Nina's Diary (Beiträge, die die Welt nicht braucht)

Ohje, das greift ja gerade echt um sich.
Gute Besserung und auch für euch einen milden Verlauf!

Das Beste draus machen und die Zeit irgendwie angenehm gestalten, ist eine gute Idee.

Einen milden Verlauf wünsche ich euch.

Wünsche auch einen milden Verlauf, schnelle & vollständige Genesung!

Vielen Dank !

Puh - einen sanften Verlauf und schnelle gute Besserung!

unseren Hasen nicht mehr, dafür gehts mir umso mehr auf die ...dieses Thema.

wünsche Euch eine angenehme Woche mit viel Inspiration aus den Büchern

Karamella schrieb:

Puh - einen sanften Verlauf und schnelle gute Besserung!

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Danke Karamella!

BicMac schrieb:

unseren Hasen nicht mehr, dafür gehts mir umso mehr auf die ...dieses Thema.

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Vorausgesetzt wir denken grad ans selbe Thema - dann geht's mir genauso!.. leider ist es allgegenwärtig.

BicMac schrieb:

wünsche Euch eine angenehme Woche mit viel Inspiration aus den Büchern

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Haha
Da musste ich jetzt echt losprusten, denn ich lese grade den Thriller "TickTack - Wie lange kannst du lügen?" von Megan Miranda und ich hoffe aufrichtig, dass mich dieses Buch im Lauf der nächsten Woche, wenn ich 24/7 mit meinem Mann auf engsten Raum verbringe, nur sehrsehr wenig inspirieren wird !

~ Tag 53 ~

13.00 Uhr
BulliCoffee, 100 ml Erbsenmilch, Collagen, MCT Öl

19.45 Uhr
140 gr aufgetautes, aber trotzdem noch Weltbestes Fladenbrot, 50gr gek. Schinken, 20 gr Bavaria Blue, 1 Essiggurke, 10 gr Rote Zwiebel, 100 gr gem. Salat, 20 gr. griechischer Joghurt, 5 ml Zitronensaft, 1 EL Olivenöl, Gewürze, Kräuter. ( 5 Kringel Jalapeño - geschenkt)
Nachtisch: 150 gr Proteinpudding, 200 gr AlproSkyr, 50 gr Chiapudding, bissl Flavour, 20 gr Granola,
10 gr Mandelmus…(paar Schokidrops, paar Nüsse)

2,5 Liter Tee
0,5 Liter Waterdrop
3 Kaffee, schwarz
300 ml Schlummersaft

FDDB: 1224 kcal – 86,7Fett – 14,3 KH – 83,5 EW

Ich bin draufgekommen, dass ich dringend ein neues Projekt brauche. OMAD läuft inzwischen von alleine, das fordert mich nimmer so wirklich.

Also nicht dass das jetzt falsch verstanden wird, ich bleibe selbstverständlich bei OMAD ... ich brauche nur ne kleine Zusatzaufgabe, etwas, das meinen Kopf bisschen beschäftigt.

Sobald ich wieder gesund bin und Supermärkte stürmen darf, werde ich Projekt „Mensch-Iss-Endlich-Mal-Wieder-Bisschen-Abwechslungsreicher“ starten.
Keto steht (in meinen Augen) für gesundes, abwechslungsreiches, frisches Essen, .. aber seit den OP’s ist mein Speiseplan auf ein paar lausige (schnelle) Gerichte geschrumpft, die sich in Dauerschleife wiederholen. Und dazu kommt, dass ich meist mit dem Protein zu hoch, oder alternativ mit dem Fett zu niedrig bin. Je nachdem, wie man es sehen will.
Ich esse zb seit 53 Tagen täglich das selbe Dessert – und auch wenn ich es ungebrochen liebe, macht es mir so langsam Gedanken, ob ich noch richtig ticke.

Und ich schätze, meiner erwünschten „Gewichtsentwicklung“ täte das evtl auch ganz gut.
Ich bin zwar jeden Tag pappsatt und happy .. aber rein von den kcal her, müsste ich schon läääängst wieder bei meinen 58 Kilos gelandet sein.
Iwas funzt da nicht so, wie es sein sollte..


So long, Bunnies - ich wünsche euch einen wunderschönen Restsonntag!

Ich esse seit Wochen Mittags immer Feta mit irgendeinem Gemüse

Harli schrieb:

Ich esse seit Wochen Mittags immer Feta mit irgendeinem Gemüse

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..das nehme ich mir als ein Vorbild und esse ab jetzt mein Schichtdessert ...mit irgendeiner Zwischenschicht !!

