Nase voll vom Übergepäck!
- Ersteller alandra
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen und frohe Ostern
,
Werte von gestern:
1343 kcal
97,5 g Fett
40,1 g KH
74,4 g Protein
Plan für heute
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 3 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Blumenkohl mit Bearnaise und Kassler, Muffins
Abends
Eier
Lg
alandra
Guten Morgen und frohe Ostern
,Werte von gestern:
1343 kcal
97,5 g Fett
40,1 g KH
74,4 g Protein
Plan für heute
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 3 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Blumenkohl mit Bearnaise und Kassler, Muffins
Abends
Eier
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
ja das Ew-Brot ist super^^ macht es wirklich einfach.
Werte von gestern:
1354 kcal
97,5 g Fett
38,5 g KH
78,3 g Protein
Plan für heute:
Morgens
wie immer Kaffee Ew_brot etc.
Mittags
Gurkensalat und Kassler
Abends
Eier
Lg
alandra
Guten Morgen,
ja das Ew-Brot ist super^^ macht es wirklich einfach.
Werte von gestern:
1354 kcal
97,5 g Fett
38,5 g KH
78,3 g Protein
Plan für heute:
Morgens
wie immer Kaffee Ew_brot etc.
Mittags
Gurkensalat und Kassler
Abends
Eier
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
man ich bin schon wieder erkältet
langsam nervt es!
Werte von gestern:
1115 kcal
80,1 g Fett
40 g KH
59,6 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 3 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Gurkensalat mit Essig und Öl Quark
Abends
3 Eier
Lg
alandra
Guten Morgen,
man ich bin schon wieder erkältet
langsam nervt es!Werte von gestern:
1115 kcal
80,1 g Fett
40 g KH
59,6 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 3 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Gurkensalat mit Essig und Öl Quark
Abends
3 Eier
Lg
alandra
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Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen Alandra!
Das Magnesium ist echt ein super Tipp, es gibt diese Beutelchen aus der Apotheke, die finde ich am praktischsten. Und natürlich viel trinken Dan hast du gute Chancen, dass es sich wieder einpendelt.
Guten Morgen Alandra!
Das Magnesium ist echt ein super Tipp, es gibt diese Beutelchen aus der Apotheke, die finde ich am praktischsten. Und natürlich viel trinken
Dan hast du gute Chancen, dass es sich wieder einpendelt.AW: Nase voll vom Übergepäck!
Hallo Coffee,
trinken tu ich glaub ich genug ( 3 Liter Wasser + 1000ml Ingwertee und 1000ml Kaffee) ich nehm ja jetzt schon ein paar Tage Magnesium aber leider tut sich gar nix.Ich hab diese Brausetabletten oder sollte ich besser anderes Magnesium nehmen?
Hallo Coffee,
trinken tu ich glaub ich genug ( 3 Liter Wasser + 1000ml Ingwertee und 1000ml Kaffee) ich nehm ja jetzt schon ein paar Tage Magnesium aber leider tut sich gar nix
.Ich hab diese Brausetabletten oder sollte ich besser anderes Magnesium nehmen?
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