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Ich will mich nicht darantrauen, aus dem Nichts von 5-10g KH auf 50g zu steigern.
Zum Vergrößern anklicken....
ja, verstehe ich schon, aber Du warst doch in der tzaziki woche weit `drüber
und davor hatte sich doch trotz der wenigen KH lange nichts getan, oder?

das geheimnis des abnehmens oder des gewichtshaltens ist eine
moderate KHmenge/kcalmenge und kleine portionen mit
abwechslungsreicher nahrung

alles andere, auch die ketose, sind nur zeitlich begrenzte hilfsmittel ;)
 
Oder habt Ihr alles Euren Kindern 'vermacht'?
Zum Vergrößern anklicken....
ja klar, das meiste, ist ja eine voll eingerichtete eigentumsetage ~250m²

ausserdem, jetzt unser erstes und wohl auch einziges haus, da will
frau mal was völlig neues, mal in english style :lol: mit wenig ausgesuchten möbeln und viel freier fläche

aber siehste, war nur wasser, alles wieder weg, jetzt sollte es an`s
eingemachte gehen (immer an die kleinen portionen mit den mindestens 2h pause denken)

ghee ist `ne feine sache, kennen die meisten nur nicht ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
Wo krieg ich denn dieses Ghee?
 
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Och nee, echt, das geht? Jetzt hab ich mir das gerade gekauft!!!
 
Ich hab im Flugzeug mal neben ner Dame von Unilever (Schreibt man das so?) gesessen. Sie hat mir erzählt, wie die Lebensmittelindustrie versucht, möglichst billig mehr in Verpackungen zu zaubern. Durch aufschäumen, unten bei den Bechern einen Rand einzubauen, Wasser und Zucker und Luft rein ins Produkt, Fett raus (Fett kostet) ... da bleibt einem echt der Mund offen stehen!
 
Du bist aber ne klasse Mum! Ich kann mir das richtig vorstellen, wir Ihr 2 da sitzt uns zusammen esst! Wenn mein Sohn hier ist (isst >:) ), ist die Vorratskammer danach auch leer ... mein Gott können die spachteln in dem Alter!!!!
 
Das hast Du wirklich gut gemacht mit ihm! >:) Ich kenn das, das man versucht, die Dinge besser zu machen als die Eltern ... ich denke z.B. daran, dass bei uns nie jemals jemand gesagt hat: ich hab dich lieb! Das ist ganz normal zwischen Alexej und mir >:)

Alexander is megadünn, echt kein Gramm Fett, - aber dabei furchtbar muskulös, ich häng Dir ma n Photo dran (der linke isses). Er isst Unmengen und sportet ohne Ende. Seit er mehr EW einbaut in seine Ernährung, wachsen die Muskeln stetig! War cool zu sehen, er hatte sich gewundert, dass er nicht mehr Muskeln aufbaut, bis wir uns mal angeguckt haben, was er isst. Seitdem trinkt er morgens z.B. nen Shake, haut sich ab und an auch n rohes Ei rein (hualp!)
"Erzogen" habe ich ihn ähnlich wie Du mit dem Essen, es wurde gegessen, was auf den Tisch kam, - und wenn er das nicht mochte (erst probieren!), konnte er sich n Brot machen. Portionen konnten selbst bestimmt werden, und der Teller musste nicht leergegessen werden. Die ersten 2 Jahre hat er auch überhaupt nichts Süsses bekommen, aber dafür rohes Obst und Gemüse. Er isst eigentlich alles ausser Käse ... (nur den Kunstkäse auf der Pizza :rotfl: ).
 
Hey, cool, Grimm, die Suppe lügt lese ich auch gerade, ähnlich wie Pollmers Bücher, man kommt aus dem Kopfschütteln nicht raus!
 
Söckchen schrieb:
Ich glaub, ich lese zuviel mit bei Sabsi, Rehmoppel, Danie etc - also der Fisch-macht-schlank-Fraktion :rotfl:.

.
Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl: Bei mir gab´s heute abend Räucherlachs! :rotfl:

Dass du aber auch gleich wieder übertreiben musst! ;) Gebraten Heringe kann man auch sauer einlegen. :lol:

Wenn du so viel arbeitest, wird es wieder nichts mit dem Rundenschwimmen im Pool :( Ich bewundere dich echt, wie du das alles so schaffst! :respekt:

LG Ute
 
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