~ Tag 54 ~

14.00 Uhr
BulliCoffee, 100 ml Erbsenmilch, Collagen, MCT Öl


20.00 Uhr
160 gr gem. Salat, 50 gr Gurke, 2 Cocktailtomaten, 10 gr Karottenschnippsel, 40 gr. griechischer Joghurt, 10ml Zitronensaft, 1 EL Olivenöl, 100 gr Wonder Chunks, 50 gr Feta Gewürze, Kräuter.
Nachtisch: 150 gr Proteinpudding, 200 gr AlproSkyr, 50 gr MsChans Flohbrei , bissl Flavour, 30 gr Granola,
10 gr Mandelmus…(paar Schokidrops, paar Nüsse)
32 gr Frankonia Zartbitter, zuckerfrei


3 Liter Tee
0,5 Liter Waterdrop
4 Kaffee, schwarz
300 ml Schlummersaft

FDDB: 1242 kcal – 88,3Fett – 14,7 KH – 72,8 EW


Heute waren wir beim PCR Test.
Ich bin echt gespannt, was dabei rauskommt. Ich glaube iwie gar nicht, dass wir Corona haben, denn uns geht’s beiden einfach (herrjeh, ich wills jetzt nicht verschreien!) … gut.
Wenn ich lese, wie sehr andere gebeutelt werden, fällt es mir echt schwer zu glauben, dass wir uns WIRKLICH infiziert haben.
Mein Mann schneufzelt und hustet heute nur noch bisschen und bei mir war ja nur der Hals bisschen kratzig, sonst nichts - das ist heute schon wieder vollständig weg.
Wir haben heute unseren ganzen Garten frühlingsschick gemacht, sind mittags in der Sonne gelegen und haben Käffchen getrunken – zu sowas wäre man mit C. wohl kaum in Stimmung?!
Vllt zeigen die Test ja „positiv“ an, obwohl man nur “normal erkältet“ ist ?!
Dubios! ..aber gut, morgen wissen wir es genau.

Gute Nacht, träumt fein.

Vielleicht tragen auch die ganzen NEMs, die du nimmst dazu, dass dein Immunsystem besser gegen Covid kämpft.

miri schrieb:

Vielleicht tragen auch die ganzen NEMs, die du nimmst dazu, dass dein Immunsystem besser gegen Covid kämpft.

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Das wäre natürlich die Krönung!
(..und zudem ne wahnsinns Genugtuung für mich, weil man als NEMs Freak ja doch gelegentlich mit Kritik auseinandersetzen muss )

Tatüütataaaa!!

Ich finde den Treat leider nicht, wo man entdeckte Schnäppchen posten kann -also schreibe ich es hier:

Bei REWE gibts Vly grad zu 1,99 €

Aber fahrt ja nicht zu "meinem" Rewe, da wurde das Regal nämlich vorhin grad ratzeputz leergekauft!

Oh, Danke für den Tipp!!!
Da muss ich hin.

~ Tag 55 ~

12.30 Uhr
BulliCoffee, 100 ml Erbsenmilch, Collagen, MCT Öl

19. 30 Uhr
170 gr gem. Salat, 50 gr Gurke, 2 Cocktailtomaten, 10 gr Karottenschnippsel, 40 gr. griechischer Joghurt, 10ml Zitronensaft, 1 EL Olivenöl, 100 gr Garden Gourmet, 50 gr Feta Gewürze, Kräuter.
Nachtisch: 150 gr Proteinpudding, 200 gr AlproSkyr, 50 gr MsChans Flohbrei, bissl Flavour, 20 gr Granola, 20 gr Nüsse,
10 gr Mandelmus…( Schokidrops)

2,5 Liter Tee
1 Liter Wasser
2 Kaffee, schwarz
1 Espresso
300 ml Schlummersaft

FDDB: 1193 kcal – 84,9Fett – 15,6KH – 76 EW

Wir haben noch kein Ergebnis.
Ich habe das Gefühl, bei uns läuft das alles iwie komisch ab, ich weiss von vielen Anderen ganz genau, dass man das Ergebnis eines PCR Tests eigtl immer per Email bekommt.
Unsere Mail-Adresse wollte in der Praxis gar niemand wissen – stattdessen muss ich in der Arztpraxis anrufen und nachfragen, weil die Ergebnisse dorthin geschickt werden.

Hoffentlich sagen die mir dort morgen nicht, dass eins der Pferde lahmt und die königlich-bayrische Postkutsche deswegen erst am Donnerstag eintreffen kann!

Gute Nacht zusammen.

Lecker!

Wir haben eine Nummer vom Arzt bekommen. Die mussten wir auf der Webseite des Labor eingeben.

^^ahhh ok.
Danke MsChan !

Ich würde meinen PCR Test tatsächlich nicht mehr über meinen Hausarzt machen lassen.
Da hatte ich damals 3 Tage auf das Ergebnis gewartet. Beim Flughafen dauert es allerhöchstens 24 Stunden bis man das Ergebnis hat. Bisher war das Ergebnis aber so gut wie immer nach 6 Stunden da.

Wir haben damals einen QR-Code bekommen, die wir über die Corona-App einlesen konnten. Dort wurde dann auch direkt das Ergebnis gezeigt, das war am nächstenTag da. Als meine Tochter vor ein paar Wochen nochmal Corona hatte, haben wir keinen zusätzlichen PCR-Test machen lassen, der Schnelltest hatte ja gereicht und die Symptome waren auch aussagekräftig genug.