Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Mach dir nix drausss. Rächtschreibfähler sind dazu da gefunten zu wärden und man darf sie behalten. Ich habe deinenen schön eingesakt liebe Banshee.
 
Fiilen Dang! :smhair:
 
:lol:
 
Frühstück
2 weichgekochte Eier

Mittagessen
350g Fleischwurst
4 hartgekochte Eier

Abendessen
100g Putenbrust

5 Kaffee ca. 1,8g Kh
50ml Sahne ca. 2g Kh
1l Tee
1l Wasser

ca. 6g Kh
 
Ich möchte Dir einmal ein Kompliment aussprechen. >:)

Du bist ganz schön konsequent und bleibst sehr gut auf der Spur!
Das schafft beileibe nicht jede/r!

Hut ab!
 
Hase Cäsar schrieb:
Ich möchte Dir einmal ein Kompliment aussprechen. >:)

Du bist ganz schön konsequent und bleibst sehr gut auf der Spur!
Das schafft beileibe nicht jede/r!

Hut ab!
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Danke Hase:lol:
und das Beste daran ist, es fällt mir nicht schwer da ich ja das Ergebnis sehen kann. Letztes Jahr um diese Zeit war ich mit einer der dicksten in unserer Abteilung mit 96kg. Und jetzt:rotfl: :rotfl: ist nur noch einer schlanker;) . Und das ändert sich gaaaanz bestimmt noch bis zum Sommer:cool: .
Liebe Grüße
Michael
 
Plautzenpaul schrieb:
Danke Hase:lol:
Und das ändert sich gaaaanz bestimmt noch bis zum Sommer:cool: .
Liebe Grüße
Michael
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Es sind ja nur noch 5 kg, also langsam solltest du dir wirklich Gedanken machen über deinen neuen Namen. ;)

Von 96 auf 78,4.... das ist mal ein großer Batzen der da verschwunden ist.
:respekt:
 
Yes!

Hallo Michael ...

Plautzenpaul schrieb:
Danke Hase:lol:
und das Beste daran ist, es fällt mir nicht schwer da ich ja das Ergebnis sehen kann. Letztes Jahr um diese Zeit war ich mit einer der dicksten in unserer Abteilung mit 96kg. Und jetzt:rotfl: :rotfl: ist nur noch einer schlanker;) .

Sorry, ich entgleise in meiner Umgangssprache ... aber ist das nicht ein supergei.es Gefühl? :cool:

Und das ändert sich gaaaanz bestimmt noch bis zum Sommer:cool: .

Yesssss!!!

Liebe Grüße
Michael
Zum Vergrößern anklicken....
 
Nee Hase deine Worte treffen den Nagel auf den Kopf.
Einfach sau:censored: ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
:huhu: Michael!

Wie ich sehe, kommst du deinem Ziel ja schon sehr nahe! :juhu:

Ich habe mir eben erstmal wieder einen neuen Vorrat an meinem heissgeliebten Feta-Knäcke angelegt!
Hier zuhause sieht die Welt doch gleich schon wieder besser aus! :jepp:

Gestern Nachmittag waren meine beiden Jungs erstmal mit meiner Einkaufsliste und mit Auto losgefahren und Großeinkauf getätigt!
Ich war gestern nicht mehr rausgegangen!
Habe aber abends 15 Minuten auf meinem Trimm-Rad geradelt! Ein tolles Gefühl...so ohne Schmerzen!

Jetzt bin ich gerade am Kochen (nach langer Zeit) und später gehe ich nochmal bisschen raus!

LG...Krücken-Pitti! ;)
 
Wie machst du denn Fetaknäcke? Hab schon die Suchfunktion benutzt, aber nichts gefunden.
 
:lol: ich wollte auch schon fragen.... hört sich ja schon lecker an ^^
 
Ich nehme das Rezept von den Feta-Plätzchen und mache nur etwas mehr Leinsamen ran. Dann streiche ich das in etwas größerer Knäckebrot-Version auf`s Backpapier (immer 2 Stück) und dann für ca. 2 1/2 Minuten auf max. in meine Mikro!
Ganz so kross wie das Leinsamen-Knäcke wird es bei mir auch nicht, aber es ist für mich ein leckerer Ersatz dafür! :lol:
 
Wer ich mal ausprobieren, wenn mein Fettfasten erfolgreich beendet ist.:lol:
 
Frühstück
2 weichgekochte Eier ca. 0,7g Kh

Mittagessen
eine Bratwurst
4 hartgekochte Eier ca. 1,4g Kh

Abendessen
350g Fleischwurst

5 Kaffee ca 1,8g Kh
50ml Sahne ca. 2g Kh
1,4l Wasser

ca. 6g Kh
 
mylive schrieb:

Habe aber abends 15 Minuten auf meinem Trimm-Rad geradelt! Ein tolles Gefühl...so ohne Schmerzen!
Zum Vergrößern anklicken....
Das hört sich ja richtig gut an Petra, nach einem Monat schon auf dem Trimmrad.>:) Aber mach nicht zuviel, und auch nicht zu wenig.;)
Echt schön das alles reibungslos verlaufen ist, hatte mir schon Sorgen gemacht. Aber jetzt bist du ja wieder im Lande.
 
Frühstück
zwei weichgekochte Eier

Mittagessen
2 Scheiben Brot ca.11g Kh
4 hatgekochte Eier

Weihnachtsfeier beim Griechen
Grillteller mit Kräuterbut
etwas Salat
3 Weinblätter
1 KÖPI
1 OUZO
1,5l Cola Light

Getränke
5 Kaffee ca 1,8g Kh
50ml Sahne ca. 2g Kh
1,4l Wasser

Bestimmt zu viele Khs aber eine Weihnachtsfeier ist halt eine Weihnachtsfeier.;) :cool:
 
Zuletzt bearbeitet:
Bis auf das KöPi finde ich das Weihnachtsfeieressen absolut in Ordnung! Es sei denn, es gab Pommes oder Reis zum Grillteller - aber das kann ich mir bei dir nicht vorstellen! ;)
 
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