persephone.

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: persephone.

persephone schrieb:
Der erfolg gibt mir ja wohl recht.
Von wegen zucker macht fett. ^^
Mal sehen, wer sein traumgewicht zuerst erreichen wird. ^^
Zum Vergrößern anklicken....

Nein, der Erfolg gibt dir nicht recht. Du verlierst nur Gewicht, aber im Wesentlichen Muskeln.

Das haben dir nun schon diverse Leute versucht zu erklären.
Da du es aber nicht verstehen willst (oder kannst) hat das hier alles keinen Sinn
 
AW: persephone.

tiga, lass sie machen, sie ist ein großes mädchen ;)

sie wird merken, dass wabbelig schlank sein nit schön ist.... wenn sie da überhaupt hinkommt. der körper macht ja auch nit alles folgenlos mit auf dauer
 
AW: persephone.

So langsam bekomme ich das Gefühl, dass das vielleicht auch alles nicht sooo wahr ist.
 
AW: persephone.

ja da bin ich mir auch nit so sicher ;)
 
AW: persephone.

Mit 60kg hatte ich ne top figur OHNE sport und auch jetzt seh ich nicht wabbelig aus.
Warum sollte ich lügen?
 
AW: persephone.

persephone schrieb:
Mit 60kg hatte ich ne top figur OHNE sport und auch jetzt seh ich nicht wabbelig aus.
Warum sollte ich lügen?
Zum Vergrößern anklicken....

Weils keiner nachprüfen kann.

Wir hatten hier schon Leute die uns die unglaublichsten Lügenstories auftischten, da bist Du ein kleines Licht gegen.

Im Net kann sich jeder eine Geschichte erfinden.

Vielleicht findest Du Dir ein Zuckerdiätforum, dann kannst Du die Leute mit Deinen Weisheiten beglücken.

Es ist schon so das dieses Forum in erster Linie Zucker und Getreideverzicht unterstützt.

Viele lassen auch Milchprodukte weg aus gesundheitlichen Gründen.

Es gibt sicher eine Community die Deinen Ideen näher kommt.
 
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,19 € (12,10 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Air Fryer Cookbook for Beginners: Easy and Delicious Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss, Low Carb Healthy Lifestyle
13,57 €
Keto Air Fryer Cookbook for Beginners: Easy and Delicious Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss, Low Carb Healthy Lifestyle Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
12,36 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter)
-42%
34,95 € (3,50 € / Count) 60,00 € (6,00 € / Count)
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter) White Kingfisher Ltd
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
AW: persephone.

man muss sich nur das Tagebuch ohne Kommis durchlesen um zu wissen das du unbelehrbar bist -nicht umsonst bist du seit fast 2,5 Jahren in der Klinik.
Und ich befürchte wenn du nicht versuchst umzudenken wirst du noch eine lange Laufbahn dort haben-jeder gut gemeinte Rat prallt an dir ab -Wenn du anfängst wirklich an DICH zu denken -was gut für dich ist und vor allem vernünftig ist dann kann alles gut werden .Aber da du schon mit 19 verschiedene Diäten durchprobiert hast vermute ich mal das du deine Esstörung schon ziemlich lange hast.
Ich wünsche dir ehrlich alles gute -nimm Hilfe an und lass dich belehren-die Ärzte und Psychologen wissen es besser -die wollen dir nix ,die wollen dir nur helfen...
 
AW: persephone.

Warum sollte ich lügen?
Zum Vergrößern anklicken....

weil wir hier im internet sind. und hier ist alles voll mit psychos und wahnsinnigen. doris hats ja schon gesagt

lass dir helfen, mädchen. aber hier scheinst du falsch zu sein.
 
AW: persephone.

und wo finden wir das jetzt wieder? Ein link wäre gut.
 
AW: persephone.

Super danke liebe Kiddi
 
AW: persephone.

Ich fund meine ernährung gerade total planlos.
Gestern zb morgens ein laugenbrötchen mit butter und marmelade. Tagsüber chai latte latte macchiato light caramelkrokantcappuccino usw. Und abends 2 kleine schokowürfel.

Ich würd gern sis machen aber iwie kann ich mich nicht aufraffen. Mein gewicht steht seit 5 tagen bei 81,1 was mich auch ziemlich ankotzt.

Aber2 wochen ohne fressen und kotzen. Das ist doch auch was.

Heute hab ich bisher ein laugenbrötchen ohne belag gegessen. Heute mittag gibts krapfen. Den werd ich heute abend essen. Glaube ich.

