neue Liebe - neuer Anfang
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kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Mittags: SAlat aus Sellerie knolle und Karotten gekocht, angemacht mit Petersilie und SAhne und ein El Mayo, dazu ein GS aus halbe Gurke, stck. Fenchel, Blumenkohlblätter, Birne, stck. Papaya, 2 getrocknete Pflaumen
Mittags: SAlat aus Sellerie knolle und Karotten gekocht, angemacht mit Petersilie und SAhne und ein El Mayo, dazu ein GS aus halbe Gurke, stck. Fenchel, Blumenkohlblätter, Birne, stck. Papaya, 2 getrocknete Pflaumen
kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Ich muss ja ehrlich sagen mit den GS habe ich so meine Problem die runter zu bekommen obwohl sie nicht schlecht schmecken, aber irgendwie bekomme ich sie schlecht runter. So wie ein kleines Kind, das seinen Spinat nicht aufessen mag, hihi. Aber es ist ja gesund und ich tue mein bestes. Nur Frucht geht runter wie nix, aber grün brrr.
Ich muss ja ehrlich sagen mit den GS habe ich so meine Problem die runter zu bekommen obwohl sie nicht schlecht schmecken, aber irgendwie bekomme ich sie schlecht runter. So wie ein kleines Kind, das seinen Spinat nicht aufessen mag, hihi. Aber es ist ja gesund und ich tue mein bestes. Nur Frucht geht runter wie nix, aber grün brrr.
kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Guten Mogen,
Gewicht: 83,6kg -300gr
GEstern Abend gab es noch den Rest vom Sellerie-Möhren Salat von Mittags da meinem Schatz weder Sellerie noch Petersilie schmeckt, sagt er. Schade mir hat das super gut geschmeckt.
Heute habe ich absoluten Tiefstand seit 2 Jahren oder so, es geht in die richtige Richtung.
Nachdem ich noch einmal eine Nacht darüber geschlafen habe, möchte ich nun doch lieber so weiter essen , denn wenn ich an GEM denke wird mir schlecht. Also lieber nicht, und so ist das ja auch viel gesünder.
Ich muss ja wirklich sagen das ich mit dieser Ernährung überraschender weise sehr zufrieden bin, und ich auch keinen Hunger habe. Davor hatte ich ja Angst. Aber alles super gut.
F: 2 Orangen, stck Papaya, Handvoll Nussmischung, EW Shake mit Chia (drink ich erst später da ich voll satt bin und schon mit meinem Kaffee kämpfe). Irgendwie ist mein Magen kleiner geworden.
Ich bin auch voll zufrieden mit der Abnahme, seit dem Wechsel auf Rohkost 2,9 kg in 18 Tagen. Davor war ich ja schon etwas stagniert. Und ich fühle mich auch sonst sehr gut.
Guten Mogen,
Gewicht: 83,6kg -300gr
GEstern Abend gab es noch den Rest vom Sellerie-Möhren Salat von Mittags da meinem Schatz weder Sellerie noch Petersilie schmeckt, sagt er. Schade mir hat das super gut geschmeckt.
Heute habe ich absoluten Tiefstand seit 2 Jahren oder so, es geht in die richtige Richtung.
Nachdem ich noch einmal eine Nacht darüber geschlafen habe, möchte ich nun doch lieber so weiter essen , denn wenn ich an GEM denke wird mir schlecht. Also lieber nicht, und so ist das ja auch viel gesünder.
Ich muss ja wirklich sagen das ich mit dieser Ernährung überraschender weise sehr zufrieden bin, und ich auch keinen Hunger habe. Davor hatte ich ja Angst. Aber alles super gut.
F: 2 Orangen, stck Papaya, Handvoll Nussmischung, EW Shake mit Chia (drink ich erst später da ich voll satt bin und schon mit meinem Kaffee kämpfe). Irgendwie ist mein Magen kleiner geworden.
Ich bin auch voll zufrieden mit der Abnahme, seit dem Wechsel auf Rohkost 2,9 kg in 18 Tagen. Davor war ich ja schon etwas stagniert. Und ich fühle mich auch sonst sehr gut.
stolli
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Gute Entscheidung!
Ich habe die GEM Woche nur drei Tage durchgehalten und dann war mir nur an dem Gedanken an Mayo schon schlecht.
Und Glückwunsch zum Tiefstand !!!!!
stolli
Gute Entscheidung!
Ich habe die GEM Woche nur drei Tage durchgehalten und dann war mir nur an dem Gedanken an Mayo schon schlecht.
