Alexis
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Was ist denn IceBulli? google sagt mir nix passendes dazu
Nina's Diary (Beiträge, die die Welt nicht braucht)
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NinaXY
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So nenne ich meinen BPC, wenn ich ihn kalt trinke.
Schmeckt mit etwas Vanilleflavour und Phantasie wie Eiskaffee und ist an heißen Tag echt lecker.
Da ich eh nie Butter, sondern nur MCT Öl verwende, lässt sich das Ganze auch super eiskalt zusammenrühren.
NinaXY
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25. Juni
12.00 Uhr
200 gr Alpro Skyr, 250 gr Quark, 70 gr Beeren, 30 gr Granola & Nüsse, 10 gr Mandelmus… Schokidrops
15.30
IceBulli mit 100 ml Erbse, 12 gr Collagen, 10 ml KetosoureÖl
21. 00 Uhr
120 gr Salat, 50 gr Tomate, 30 gr Gurke, 1 Radieserl, 100 gr Blaukraut, 10 gr rote Zwiebel, 30 gr Avocado, 100 gr Pfeffer- Pfannenkäse, 80 gr Wonder Hot Flammenspieß,
20 ml Olivenöl, .. viele Kräuter, Gewürze, bissl Chilisoße & ErdnussSoße
4,5 Liter
1 Kaffee, schwarz
1 Espresso
FDDB: 1478 kcal – 96,3 Fett – 28,9 KH – 110,1 EW
Ich wünsch' euch einen schicken Abend und geniesst die schöne Sommernacht.
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Alexis
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So nenne ich meinen BPC,
vielen Dank für die Erklärung
BPC mußte ich natürlich auch erstmal überlegen was das bedeutet
Dann ist es mir eingefallen- Bulletproof Coffee
Hört sich interessant an… damit werde ich mich morgen mal befassen
Schönen Abend
NinaXY
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26. Juni
12.30 Uhr
200 gr Alpro Skyr, 150 gr Quark, 70 gr Beeren, 30 gr Granola & Nüsse, 10 gr Mandelmus… Schokidrops
16.30
IceBulli mit 100 ml Erbse, 12 gr Collagen, 10 ml KetosoureÖl
21. 15 Uhr
10 gr Kokosfett, 90 gr veg. Mühlenhack, 20 gr Rote Zwiebeln, 30 gr Paprika, 50 gr Zucchini, 150 gr PakChoi, 50 ml passierte Tomaten, 100 gr Feta .. Knofi, Gewürze, paar Kringel Frühlingszwiebel
4 Liter
3 Kaffee, schwarz
FDDB: 1203 kcal – 82,7 Fett – 19,9 KH – 84,3 EW
Gute Nacht, Bunnys.
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NinaXY
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Piep-Piep-Piiiep !!
Och nein, macht euch doch bitte keine Gedanken .. herrjeh -ihr seid echt süß!
Ich hab euch auch ganz arg vermisst und hoffe, dass es euch allen prima ergangen ist!!
Bei mir ist alles ok, ich war nur tierisch beschäftigt (meiner Mutti gehts grade nicht so prickelnd und ich verbringe viel Zeit mit -und bei ihr. Sie mit nem Rollator laufen zu sehen, bricht mir jedesmal das Herz. Verdammte Naturgesetze, ich hasse sie echt - alle.)
Zudem war bis letzten Dienstag/ Mittwoch mein iNet ständig am abkacken, die Amis hatten so krasse Störsender, die sogar sämtliche Tunneltechniken in der Gegend verrückt gemacht haben (waren dann alle im Anschluss noch ewigs gesperrt !) und ich hatte einfach iwann die Nase voll und keine Lust mehr auf vergebliche www - Versuche.
Essenstechnisch gehts mir gut, Gewicht passt (soweit
), ich bin mittlerweile total veggie unterwegs, sehr happy damit - ich tümpel immer so bei 40 gr Carbs / Tag und lese zudem grade ganz viel zum Thema "basische Ernährung".
Zudem habe ich noch angefangen, basische Vollbäder zu nehmen.
Yay ist das fein, die Haut fühlt sich danach so butterweich und zart an, wie 'n Babypopo
Manchmal frage ich mich, in welchen Sphären ich die letzten 35 Jahre verbracht habe, wenn ich plötzlich Dies und Das für mich entdecke - Dinge, die wahrscheinlich JEDER kennt.
Aber egal, es ist schliesslich zu jedem Zeitpunkt schön, wenn sich wieder mal was Neues auftut.
