DogmaMinden
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guts nächtle 
Patrick's Tagebuch
- Ersteller DogmaMinden
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DogmaMinden
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Moin Moin
H
Honeylein
Guest
Morgen Patrick, auf in den Kampf und schön brav bleiben
Lycell
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Hast du jetzt den Tag begrüßt?
So wortkarg kommt der sich bestimmt komisch vor - erzähl ihm doch mal, was du von ihm erwartest und so.
Hast doch frei heute, gell?
Na, da wünsche ich dir einen tollen Tag :lol:
DogmaMinden
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Naja...was soll ich groß erzählen......gleich geh ich trainieren...dann muss ich noch was regeln mit nem Bekannten und dann geh ich einkaufen...und den Rest des Tages mache ich...nix...
...gleich geh ich trainieren...dann muss ich noch was regeln mit nem Bekannten und dann geh ich einkaufen...und den Rest des Tages mache ich...nix...
Lycell
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Ja, wie? Nix? Wie nix? Gar nix oder faulenzen-nix oder fernsehen-nix oder vielleicht ganz kreativ-nix wie z.B. Buch lesen? Und wieso überhaupt frei nehmen, wenn du eh nur nix machen willst? :lol::lol:
H
Honeylein
Guest
Das klingt jetzt wie die Knollennasenfrau von Loriot die ihrem Mann im Wohnzimmer auf dem Sessel sitzend der Nerv raubt.
Was machst du?
Nichts.
Wie nichts?
na nichts eben.
Tu doch was?
ich will nicht.
man kann doch nicht sitzen ohne was zu tun, lies doch was.
ich will nur hier sitzen.
Mann dann quengel doch nicht so rum...
Was machst du?
Nichts.
Wie nichts?
na nichts eben.
Tu doch was?
ich will nicht.
man kann doch nicht sitzen ohne was zu tun, lies doch was.
ich will nur hier sitzen.
Mann dann quengel doch nicht so rum...
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Ich nehme mir frei, weil das der letzte mögliche Tag war in diesem Monat um Überstunden abzubauen
Und nix...mmmhhh...DVD-nix, fernsehen-nix, PC-nix, nix-nix, nix-nix-nix und nix-nix-nix-nix
vielleicht ein bisschen aufräumen
DogmaMinden
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es ist bei nix-nix-nix geblieben
Lycell
Stamm Mitglied
Na, Hauptsache,du hast es genossen.
Kannst es ja übers Wochenende noch ein wenig ausdehnen. :lol:
Ich glaub, am Sonntag mach ich das auch mal. Klingt gut.
DogmaMinden
Stamm Mitglied
sowas gehört einfach mal dazu
ich geh nu ins bett......gute nacht
ich geh nu ins bett...
...gute nacht
DogmaMinden
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Guten Morgen alle zusammen - mein Kampfgewicht heute ist 120,3kg
DogmaMinden
Stamm Mitglied
so leude...schlaft gut...
H
Honeylein
Guest
Da hat er sich schon wieder selbst ne Party gegeben?
Du brauchst dringend noch einen männlichen Spielgefährten Pat.
Probier mal den aus.
Du brauchst dringend noch einen männlichen Spielgefährten Pat.
Probier mal den aus.
H
Honeylein
Guest
Der hat nur schlechte Angewohnheiten!
da hab ich ihn doch grad bei was erwischt
da hab ich ihn doch grad bei was erwischt
DogmaMinden
Stamm Mitglied
*püh* ich brauche keinen männlichen Spielgefährten...obwohl ich hier wirklich einer der wenigen Männer bin, die regelmäßig schreiben....is mir mal grade so aufgefallen.......
Naja...Gewicht heute früh 121,3kg...wieder die üblichen Wassereinlagerungen nach dem Beintraining
Naja...Gewicht heute früh 121,3kg...wieder die üblichen Wassereinlagerungen nach dem Beintraining
DogmaMinden
Stamm Mitglied
So...ich habe mir mal Gedanken gemacht und werde jetzt die Anabole Diät anfangen mit Ladetagen an den Tagen wo ich Muskelgruppen trainiere, die mir noch nicht gefallen...und nach jeweils 4 Wochen wird gewechselt - im Moment bin ich mit meinen Armen noch nicht so wirklich zufrieden...also wird die nächsten Wochen Freitags mein Ladetag sein
DogmaMinden
Stamm Mitglied
und wie ich trainieren werde