Und Glückwunsch zum Tiefstand !!!!!
stolli
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Mir geht es genauso, komisch.
Grosse Portionen, fett, deftig etc. lösen bei mir momentan echte Übelkeit aus. Appetit habe ich auf saftige Orangen, Salat, mageres Fleisch und Fisch.
Ich habe die gS überhaupt nicht runterwürgen können, nach zwei kläglichen Versuchen habe ich mich fast übergeben
.
Mir geht es genauso, komisch.
Grosse Portionen, fett, deftig etc. lösen bei mir momentan echte Übelkeit aus. Appetit habe ich auf saftige Orangen, Salat, mageres Fleisch und Fisch.
Ich habe die gS überhaupt nicht runterwürgen können, nach zwei kläglichen Versuchen habe ich mich fast übergeben
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kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Anscheinend verändert sich der Geschmack nach ausgiebigen Rohkostgenuß. Meine Eltern essen auch viel Rohkost und sagen das auch immer, ich konnte das nie verstehen, denn ich habe mich immer total Fett ernährt und fand das ganz lecker, aber jetzt ekelt mich der Gedanke an fettes Fleisch mit Mayo.
Anscheinend verändert sich der Geschmack nach ausgiebigen Rohkostgenuß. Meine Eltern essen auch viel Rohkost und sagen das auch immer, ich konnte das nie verstehen, denn ich habe mich immer total Fett ernährt und fand das ganz lecker, aber jetzt ekelt mich der Gedanke an fettes Fleisch mit Mayo.
kerstin
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ich esse ja dafür Obst.
Habe mir http://www.nadinehagen.com/ gerade auf dieser Seite 2 Bücher über Rohkost gekauft. Tolle Anregungen und Rezepte.
ich esse ja dafür Obst.
Habe mir http://www.nadinehagen.com/ gerade auf dieser Seite 2 Bücher über Rohkost gekauft. Tolle Anregungen und Rezepte.
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Petraea
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Hallo Kerstin,
ich finde es super, das zu machen, worauf man Lust hat. Wenn keine Lust auf Mayo, dann auch kein GEM.
Rohkost habe ich jetzt auch täglich, die Idee mit dem Rotkohl gefällt mir.
Hallo Kerstin,
ich finde es super, das zu machen, worauf man Lust hat. Wenn keine Lust auf Mayo, dann auch kein GEM.
Rohkost habe ich jetzt auch täglich, die Idee mit dem Rotkohl gefällt mir.
stolli
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Beim Döner diesen Rotkohlsalat..... :shock: ohh da könnte ich mich reinklegen. Kriege den einfach nicht so hin.
stolli
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stolli
kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Versuchs mal den kohl mit Salz zu kneten, und dann mit Zitronensaft und Olivenöl anmachen, meistens ist Kümmel drinn.
Ich liebe auch Avocado, heute gab es :
F: Banane, Apfel EW shake mit Mandelmilch und Chia
M: Gurken-Avocadosuppe (kalt) mit Krabben dazu ein smoothie aus kokosnuss, Apfel und Orange
Versuchs mal den kohl mit Salz zu kneten, und dann mit Zitronensaft und Olivenöl anmachen, meistens ist Kümmel drinn.
Ich liebe auch Avocado, heute gab es :
F: Banane, Apfel EW shake mit Mandelmilch und Chia
M: Gurken-Avocadosuppe (kalt) mit Krabben dazu ein smoothie aus kokosnuss, Apfel und Orange
stolli
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Ja das habe ich auch schon gemacht, ich habe es ja gelernt in der Kochausbildung, aber irgendwie ist es anders.
stolli
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Guten Morgen,
GEstern ca. 2000kcal GEwicht: 83,9kg +300gr
Mein Schatz hat es gut gemeint und die ganze Kokosnuss in den Smoothie getan, man kann sagen der Löffel stand, ich mag das ja nicht so wenn der so **** ist, desshalb hab ich ihn aufgeteilt in 2 Teile und mit Wasser und Mandelmilch verdünnt. Einen Teil nehme ich heute mit auf die Arbeit.
Guten Morgen,
GEstern ca. 2000kcal GEwicht: 83,9kg +300gr
Mein Schatz hat es gut gemeint und die ganze Kokosnuss in den Smoothie getan, man kann sagen der Löffel stand, ich mag das ja nicht so wenn der so **** ist, desshalb hab ich ihn aufgeteilt in 2 Teile und mit Wasser und Mandelmilch verdünnt. Einen Teil nehme ich heute mit auf die Arbeit.
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