So, jetzt werde ich mal gaaaanz viel nachlesen und guggen, was ihr die letzte Woche so alles getrieben, angestellt, tolles geleistet oder gnadenlos versemmelt habt.
So long, Bunnys - habt einen feinen Tag !!
Och nein, macht euch doch bitte keine Gedanken .. herrjeh -ihr seid echt süß!
Ich hab euch auch ganz arg vermisst und hoffe, dass es euch allen prima ergangen ist!!
Bei mir ist alles ok, ich war nur tierisch beschäftigt (meiner Mutti gehts grade nicht so prickelnd und ich verbringe viel Zeit mit -und bei ihr. Sie mit nem Rollator laufen zu sehen, bricht mir jedesmal das Herz. Verdammte Naturgesetze, ich hasse sie echt - alle.)
Zudem war bis letzten Dienstag/ Mittwoch mein iNet ständig am abkacken, die Amis hatten so krasse Störsender, die sogar sämtliche Tunneltechniken in der Gegend verrückt gemacht haben (waren dann alle im Anschluss noch ewigs gesperrt !) und ich hatte einfach iwann die Nase voll und keine Lust mehr auf vergebliche www - Versuche.
Essenstechnisch gehts mir gut, Gewicht passt (soweit
), ich bin mittlerweile total veggie unterwegs, sehr happy damit - ich tümpel immer so bei 40 gr Carbs / Tag und lese zudem grade ganz viel zum Thema "basische Ernährung".Zudem habe ich noch angefangen, basische Vollbäder zu nehmen.
Yay ist das fein, die Haut fühlt sich danach so butterweich und zart an, wie 'n Babypopo
Manchmal frage ich mich, in welchen Sphären ich die letzten 35 Jahre verbracht habe, wenn ich plötzlich Dies und Das für mich entdecke - Dinge, die wahrscheinlich JEDER kennt.
Aber egal, es ist schliesslich zu jedem Zeitpunkt schön, wenn sich wieder mal was Neues auftut.
So, jetzt werde ich mal gaaaanz viel nachlesen und guggen, was ihr die letzte Woche so alles getrieben, angestellt, tolles geleistet oder gnadenlos versemmelt habt.
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Bei euch ist das Gras wirklich grüner, sehe ich gerade im TV.
Ja-haaa, und der Himmel ist in Bayern auch blauer !
Nein ernsthaft, ich fand die Bilder im TV auch total schön, irgendwie ist das auch ganz was anderes, wenn man es DORT sieht.. wenn man seine Gegend live anschaut, fällt einem oft gar nimmer auf, wie wunderschön wir es eigtl haben.
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Schön, dass du wieder da bist!
Deiner Mama geht es hoffentlich auch bald besser.
Alles in allem klingt es richtig gut, was du schreibst.
Besser spät neue Sphären erkunden, als gar nicht.^^
Deiner Mama geht es hoffentlich auch bald besser.
Alles in allem klingt es richtig gut, was du schreibst.
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NinaXY
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So seh ich das auch!
Besser spät als nie!
Njein, ich weiss grad selber nicht so genau.
Das Thema juckt mich grade nur, vllt liegt es daran, dass ich momentan soviele Kräuter und Gemüse im Garten habe und mir das Thema in der Hinsicht dann ein zusätzlich gutes Gefühl gibt. So nach dem Motto "ich mache alles richtig" .. denn iwie fühlt es sich immer noch bisschen komisch (riskant) an, dass ich nimmer so keto unterwegs bin.
Aber auf der anderen Seite will ich mich aber nicht selber in den Wahnsinn optimieren und iwann Basisch-vegetarisch-vegan-ketogen-milchfrei leben und drüber nachdenke, ob ich vllt zu viel atme.
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Wahrscheinlicher ist, dass du dann feststellst, noch mehr und tiefer atmen zu müssen.^^Aber auf der anderen Seite will ich mich aber nicht selber in den Wahnsinn optimieren und iwann Basisch-vegetarisch-vegan-ketogen-milchfrei leben und drüber nachdenke, ob ich vllt zu viel atme.
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Ich hatte hinterher schon vermutet, dass du es ggf. auf dich beziehen könntest.jajaja ich habs schon kapiert
Aber das war tatsächlich nicht mein Gedanke dabei.^^
Schließlich ist es ja von Vorteil '"richtig" zu atmen und wenn wir alles optimieren möchten, ist es nur eine Frage der Zeit bis auch die Atmung dran kommt.