Lieber gruss.
 
AW: persephone.

persephone schrieb:
Aber2 wochen ohne fressen und kotzen.
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist großartig, persephone! Du kannst stolz auf dich sein, das ist der erste Schritt zur Gesundung!>:)
Du kannst dich nur in langsammen Schritten an normale Kost gewöhnen, ich finde, SIS ist ein toller Gedanke, hier im Forum findest du viel darüber. Dann würde es auch mit dem Abnehmen besser klappen.
 
AW: persephone.

Ich wünsche dir auch viel Durchhaltevermögen!
 
AW: persephone.

2 wochen sind super! :)
 
AW: persephone.

Ich meld mich auch ma wieder.
Zwischenzeitlich hatte ich zwei rückfälle.
Wahrscheinlich weil ich mich fast nur von süssen getränken und süssigkeiten ernährt habe. ^^
Jetzt hab ich mitm chefarzt gesprochen und er meinte, 6 mahlzeiten wären gut mit 1800 kalorien. Kommt mir sehr viel vor zum abnehmen. Aber er meinte ein normaler mensch bräuchte zum gewichthalten 2300-2600 kalorien. Is klar ^^
Aber jetzt wurde für mich spezielle diätkost mit 1800 kcal und 3 zms bestellt und ich werde versuchen mich daran zu halten. Wenn ich damit nicht abnehme muss ich es halt reduzieren...

So sieht der plan aus.. Sehr viel, oder??

Fruehstueck
2 kleine roggenbroetchen
10g diaetmargarine
50g diaetmarmelade

Zm
1 stk obst

Mittag
1 portion warmes essen

Zm
1 diaetjoghurt oder 30g kuchen

Abends
2 sch vollkornbrot
10g diaetmargarine
Salat oder käse oder sowas

Zm
1 stk obst

Hab vorhin gefrühstückt und bin TOTAL voll.
Ich geh jetzt in die ergo.. Ablenkung...
 
AW: persephone.

So. Ich hab eine geraucht. Das hab ich gebraucht.
Werde jetzt aber bei einer halben bis einer schachtel bleiben.
Ich weiss ja jetzt dass ich es auch ohne kann.
Meine mum wird ganz schoen sauer sein.
Aber besser ich geb mein geld für zigaretten aus als für essen.

Ich esse heute nach uhrzeit. Jetzt gleich 30g kuchen.
Ich kanns kaum glauben - peinlich aber wahr - vor dem mittagessen hatte ich hunger. Obwohl ich zwei stunden zuvor eine mandarine ass. Es gab vegetarisch gefuellte paprika mit reis und tomatensauce nen kleinen salat und ein kleines dessert. Ich werd mal testen wie es mir nach fleischhaltigen mahlzeiten im gegensatz zu vegetarischen geht. Ob ich mich danach zufriedener fühle.
 
AW: persephone.

Ich hab mein zielgewicht auf 70kg erhöht. Grund ist va meine neue zimmerkollegin die bei 1,74m 70kg wiegt und echt ne topfigur hat. Ich war da auch sehr schlank nur mein bauch hat mich gestört aber da kann man ja mit sport was machen...

So mein plan für heute

Fruehstueck
2 kl roggenbrötchen
10g diaetmargarine
50g diaetmarmelade

Zm
1 mandarine

Mittag
Kl schälchen salat mit dressing
Reis gefuellte paprika tomatensauce.. Ne kleine portion würd ich sagen.
Kl schälchen birnenquark

Zm
30g minikuchen zitrone.. Ohne zuckerzusatz

Abend
Käsesalat mit currysauce mandarinen ananas
2 sch vollkornbrot m 10g diaetmargarine

Zm
1 apfel.

Kaffee mit milch zähl ich nicht mit.
Ich komm auf 1775 kalorien.
Bin gespannt was die waage morgen sagt... Dank der fas war ich heute wieder auf 84,6 -.-
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Anja.S
Tagebuch nach Anja´s Art.
2 3
Antworten
48
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
P
Wasser verloren und das wars... :(
Antworten
17
Aufrufe
3K
Phoebe84
P
sberthaler
Sabines Tagebuch
2 3
Antworten
48
Aufrufe
7K
sberthaler
sberthaler
Bengelchen
Bengelchens : Der Weg ist das Ziel
Antworten
13
Aufrufe
8K
Bengelchen
Bengelchen
E
"Meine" Ernährungsumstellung und ihr Erfolg
Antworten
1
Aufrufe
5K
stephankn
stephankn

Neueste Beiträge

Oben