegen mach ich mir meistens Omelett oder Spiegelei

, dann hab ich das Problem nicht, leider ist das Zubereiten dann ein wenig aufwändiger. Irgendwas ist immer.

Liebe Grüße!

alandra · 10. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hmm könnte ich Morgen auch mal wieder essen so ein Spiegelei

.
Darf heute beim einkaufen nur nicht wieder frische Eier vergessen :rotfl:

alandra · 11. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

ich habe gestern lecker genascht. Mein Mann hat Hackbällchen mit Gouda Füllung gemacht. Man man waren die lecker :lol: .

Werte für gestern:
1511 kcal
122 g Fett
9,6 g KH
93,7 g Protein

Plan für heute:
Morgens
2 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, 2 Eier mit Mayo
Mittags
Seehecht und Eisbergsalat mit Essig und Öl
Abends
3 Eier mit Mayo

Schade, schade keine Hackbällchen mehr übrig*g*.

Einen schönen Tag.

Lg
alandra

Coffeetogo · 11. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Alandra, dein Tempo ist ja irre! An das seltenere Wiegen wirst du dich gewöhnen und damit kommt automatisch ein bißchen mehr Gelassenheit. Ich kenne das, eigentlich will ich auch alles und zwar sofort! Aber wenn der Weg so gut schmeckt und Freude macht, ist es doch egal wenn wir ein paar Monate später ans Ziel kommen. Wobei man davon bei dir kaum reden kann... 40kg in 10 Monaten sind wahnsinnig viel!

Und noch was... kriegen wir alle das Rezept für die Hackbällchen? Für sowas bin ich immer zu haben

alandra · 11. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo Coffee,

ich danke Dir für Deine Worte^^
Die Hackbällchen waren ganz einfach gemacht wie Frikadellen auch.
500g. gemsichtes Hack
Salz, Pfeffer und 1-2 Tl Senf Mittelscharf
1 ganzes Ei
eine Packung geriebenen Gouda
alles vermengen und zu kleinen Bällchen formen dann ab in die Pfanne, das wars schon!

Ich weiß ist ganz simpel aber ich hätte mich reinlegen können :rotfl: .

Coffeetogo · 11. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Stimmt, das ist wirklich simpel. Aber gerade das sind oft die besten Gerichte

alandra · 12. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

ich hab einen Reizhusten , das ist nicht mehr feierlich

.

Werte von gestern:
1287 kcal
100,3 g Fett
14,7 g KH
81,6 g Protein

Plan für heute:
Morgens
2 Kaffe mit Süßstoff und Sahne
Mittags
Putenschnitzel mit Kräuterbutter und Salat mit Essig und Öl Plan nochmal geändert gab anstatt Kräuterbutter 2 Spiegeleier zum Schnitzel^^
Abends
Bacon

Lg alandra

alandra · 13. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

seid um 4 Uhr liege ich wach!!! Blöder, doofer Reizhusten, ich könnte Ihn*grrr*

Also los gehts Werte von gestern:

1436 kcal
113,4 g Fett
11,5 g KH
94,1 g Protein

Plan für heute:
Morgens
2 Kaffee mit Sahne und Süßstoff 2 Spiegeleier
Mittags
Würzspinat und Putenschnitzel
Abends
Bacon

Wünsche Euch einen schönen Tag.

Lg
alandra

Sinja84 · 13. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten morgen

Sag mal, wie machst du deinen Bacon abends immer? Ist du den roh aus der Packung oder brätst du den noch knusprig vorher?

alandra · 13. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Moin Sinja,

ich brate den knusprig, roh mag ich den nicht!

alandra · 14. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

leider konnte ich seit 5 Uhr nicht mehr schlafen

.

Werte von gestern:
1290 kcal
99,8 g Fett
13,5 g KH
86,5 g Protein

Plan für heute:
Morgens
2 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Spiegeleier
Mittags
Würzspinat und Putenschnitzel mit Kräuterbutter 2 Bifi
Abends
Puten Bacon

Einen schönen Sonntag ^^

Lg
alandra

alandra · 15. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

gestern Abend gab es den Puten Bacon nicht mehr, da wir Besuch hatten!
Dafür habe ich ihn mir heute zum Frühstück gebraten und muss leider sagen , das ist nichts für mich.

Werte von gestern:
1208 kcal
98,8 g Fett
9,9 g KH
71,9 g Protein

Plan für heute:
Morgens
2 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, Puten Bacon
Mittags
2 Bratwurst und Salat
Abends
3 Eier mit Mayo

Lg
alandra

alandra · 16. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

heute muß ich zum Zahnarzt und ich hab so einen bammel vor der Spritze

!

Werte von gestern:
1319 kcal
111,1 g Fett
13,9 g Kh
67,6 g Protein

Plan für heute:
Morgens
2 Kaffee mit Sahne und Süßstoff, 2 Eier mit Mayo
Mittags
2 Bratwürste( Rest von gestern) und Salat mit Essig und Öl
Abends
2 Eier mit Mayo

Lg
alandra

Maike · 16. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

da hat es ja einen ruck nach unten gegeben

cool

mit dem zahnarzt musst du es immer so sehen: lieber 3 sek einen pikser, wie 20-30min quälender schmerz (also ich bevorzuge es dann lieber mich piksen zu lassen

)

alandra · 16. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Da hast Du natürlich recht Maike^^

alandra · 17. Okt. 2012

AW: Nase voll vom Übergepäck!

Guten Morgen,

Zahnarzt war gestern gar nicht so schlimm^^, es gab nämlich keine Spritze*freu*!

Werte von gestern:
1348 kcal
114,7 g Fett
13,2 g KH
66,7 g Protein

Plan für heute:
Morgens
2 Kaffee mit Sahne und Süßstoff
Mittags
Salat mit Essig und Öl und Ente
Abends
3 Eier mit Mayo

So heute hab ich einiges zu erledigen wünsch Euch einen schönen Tag.

Lg
alandra

Nase voll vom Übergepäck!

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