"Only Me"s diary

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Heute früh habe ich wie immer zwei Becher Kaffee getrunken und so gegen 8:30 40 g Bacon mit zwei Spiegeleiern. Unterwegs in der Stadt auch noch ein Becher Kaffee, so gegen 13 Uhr und gerade eben ca 40 g Mascarpone, weil Nichts anderes zu Hand war...

Mit brummt jetzt der Schädel. Und Schwindelattacken sind bei mir eigentlich keine Seltenheit, nur so wie heute gab es noch nie...
 
Das ist seeeehr wenig. Versuch doch mittags wenigstens eine Kleinigkeit zu essen, so ist es für dich offensichtlich zu wenig.

Vielleicht mußt du es auch nur ein bisschen besser verteilen, gestern waren es nur 1.100 kcal und heute noch nicht viel.
 
Only_ME schrieb:
Scheiße! Was war das??? Hunger???
Zum Vergrößern anklicken....

JA!!!! Hab die Erfahrung gemacht, dass man irgendwann das Hungergefühl verliert und der Körper still und leise Hunger schiebt. Leg mal wieder nen LC Fresstag ein und gönn Dir viel Fett.

Übrigens, was auch gut hilft ist Salz oder Bouillon. Ich trink das öfters, wenn mein Kreislauf sich mal wieder verselbstständigen will. Und nun leg Dich hin und Beine hoch- gute Besserung.
 
19.09.2006 77,6
morgens: zwei Becher Kaffee mit je 2TL Sahne
vormittags: 40 g Bacon + 2 Spiegeleier
mittags: eine Becher Kaffee mit 10 g Kaffeesahne
nachmittags: 40 g Mascarpone, eine Scheibe Edamer
abends: 250 g Schweinebauch gebraten, 40 g Gurke, drei Cherry-Tomaten (60 g), 20 g Côte d'Or FRAMBOISE

1297 kcal, KH 14 g

Trotz dem, dass ich gut gegessen habe, brummt mein Kopf... Ich glaube, ich weiß woran es liegen könnte! Ich habe ja am Samstag gesündigt, und das nicht zu knapp. Dadurch bin ich ja aus der Ketose geflogen. Jetzt muss sich mein Körper wieder umstellen, ich habe wahrscheinlich Atkins-Grippe und auch noch Unterzuckerung...

Mit dem "Beine hoch" war Nix - musste zum Elternabend..

Mal schauen, wenn ich es nach drei Tagen nicht besser wird, gehe ich zum Arzt...
 
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20.09.2006 77,6
morgens: zwei Becher Kaffee mit je 2TL Sahne
vormittags: 30 g Keshewnüsse
mittags: 180 g Schweinebauch
nachmittags: 120 g Miniwürstchen, 3 Cherry-Tomaten
abends: 100 g Champignons + 20 g Zwiebeln + 20 g Bacon + zwei Eier gebraten auf 40 g Eisbergsalat, 20 g Schoki

1360 kcal, KH 24 g

Bin wieder in Ketose, die Stix sind dunkel lila... aber Hunger habe ich auch und das nicht zu knapp...
 
............dann iß!!!! Damit du nicht wieder umkippst, das ist wichtiger als die Abnahme. :dafür:
 
Lowcarbmäßig weiteressen!!! Ist nicht leicht, aber versuchs trotzdem, sonst futtert man nur aus Frust anderen Kram. :shock:
Wenn's heute mal mehr Kalorien sind geht die Welt auch nicht unter, Haupsache nicht zu viel KH. :jepp:
 
Nun ja...

KH-mäßig habe ich schon meine Grenze erreicht (dank Schokolade), brate mir jetzt die Koteletts...

Was ich total witzig finde: heute morgen wog ich 77,9. Gerade eben auf der Waage gewesen - immer noch 77,9, obwohl ich schon sooo viel gefuttert habe (ja gut, ich war ja schon aufm Klo, aber ich konnte doch nicht schon alles wieder her geben ???)
 
naja, aber doch das von gestern :mrgreen: Vorsicht, mehrmals am Tag wiegen hinterläßt bleibende Schäden!! :crazy:
Mach dich nicht verrückt!!!
 
*lach*

Ich muss es leider tun, mich wiegen. Sonst verliere ich die Kontrolle und fresse viel zu viel...
 
Nee, tagsüber wiege ich mich nicht mehr, da sind soviele Faktoren die Einfluß haben :-?. Nachher fängt man noch an Mahlzeiten auszulassen um die Abnahme zu beschleunigen. Finde ich etwas gefährlich!
 
21.09.2006 77,9
morgens: zwei Becher Kaffee mit je 2TL Sahne
vormittags: 50 g Bacon mit zwei Spiegeleiern, zwei Scheiben WASA Köstlich mit 80 g Dangold-Käse, ein Becher Kräutertee
mittags: zwei Schinken-Wiener (100g), 20 g Schoki
nachmittags: 350 g Nacken-Kotelett
abends: ein Schinken-Wiener (50g) + 10 Ketchup, 30 g Joghurt-Orange-Kornflakes + 100 g Sojamilch

ca 1900 kcal, KH ca 44 g

Ich glaube, ich spinne... oder meine Waage... Nach so einem exzessiven Fresstag habe ich kein Gramm zugenommen! Ich spüre zwar, dass ich viel Wasser gesammelt habe, aber die Waage hat sich nicht bewegt...

Kornflakes war sooo lecker, die haben mir den letzen Kick gegeben, danach war ich wirklich satt... hm...
 
Zuletzt bearbeitet:
Dallas schrieb:
Nee, tagsüber wiege ich mich nicht mehr, da sind soviele Faktoren die Einfluß haben :-?. Nachher fängt man noch an Mahlzeiten auszulassen um die Abnahme zu beschleunigen. Finde ich etwas gefährlich!
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Ich weiß, ich weiß. Die Faktoren rechne ich mit. Und Mahlzeiten lasse ich nicht aus. Ich esse dann etwas weniger in der Menge, dafür aber kalorienreicher. Wie z.B. statt einen 150 g Stück Fleisch lieber 50 g Frischkäse. Komischerweise funktioniert es dann bei mir.
 
1900 kal und 44 KH ist bei mir der Durchschnitt..damit habe ich meine Kilos verloren...>:) >:)
Geht es deinem Kreislauf wieder besser??

Bea
 
Bea60 schrieb:
1900 kal und 44 KH ist bei mir der Durchschnitt..damit habe ich meine Kilos verloren...>:) >:)
Geht es deinem Kreislauf wieder besser??

Bea
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Echt??? Dann hast Du super-duper-dollen Stoffwechsel. Für mich wäre es eigentlich der Tod. Im Sinne der Zunahme.

Ich habe immer noch Schwindelanfälle, aber die sind nicht mehr so heftig, ich kippe nicht mehr um.

Danke der Nachfrage!
 
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