Coffeetogo
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Marianna, großartig :lol:
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Nase voll vom Übergepäck!
- Ersteller alandra
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Hallo kerstin, bei den Nüssen hätte ich Angst das ich nicht satt werde die haben doch soviele kcal
und dann müsste ich auf andere Nahrung verzichten*grübel*.
Aber ok dann versuch ich das mal und hol mir gleich Macadamias.
Hallo kerstin, bei den Nüssen hätte ich Angst das ich nicht satt werde die haben doch soviele kcal
und dann müsste ich auf andere Nahrung verzichten*grübel*.Aber ok dann versuch ich das mal und hol mir gleich Macadamias.
Coffeetogo
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Von den Nüssen wird ja auch nicht alles verwertet, ich habe einige Artikel gelesen, dass die Kalorienangabe wohl deutlich zu hoch ist. Also hab keine Angst, wenn du damit etwas höher kommst als normal.
Von den Nüssen wird ja auch nicht alles verwertet, ich habe einige Artikel gelesen, dass die Kalorienangabe wohl deutlich zu hoch ist. Also hab keine Angst, wenn du damit etwas höher kommst als normal.
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
Werte von gestern:
1540 kcal
111,7 g Fett
25 g KH
104,9 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 2 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Macadamias 75 gr.
Abends
3 Eier
So jetzt bin ich gespannt ob die Nüsse bei mir wirken
.
Lg
alandra
Guten Morgen,
Werte von gestern:
1540 kcal
111,7 g Fett
25 g KH
104,9 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 2 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Macadamias 75 gr.
Abends
3 Eier
So jetzt bin ich gespannt ob die Nüsse bei mir wirken
.Lg
alandra
Janchen
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- erreicht:-)
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Hallo Alandra, wollte Dir auch mal einen lieben Gruss da lassen . Schön das bei Dir auch alles so gut läuft . Geniess das schöne Wochenende ( Morgen sollen es tatsächlich 20 Grad werden ..da geht es ab an den Strand )
Hallo Alandra, wollte Dir auch mal einen lieben Gruss da lassen
. Schön das bei Dir auch alles so gut läuft . Geniess das schöne Wochenende ( Morgen sollen es tatsächlich 20 Grad werden ..da geht es ab an den Strand )AW: Nase voll vom Übergepäck!
Na super hab ich doch gestern Macadamias geröstet und gesalzen gekauft und kann die wohl gar nicht vertragen.
Meine Zunge ist auf der linken Seite taub und mein Hals fühlt sich beim schlucken an als wenn ne Kugel drin stecken würde
.
Das war es dann wohl mit den Nüssen, andere mag ich nämlich nicht.
Frag mich nur woher das kommt? Es könnte sein das es wegen der Schilddrüse ist wenn das Jodsalz ist, das können Hashis ja gar nicht vertragen.
Na super
hab ich doch gestern Macadamias geröstet und gesalzen gekauft und kann die wohl gar nicht vertragen.Meine Zunge ist auf der linken Seite taub und mein Hals fühlt sich beim schlucken an als wenn ne Kugel drin stecken würde
.Das war es dann wohl mit den Nüssen, andere mag ich nämlich nicht.
Frag mich nur woher das kommt? Es könnte sein das es wegen der Schilddrüse ist wenn das Jodsalz ist, das können Hashis ja gar nicht vertragen
.AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
Danke Euch beiden. Meine Zunge und der Hals wurden erst heute Morgen besser. Ich trau mich heute gar nicht Nüsse zu essen und werde es lassen.
Ich muss mal schauen wo ich ungesalzene Macadamias herbekomme und das nochmal testen.
Werte von gestern:
1384 kcal
120,2 g Fett
18,1 g KH
52,8 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 2 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Kalbsbratwürste, mit Senf und Gewürzgurken
Abends
3 Eier
Gewicht sagt heute 73,10 Kilo.
Lg
alandra
Guten Morgen,
Danke Euch beiden. Meine Zunge und der Hals wurden erst heute Morgen besser. Ich trau mich heute gar nicht Nüsse zu essen und werde es lassen.
Ich muss mal schauen wo ich ungesalzene Macadamias herbekomme und das nochmal testen.
Werte von gestern:
1384 kcal
120,2 g Fett
18,1 g KH
52,8 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 2 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Kalbsbratwürste, mit Senf und Gewürzgurken
Abends
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Gewicht sagt heute 73,10 Kilo.
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alandra
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kerstin
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Wenn es so lange angehalten hat dann war das bestimmt nicht das SAlz, lass das mit den Nuessen. Ich habe früher auch viel Laxantes genommen, wegen verstopfung. Aber das tue ich schon sehr lange nicht mehr, und es hat sich von selbst gelöst. Ich glaube man soll nicht einfach so in den Organismus eingreifen wenn es nicht zwingend nötig ist. Ich hatte in Wirklichkeit noch nie eine richtige Verstopfung, nur konnte ich nicht warten das es von selbst kommt. Solange es nicht krankhaft ist, und nicht weh tut wÜrde ich da nichts machen. Hoechstens Probiotica oder so im JOghurt. Man kann auch sowas in Pulverform kaufen in der Apo.
Wenn es so lange angehalten hat dann war das bestimmt nicht das SAlz, lass das mit den Nuessen. Ich habe früher auch viel Laxantes genommen, wegen verstopfung. Aber das tue ich schon sehr lange nicht mehr, und es hat sich von selbst gelöst. Ich glaube man soll nicht einfach so in den Organismus eingreifen wenn es nicht zwingend nötig ist. Ich hatte in Wirklichkeit noch nie eine richtige Verstopfung, nur konnte ich nicht warten das es von selbst kommt. Solange es nicht krankhaft ist, und nicht weh tut wÜrde ich da nichts machen. Hoechstens Probiotica oder so im JOghurt. Man kann auch sowas in Pulverform kaufen in der Apo.
Janchen
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AW: Nase voll vom Übergepäck!
Hoffentlich geht es Dir nun wieder besser ! Vielleicht musst Du mal einen Allergietest machen dann hast Du Sicherheit Einen schönen Abend noch !
Hoffentlich geht es Dir nun wieder besser ! Vielleicht musst Du mal einen Allergietest machen dann hast Du Sicherheit
Einen schönen Abend noch !AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
@ Janchen danke mir geht es wieder gut^^.
Werte von gestern:
1252 kcal
97,7 g Fett
20,8 g KH
69,3 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 3 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Gewürzgurken und Spiegelei
Abends
3 Eier
Lg
alandra
Guten Morgen,
@ Janchen danke mir geht es wieder gut^^.
Werte von gestern:
1252 kcal
97,7 g Fett
20,8 g KH
69,3 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 3 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Gewürzgurken und Spiegelei
Abends
3 Eier
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
bebepepe hat wo anders geschrieben, dass Verstopfung irgendwie mit der Schilddrüse zusammenhängen kann. hier und dieses Buch empfiehlt sie der Anja in ihrem Tagebuch: Berndt Rieger "Hashimoto und Basedow".
Musst du Medikamente nehmen, die irgendwie an das Körpergewicht angepasst werden müssen oder sowas?
Ich kenne mich damit leider so gar nicht aus.
bebepepe hat wo anders geschrieben, dass Verstopfung irgendwie mit der Schilddrüse zusammenhängen kann. hier und dieses Buch empfiehlt sie der Anja in ihrem Tagebuch: Berndt Rieger "Hashimoto und Basedow".
Musst du Medikamente nehmen, die irgendwie an das Körpergewicht angepasst werden müssen oder sowas?
Ich kenne mich damit leider so gar nicht aus.
