Friendlywoman
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Hallo liebe Low-Carb-Gemeinde,
ich habe nach 9 Tagen und einiger Ungläubigkeit mein Plateau von 65 kg verlassen und bin seit heute morgen auf 64 kg. Ich habe ein solches Plateau in diätlosen Zeiten (ich mache seit dem 21.4.05 die South-Beach-Diät mit dem leckeren Kochbuch) nicht erlebt, da gab es ständig ernährungsbedingt Schwankungen hoch und runter von 2-3 kg, was ich aber nicht einordnen konnte damals. Also, ich wollte nur erzählen, es geht weiter. Dies habe ich hier schon einige Male gelesen im Forum und es hat mir sehr viel Mut gemacht. Viele Grüsse!
ich habe nach 9 Tagen und einiger Ungläubigkeit mein Plateau von 65 kg verlassen und bin seit heute morgen auf 64 kg. Ich habe ein solches Plateau in diätlosen Zeiten (ich mache seit dem 21.4.05 die South-Beach-Diät mit dem leckeren Kochbuch) nicht erlebt, da gab es ständig ernährungsbedingt Schwankungen hoch und runter von 2-3 kg, was ich aber nicht einordnen konnte damals. Also, ich wollte nur erzählen, es geht weiter. Dies habe ich hier schon einige Male gelesen im Forum und es hat mir sehr viel Mut gemacht. Viele Grüsse!