Nase voll vom Übergepäck!
- Ersteller alandra
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Es geht wieder weiter, und dazu heute noch ein Eiertag, das muss ja flutschen
Es geht wieder weiter, und dazu heute noch ein Eiertag, das muss ja flutschen
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Guten Morgen,
es ist tatsächlich noch ein bisschen geflutscht
72,60 Kilo.
Werte von gestern:
1327 kcal
97,6 g FEtt
25 g KH
76,7 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 2 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Quark
Abends
Eier
Lg
alandra
Guten Morgen,
es ist tatsächlich noch ein bisschen geflutscht
72,60 Kilo.Werte von gestern:
1327 kcal
97,6 g FEtt
25 g KH
76,7 g Protein
Plan für heute:
Morgens
3 Kaffee mit K-Sahne und Süßstoff, 2 Scheiben Ew-Brot mit Butter
Mittags
Quark
Abends
Eier
Lg
alandra
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Hallo Maike,
Gemüse esse ich ja Blumenkohl, Spinat und Bohnen außer diesen Sorten mag ich nur noch Möhren und Erbsen aber die soll man ja nicht.
Obst werde ich bald Erdbeeren und Himbeeren einbauen.
Hallo Maike,
Gemüse esse ich ja Blumenkohl, Spinat und Bohnen außer diesen Sorten mag ich nur noch Möhren und Erbsen aber die soll man ja nicht.
Obst werde ich bald Erdbeeren und Himbeeren einbauen.
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Also ich hab jetzt mal gegooglet und es scheint so als ob hart gekochte Eier tatsächlich Verstopfung verursachen
.
Deswegen werde ich ab Morgen die Eier für ne Weile weg lassen.
Dann gibt es halt Mandeln zum Abendbrot oder Quark.
Also ich hab jetzt mal gegooglet und es scheint so als ob hart gekochte Eier tatsächlich Verstopfung verursachen
.Deswegen werde ich ab Morgen die Eier für ne Weile weg lassen.
Dann gibt es halt Mandeln zum Abendbrot oder Quark.
Maike
Stamm Mitglied
- Registriert
- 25. Juni 2006
- Beiträge
- 8.567
- Reaktionspunkte
- 3
AW: Nase voll vom Übergepäck!
also ich esse ja auch viel gemüse und meine verdauung funktioniert optimal bis jetzt. uns unterscheidet nur das viele gemüse, bissle obst und joghurt - sonst ess ich ja auch proteinhaltig, gut kein fett halt
also ich esse ja auch viel gemüse und meine verdauung funktioniert optimal bis jetzt. uns unterscheidet nur das viele gemüse, bissle obst und joghurt - sonst ess ich ja auch proteinhaltig, gut kein fett halt
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Ach, das mit den Eiern wusste ich auch nicht! Dann wünsch ich dir mal, dass du den Übeltäter nun gefunden hast
Ach, das mit den Eiern wusste ich auch nicht! Dann wünsch ich dir mal, dass du den Übeltäter nun gefunden hast
AW: Nase voll vom Übergepäck!
das hoffe ich auch! dachte die bereiten nur blähungen... so hast du mal etwas abwechslung im speiseplan...! hat ja auch was gutes. Nüsse ? hast du da nicht kürzlich komisch drauf reagiert?
und natürlich glüüüückwunsch zum neuen tiefststand!!!
das hoffe ich auch! dachte die bereiten nur blähungen... so hast du mal etwas abwechslung im speiseplan...! hat ja auch was gutes. Nüsse ? hast du da nicht kürzlich komisch drauf reagiert?
und natürlich glüüüückwunsch zum neuen tiefststand!!!
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Nüsse und Mandeln wirken sich oft positiv auf das Abnehmen aus! Die Kalorien dafür sind scheinbar zu hoch angesetzt, weil ein guter Teil nicht verwertet wird. Das könnte entsprechen beim Verdauungsproblem zusätzlich helfen! Ach, und Mandeln sind einfach super lecker!
Nüsse und Mandeln wirken sich oft positiv auf das Abnehmen aus! Die Kalorien dafür sind scheinbar zu hoch angesetzt, weil ein guter Teil nicht verwertet wird. Das könnte entsprechen beim Verdauungsproblem zusätzlich helfen! Ach, und Mandeln sind einfach super lecker!
bebepepe
Stamm Mitglied
- Registriert
- 20. Feb. 2013
- Beiträge
- 2.561
- Reaktionspunkte
- 1.276
- Ort
- Alpenrand
- Größe
- 1,62
- Zielgewicht
- U60
- Diätart
- LC a'la bebepepe
AW: Nase voll vom Übergepäck!
Hallo Alandra, auch von mir Glückwunsch zum Ticker-Stand. Toll, wieviel du schon abgeworfen hast.
Im Hashi-Forum könntest du auch mal davon berichten
Wie oft kontrollierst du die Einstellung? Verstopfung ist ein Zeichen von UF.
Hallo Alandra, auch von mir Glückwunsch zum Ticker-Stand. Toll, wieviel du schon abgeworfen hast.
Im Hashi-Forum könntest du auch mal davon berichten
Wie oft kontrollierst du die Einstellung? Verstopfung ist ein Zeichen von UF.
