Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Banshee schrieb:
OMG - Was habe ich da nur angerichtet! :shock:
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ja, ab in die Ecke und schämen
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die sind aber auch lecker die Dinger... ^^

:rotfl:
 
Frühstück
eine Scheibe LC Brot ca. 2,8g Kh
3 Scheiben Putenbrust

Mittagessen
Rührei aus 4 Eiern ca. 1,4g Kh

Abendessen
3 Scheiben Schweinebauch
Rührei aus 3 Eiern ca. 1g

Zwischenmalzeit:
1 Bounty ca. 0,9g Kh

5 Kaffee ca 1,8g Kh
50ml Sahne ca. 2g Kh
0,7l Wasser
0,66l Energydrink ca. 0,6g Kh

ca. 11g Kh
 
Banshee schrieb:
OMG - Was habe ich da nur angerichtet! :shock:
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Hey du hast was gaaaanz tolles gemacht.
Wenn ich das mal mit Eiern vergleiche, dann hat so ein Riegel nur Spuren von KHs;). Mann und die Fettausbeute ist auch gaaaaanz toll.
So Banshee jetzt brauche ich aber noch Dominosteine:lol: .
Also ab in dein Labor und ran an die Schüsseln.;)

Liebe Grüße Michael
 
Au jaaaaa Dominosteine...... das ist doch mal eine richtige Herausforderung.

Schokolade- iss klar
Marzipan - da müssen mal ne Runde Mandeln gequetscht werden ;)
Gelee - Wackelpudding ?
Lebkuchen - ?
-und nur ein paar KH Fäden bitte. ;)

Das muss doch irgendwie zu schaffen sein.
 
Huhu Ihr zwei...

...schaut mal das habe ich im LC Forum gefunden (von Redschnecke)...ich hoffe das ist okay ;-)

Schnelle Dominosteine

Man nehme:
das geniale 5-Minuten-Mikrowellenkuchenrezept von Nackie:
2 Quadrate Lindt-Schokolade 85% + 1 Eßl. Butter -> schmelzen 1Min.,
40g gem. Mandeln, 1 Ei, 1/4 Teel. Natron, Süßstoff + 1/4 Teel. Lebkuchengewürz unterrühren.

In der berühmten Silikonmuffinform (durchgeschnitten) den Teig in 6 Portiönchen verteilen und 1 1/2 Min. backen, dann stürzen. Auskühlen lassen.

Inzwischen Götterspeise in Wasser quellen lassen (halb so viel Wasser nehmen), 1 Min. in der MW erwärmen und süßen. In die zweite halbe Muffinform je 2 Eßl. einfüllen und kaltstellen.

Die Muffins quer teilen und mit dem Gelee und/oder Marzipan zusammensetzen. (Evtl. mit flüssiger Götterspeise kleben) Die Teilchen vierteln und mit einer Gabel in flüssige selbstgemachte Schokolade tauchen. Kalt stellen.

--> wer geht zuerst in die Küche *fg*
 
Der Mikrowellenkuchen ist lecker und schön luftig und das Gelee hätte ich genauso gemacht oder alternativ mit Gelatine, Süßstoff, Aromen und Gewürzen.
Aber - das und/oder beim Marzipan geht gar nicht! :rotfl:
Marzipan ist das Tollste am Dominostein und zwingend erforderlich! :mm:
 
Plautzenpaul schrieb:
Und mit 49g KH pro 100g ist Marzipan nicht wirklich gut.
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Nimm gemahlene Mandeln, etwas Süßstoff und Mandelaroma und verknete das Ganze mit Wasser zu einer dicken Paste. Daraus kannst du nach Belieben Kartöffelchen oder was auch immer formen. Wohl bekomm´s! :mrgreen:
 
Frühstück
2 weichgekochte Eier ca. 0,7g Kh

Mittagessen
4 hartgekochte Eier ca. 1,4g Kh

Abendessen
4 Scheiben Brot ca. 22g Kh
Butter, Käse, Putenbrust und Mayo

5 Kaffee ca 1,8g Kh
50ml Sahne ca. 2g Kh
1,4l Wasser
0,33l Energydrink ca. 0,3g Kh

ca. 28g Kh
 
Banshee schrieb:
Nimm gemahlene Mandeln, etwas Süßstoff und Mandelaroma und verknete das Ganze mit Wasser zu einer dicken Paste. Daraus kannst du nach Belieben Kartöffelchen oder was auch immer formen. Wohl bekomm´s! :mrgreen:
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Das werde ich bestimmt ausprobieren>:)
Danke
 
Ich habe mal im I-Net gestöbert und nach MarziRezepten gesucht. Banshee hat den Dreh fast raus.

250 g feingeriebene Mandeln
5 g Bittermandelaroma
250 g Puderzucker wir nehmen natürlich Süßstoff
15 ml Rosenwasser aus der Apotheke (oder Orangenblütenwasser) ich denke, das dies noch mal ein besonderen Kick gibt Ich denke mal nicht, das dies KH hat. ;-)

So wie es aussieht, muss ich wohl morgen zur Apotheke gehen.... ich spüre schon wie ich etwas zum gurgeln brauche :lachtot:
 
Polly das muß ansteckend sein ich habe auch schon so ein kratzen im Hals.:rotfl:
Liebe Grüße
Michael
 
:rotfl:
Rosenwasser habe ich auch ausprobiert, aber fand den Geschmack des Marzipans dann sehr seifig. Darum habe ich es weggelassen.
In der Apotheke ist es - wer hätte es vermutet :rolleyes: - sehr teuer. Guter günstig bekommst du es in einem gut sortierten Thaimarkt! ;)
 
Guter günstig bekommst du es in einem gut sortierten Thaimarkt! :wink:
Danke für deinen Tip Banshee:cool: >:)
 
Banshee schrieb:
:rotfl:
Guter günstig bekommst du es in einem gut sortierten Thaimarkt! ;)
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Jaaaaaa, aber von welchen Rosenblättern? Aus Thailand? Mit Pestiziden?
Da ich es nur selten brauchen werde, kaufe ich es mir doch für 3€ in der Apotheke.

Trotzdem danke für den Tipp.
 
Plautzenpaul schrieb:
Guter günstig bekommst du es in einem gut sortierten Thaimarkt! :wink:
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Was habe ich denn da geschrieben - hab doch noch gar keinen Alkohol getrunken! :rolleyes:
Ich schiebe es mal auf meine Rechtschreibhilfe - was die sich wohl wieder gedacht hat. :rotfl:
 
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