Patrick's Tagebuch

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Lloret de Mar.. da war ich auch mal mit 19...
Ich kann nicht mit, in meinem Alter hat man Einreiseverbot...
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Schöne Feiertage noch Patrick!!
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Einreiseverbot? Oha...na denn...;)
Ich war da zwar erst nur 2 mal, aber trotzdem werd ich dort von vielen Türstehern und Kellnern beim 2 Mal schon mit Handschlag und Namen begrüßt! *g*
 
Soo...dann mal zu meinem heutigen Tag!
Gewicht heute früh - 128,4kg - also wieder abgenommen! *freu*
Dann hab ich mir zur Feier des Tages ein 4Ei-Rührei mit Schinkenwürfeln und Gouda gebrutzelt. Das hat mich dann bis zum mittag gesättigt, wo es Pute mit Rotkohl für mich gab - *lecker* und heute abend habe ich mir nen Fleischwurst-Käse-Salat gezaubert...zwischendrin mal nen Protein-Shake Haselnuss!
Und natürlich wieder 4 Liter getrunken und sämtlichen Versuchungen widerstanden! Hach...bin ich stolz auf mich! :)

Dazu hab ich heute n bissel Geld und nen neuen mp3-Player fürn Sport bekommen! Zwar nicht viel, aber ich hab mich trotzdem gefreut! :)
 
DogmaMinden schrieb:
Soo...dann mal zu meinem heutigen Tag!
Gewicht heute früh - 128,4kg - also wieder abgenommen! *freu*
......
Dazu hab ich heute n bissel Geld und nen neuen mp3-Player fürn Sport bekommen! Zwar nicht viel, aber ich hab mich trotzdem gefreut! :)
Zum Vergrößern anklicken....
Man du bist ja gut...;)
Ich hab nix bekommen ausser reichlich KH's und Kilokalorien...:shock:

Schön das du so standhaft warst. Wirst noch zum Mustervorbild.....;)
 
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Da bin ich wieder...frisch vom Weihnachtsessen - was doch kein Buffet war, also musste ich die liebe Bedienung mit Sonderwünschen bombardieren. Anstelle der Beilagen Brokkoli und Kartoffelgratin nur Brokkoli - und keine Rahmsauce, sondern Kräuterbutter - so habe ich meine Lammsteaks doch noch entschärft. Es gab zwar n bissel Sauce Hollandaise dazu - aber das bringt mich jetzt nich völlig um! ;)
Anosnsten gabs heute früh Rührei mit Schinken und Lachs und heute mittag Mozzarella in Schinken eingerollt! Zwischendurch nen kleinen Shake und fertig - das war mein Tag heute! :)
Ich wünsche euch allen noch einen wunderschönen 1. und 2. Weihnachtstag! :)
 
Alle Achtung, Patrick.
Weihnachten und Du widerstehst den leckersten Sachen und nimmst ab! :respekt:
 
Hört sich gut an was du da machst... so klappt´s dann auch!!

Auch noch schöne Weihnachtstage!!!!:sunny:
 
Ich hätt auch kaum gedacht, dass ich da so standhaft sein kann - aber da sieht man, was man erreichen kann, wenn man keinen Heißhunger hat!
EIne dumme Sache hat Weihnachten aber...meine Schwester hat keine Zeit, so dass meine Eltern am Mittwoch zu ihr fahren - da wo ich wieder arbeiten muss...:(
Außerdem ist meine Cousine mit ihrer Tochter (meine Patennichte) bei ihren Schwiegereltern in Magdeburg - so seh ich die au net! :(
Naja...dafür kommt morgen meine beste Freundin mal wieder vorbei! Wenigstens ein Lichtblick!
 
Das ist ja schade. Kannst Du nicht über Silvester zu Deiner Schwester fahren?
 
Moin Moin - ne...Sylvester geht auch net, weil cih da schon seid Ende November für ne Sylvesterparty beim Kumpel zugesagt habe...und Sachen wo ich zugesagt habe, sage ich net ab - aus Prinzip!
Muss ich halt noch n paar Wochen warten...kan man nix machen! :(
 
Seh es mal positiv.
Wenn Babys ganz frisch sind dann pennen die nur.
In ein paar Wochen sind sie schon entknittert und sind viel mehr wach. Da hast Du dann mehr davon. Und Deine Schwester ist schon viel entspannter!
 
Meine Schwester ist nie entspannt - da merkt man, dass ihr richtiger Vater General bei der Bundeswehr ist - den befehlenden Militärton hat sie sich gut angewöhnt! *g*
 
So...heute is der letzte Weihnachtstag auch rumgegangen...mein Gewicht is aber bei 127,3kg stehengeblieben!
Heute früh gabs lecker Spiegeleier mit Bacon - dann als Snack Forellenfilets. Heute mittag nen Salat mit Käse und Schinken, heute nachmittag n LC Schoko-Shake. Zum Abendessen Schinkenwurst mit Käse und nachher noch nen Shake - entweder Schoko oder Lemon-Quark...ma schaun! :)
Heute habe ich dann ncoh meine Patennichte besucht und ihr das Geshcnek mitgebracht und musste prompt mit ihr Memory spielen! :)
Dann kam noch meine beste Freundin vorbei und ich hab ihr mein Geschenk gegeben (2DVD's und n bissel Schokolade) und auch ein geschenk von ihr bekommen (Adidas Moves - mein Lieblingsduft) - somit wars ein tolles Weihnachtsfest - muss nur morgen wieder arbeiten...*hrmpf*
 
Ich habe mir grade deine Bilder mal angesehen und frage mich wo du alle die Kilos versteckt hast ;-)
 
Die liegen hier in meinem Nachtschrank! ;)
Aber das sagen mir viele - kommt wohl davon, dass ich von Natur aus (und durch den leistungshandball) ne massige Erscheinung bin - meine beste Freundin hat mich nicht umsonst mal 'Schrank' getauft! ;)
Hab halt n Kreuz wie ne deutsche Eiche (pflegte mein trainer mal zu sagen)! *gg*
 
Juten Tach - da bin cih wieder von einem erholsamen Arbeitstag! ;)
Konnte wenigstens mal meinen Schriebtisch und die ganzen Schubladen ausrümpeln - da sammelt sich immer jede Menge Müll an (Controller habens nunmla nich leicht!). Mein Gewicht heute früh ist bei 126,6kg angehalten...also nochmal 700gramm abgenommen! :)
Darauf habe ich mir heut emittag mit Kollegen ne Portion Gyros mit Kraut und Tzatziki gegönnt...*lecker* - zum Frühstück gabs nen Schoko-Shake mit Leinöl und den vormittag über 4 Eier und 5 Bifis! :)
Nahcher muss ich zum Handball - Bundesliga ist wieder mal (GWD Minden - SG Kronau/Östringen, wens interessiert;) ) und ich mache ja die Einlasskontrolle vorm VIP-Raum! Und alle sagen, seitdem ich da stehe, wird nich mehr so oft gemeckert oder gepöbelt - muss wohl doch ne imposante Erscheinung sein! ;)
Mal gucken was ich mir gleich noch zu futtern mache...oder ob ich erst was esse wenn ich wieder zu hause bin!
 
Wenn knapp 130 Kilo vor mir stehen würde ich auch nicht mehr pöbeln!
Klasse daß Du wieder was runter hast!
 
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